A felhasználó helyreállítási megjegyzései
Apám nem túl tanulmányozott ember, és néha az ékesszólása is hagy kívánnivalót maga után. De a múlt héten mondott nekem valamit: „Persze, az alkohol egy időre félretolhatja a problémáidat. De amikor a pia elfogy, a problémák mindig visszatérnek. És ha alkoholista vagy, valószínűleg rosszabbá tetted őket. …
Valószínűleg haszna lenne a gyógyulási folyamat elősegítésében, ha becsületesen megvizsgálhatnánk azt, ami elsősorban a pornóhoz vezet minket. Milyen szerepet játszott a függőségünk abban, hogy elkerüljük a frusztrációk elkerülését? Mi „hiányzik” az életünkből, amely miatt a pornóval helyettesítjük?
Ez csak a józan ész, de szerintem igazságos azt mondani, hogy ha olyan ember vagy, aki pornófüggőséggel rendelkezik, valószínűleg nincs érzelmileg egészséges szexuális kapcsolata a nőkkel. (És következtetésként: ha Ön nő, akitől függ a férfiak lüktettsége vagy szexuális figyelme, akkor valószínűleg nem is vannak érzelmileg egészséges szexuális kapcsolatok a férfiakkal. A probléma mindkét esetben valójában azonos, IMHO, csak nyilvánvalóak társadalmi körülményeink miatt másképp. Ha a férfiak nem találnak egészséges, szerető szexuális kapcsolatokat, akkor a pornóhoz fordulnak pótlékként. Ha a nők nem találnak egészséges, szerető szexuális kapcsolatokat, helyettesítésükhöz fordulnak.)
Mindkét viselkedés problémája a kétélű kard. Függőségeink nem csak lehetővé teszik számunkra, hogy rövid távú szükségleteinket könnyedén kielégítsük, miközben figyelmen kívül hagyjuk problémáink gyökerét (különösen azt a képességünket, hogy partnerünkkel egészséges szexuális kapcsolatokat találjunk), hanem a PROBLÉMÁKAT is ROSSZABBAN! Végül megnéztem a „Dolgok, amiket nem tudtál a pornóról” [ezen a webhelyen a „Videók” részben érhető el). Egy dolog megdöbbentő volt, hogy rájöttem, hogy a pornó nem csak elrontja a jutalmazási áramkörünket (amiről szinte naponta beszélünk ezen a fórumon) ), ez is megakadályoz bennünket abban, hogy megtegyük az igazi kapcsolatokat az életünkben az egészséges kapcsolatok kialakításához szükséges interperszonális készségek elsajátításához.
Hogyan csinálja ezt? Nos, hadd soroljam fel azokat a módszereket, amelyeket személyesen tapasztaltam meg:
(1) A pornó elpusztítja a nőkkel való találkozás és az egészséges kapcsolatok létrehozásának motivációját. Gyors és egyszerű. Természetesen sokkal gyorsabb és könnyebb, mint a nőkkel való találkozás, az összeegyeztethetőség átvizsgálása, az érzelmileg kiszolgáltatott kockázatok felvállalása ... és még akkor sem lehet egyetlen azonnali visszacsatolási hurok, amely megtanítja, hogyan lehet a lehető legrövidebb időn belül maszturbálni a legmeghatározóbb izgalomra. Tehát egy egyszerű költség / haszon kiszámításból… a pornó sokkal gyorsabb út az orgazmus felszabadításához, mint az egészséges szexuális kapcsolat megkeresése.
(2) A Pornó csavarja fel a nőkkel és a szexel kapcsolatos elvárásait. És nem a szokásos „szépség társadalmi elvárásai” dolgokról beszélek. Csak egy alapvető szinten beszélek, pornót nézek, és azt várom, hogy a valódi szex bármi távolról néz ki, mintha egy csomó televíziós műsor nézné a főzést, majd azt várom, hogy a konyhában végzett munkád valóban így néz ki.
(3) Ezután mindenekelőtt úgy érzi, hogy megérezte az ÉRZÉKENYSÉGET (amiről napi szinten is beszélünk), ez megcsavarja az Ön VÉGREHAJTÁSÁT is! (Akkor nem beszélünk annyira). Most, hogy az 9-10 hetekben, valamint az orgazmus közötti hosszú 3-4 hetes szakaszokon kívül tartózkodtam a pornóktól, engem sokkal jobban észreveszek, amikor a nők érzékenyek a szexuális nyitásokra. És azon gondolkozom, vajon "Szent Gézi ... itt volt-e egész végig? Teljesen vak voltam hozzá. ”
Furcsa, én mindig észrevettem, amikor egy nő a szokásosnál hosszabb ideig mosolygott rám, vagy a normálnál hosszabb ideig tartott szemmel. De a múltban annyira elkábított a pornó, hogy soha nem volt olyan „tüske” olyan izgatott, mint most. Ahogy a libidóm egyre érzékenyebbé válik, egy rám mosolygós lány most egy nagyon enyhe - de észrevehető - izgalmi reakciót indít a péniszemben.
