Ez az oldal sokat segített nekem. Meggyógyítottam, hogy az ED formába került, és jelentős előrelépést tettem a hosszú távú céljaim elérése érdekében. Megtudtam, hogy képes vagyok megváltoztatni az életemet, ha a belső akaraterőmet irányítom. Millió év alatt nem gondoltam volna, hogy kitartok egy évig (olyan ember, aki naponta fickózik és néz pornót), de megcsináltam!
Nos ezek után kész vagyok.
Remélem, hogy ez a szál motivál mindenkit, aki először küzd, hogy újrainduljon (mint én).
[Tanácsok másoknak] Ne számolja visszaeséseit ez NEM TERMEL.
Ez a stratégia számomra működött (másolat és beillesztés egy korábbi hozzászólásból).
A legnagyobb kihívás számomra az, hogy az életem a számítógépen és az internethez való hozzáférés körül forog. Olyan, mintha a kísértés másodpercenként kopogna az ajtón. De az egész utat úgy bonyolítottam.
1) Gyere át a napot visszaesés nélkül.
2) Ha visszaesem, kezdd újra, és ne verd át magad (nagyon fontos!), És próbáld meg az előző sorozatodat.
3) Ha nem ismételtem meg az előző sorozatod dupláját 2-vel, és új célt tennék neked.
4) Ha visszaesem, kezdd újra, és ne verd át magad (nagyon fontos!), És próbáld meg az előző sorozatodat.
5) ismételje meg… stb.
Nos, megkapod a jist.
Az történt, hogy 1 napból 2 nap lett 4 napból hét, két hét, majd egy hónap. Azt mondanám, hogy 45 nap elteltével a függőség érzése elmúlik, majd simán vitorlázik. A legnagyobb titok, amit találtam, hogy ne verd át magad a visszaesés miatt, és fogadd el természetesnek, és ez csak az előző beállított pontod mércéje, amelyet a következő próbálkozáskor felül kell haladnod…
Soha nem volt problémám a lányokkal való találkozással. Lányokkal volt problémám az ED-vel. Jól voltam, ha egy évet töltöttem le, és nem a lányokra koncentráltam. Úgy gondolom, hogy vonzóbbá tesz, mert nem találkozik „rászorulókkal”. Nem vagy attól függ, hogy megkapod-e a lány jóváhagyását, és nem adsz faszot.
A legnagyobb kihívás számomra az volt, hogy állandóan a számítógép körül kell lennem. Tehát a potenciál mindig megvan.
Figyelj, 2014 augusztusában kezdtem el ezt. Körülbelül 3-4 alkalommal (akár a 30. nap körül is) állítottam vissza, és minden egyes következő próbálkozás javította a rekordomat. Ne aggódjon a kudarc miatt. Amikor úgy érzed, hogy a hívás ne verd át magad, vagy érezd magad bűnösnek. Ez az agyad még mindig hozzászokott ahhoz, amire edzették. Csak próbáld átverni úgy, hogy valamivel helyettesíted, hogy feledésbe merüljön (meghajtóra indulni, kimenni megnézni egy filmgyakorlatot nekem, ami nem teszi lehetővé az elméd csodálkozását vagy a PMO-t).
LINK - Még 5 nap, amíg el nem érek a teljes évi célomat, nem teljes PMO-t.
by nofapmike
;