És itt van az őrült rész. Arra gondoltam: "hm ... ha a testem reagál, akkor az övé is reagál?" Amíg nőkkel beszéltem erről a reakcióról, megkérdeztem őket, hogy ugyanezt tapasztalják-e. Szinte egyetértenek abban, hogy… amikor rámosolyognak egy férfira, aki visszamosolyog és tartja a szemkontaktust, akkor is kap egy kis „izgalmi tüskét”, amely általában a nemi területükre zúduló vér érzésében nyilvánul meg. …
Erre példa az, hogy mivel egy ideje leállítottam a PMO-t [pornó / maszturbáció / orgazmus], és jobban megismertem az izgalomtámadásaimat, nehezebb számomra, hogy egyedül maradjak egy szobában anyámmal. És nem valamilyen véletlenszerű perverz módon beszélek. Csak arra gondolok, hogy otthon leszek látogató, és a szemem sarkából elkapom a nő alakját, sétálva, és természetes reakcióm az, hogy felébresztenek egy izgalmat, és felnézek. Nos, igen, és anyukám mosolyogva mondja, hogy szia, és olyan vagyok, mint “EWWWWWWWWWWWWWWWW”. De azt hiszem, ez a nemének a tudatosság váratlan következménye.
Tehát itt van a probléma, amellyel valamennyien szembesülünk pornófüggők gyógyulásával. Csirke / tojás kérdés, hogy a kapcsolatok megtagadása a pornó használatát váltotta-e ki, vagy hogy a pornó használat megakadályozta-e a szexuális kapcsolatok megtalálását. A lényeg néhány dolog:
(1) Szexuális lények vagyunk. Lehetetlen számunkra, hogy örökre tartózkodjunk a szexről. És a PMO-ból való kilépés minden kísérletét be kell vonni az őszinte áttekintésbe, mi vezetett bennünket ide, és mi elkerüljük az életben való szembesülést, hogy az érzelmileg egészséges szexuális kapcsolatok felé mozoghassunk.
(2) PORCS Csavarok, ÉRTÉKESSÉGNEK. Most már önmagában nem ez a probléma. De Mivel az ELVISZTATÁS az, ami tájékoztatja a HITELEKET, akkor szemétbe-behúzódási problémával van. A pontos adatok gyűjtésének képessége veszélybe került. Ezt érdemes megismételni, tehát másképp mondom.
Ha hosszú ideig rabja a PMO-val, akkor a nőkkel kapcsolatos meggyőződésed - amelyek ÖSSZESEN értelmesek, figyelembe véve az ön felfogását - valószínűleg kognitív hibákkal fognak szolgálni, ezért pontatlanok.
Például az olyan hiedelmek, mint „a nőket nem érdekli a szex”, vagy „a nőket csak a jó megjelenésű férfiak vonzzák” vagy „a nők nem találnak engem vonzónak” vagy „a nőket csak Ryan Reynolds érdekli, nem pedig olyan fiúkat, mint én ”mind olyan észleléseken alapulnak, amelyeket a PMO-használatunk torzított.
Itt van egy másik nagy probléma: az emberek, akik sok pornót használnak, sok szégyentel vannak benne. Nem látod, hogy srácok szaladgálnak, mondván: „Büszke Pornó Felhasználó 15 év és számolás”. Nos, ha az egyik szexuális kivezetése olyan terület, ahol sok szégyen van, akkor ez probléma. Mert elvette a szokásos szégyenkomponenst, amely jelen van a társadalmi kondicionálásban, és rosszabbá tette az 20x-et. Nehéz megtalálni a szexuális partnerét, amikor szégyell, hogy szexről akar kezdeni.
Tehát ha a célja az egészséges, szexuális kapcsolatok kialakítása, akkor az egyik dolog, amit tennem kellett, hogy elengedje a korábban létező hiedelmeket arról, hogy mit akarnak a nők és hogyan működnek a nők ... mert sok ilyen hit alapul - logikusan, ne feledje - a pornóhasználatunk eredményeként tévesen értelmezett élettapasztalataink egyéni értelmezésén. Néhányan közülünk a nőkkel szembeni csalódásuk előre jelezte pornófüggőségünket. Ez volt a helyzet velem. Apám nem volt férfias példakép, szüleim egy másik országból érkeztek bevándorlókkal, míg a tudományos törekvésekben kitűnő volt, és a legjobb esetben orvostam a társadalmi fejlődésem.
Sajnos a PMO ezt a fejleményt még tovább és mögött tolta. Az 23-nél elvesztettem a szüzességem, és nem volt másik szexuális partnerem 28 koráig.
De még nem késő. Késő virágzó voltam ... NAGYON késő virágzó. De a szexuális életem arra a pontra változott, hogy most szándékosan leszerelem a potenciális társaimat, mert most megpróbálom a testem szexuálisan egészségesen működni. Annak érdekében azonban, hogy odakerüljön, bárki, aki visszatérő PMO-rabja, kezdje azzal, hogy újra megvizsgálja a nőkkel kapcsolatos élettapasztalatait azzal a tudattal, hogy a felfogásukat a mi történik (és nem történt meg) ellenére - miközben logikus, tekintve, amit érzékeltek. - nem teljesen pontosak, mert a függőség összezavarodott kognitív és észlelési képességeinkkel.
;
