Körülbelül 2 évig aktívan nem szembesültem PMO-val. Azok alatt az 2 években jelentős emelkedések, nagy hullámok voltak és minden, ami köztük volt. A többéves szokástól a hideg pulyka leállításáig egyáltalán nem könnyű feladat. Még a mai napig is vannak csúszások, de örömmel mondhatom, hogy az ezzel a közösséggel töltött idő alatt a csúszások előfordulása kevésbé történik, és csak idő kérdése, hogy végre végre érezzem az 100% újraindítását.
Most beszéljünk a személyes kérdésemről. Tipikusan az átlagos NoFap-történet, a tinédzserkorom alatt naponta többször is feltapogattam. Ahogy telt az idő, és szokásom folytatódott, a pornográf preferenciáim egyre rendellenesebbé váltak, ami végül csak a pornó nagyon meghatározott kategóriáihoz került.
Gimnáziumban találkoztam azzal a lánnyal, aki életem szerelmévé vált. Mi voltunk egymás első szeretete, elvettük egymás szüzességét, ilyen kapcsolatát. Minden nagyszerű volt, kivéve a szexi időt. Észrevettem, hogy csak akkor tudok igazán felizgulni, amikor a tettek szélsőségesebbek, és nem igazán a lassabb és intimebb dolgok.
Valahányszor megpróbáltunk meghitt lenni az ágyban, nem tudtam felkelteni a katonámat, hogy megmentsem az életemet, ami mind magamnak, mind pedig még fontosabbnak őt bántotta. Kezdett kevésbé szépnek lenni, kezdtem komoly aggodalommal tölteni a szex gondolatát, és végül szakítottunk. Nem fogom azt mondani, hogy a szex volt az abszolút ok, ami miatt szakítottunk, de ez tényező volt. Nem akartam mást, mint megmutatni ennek a lánynak, milyen szép és mennyire szeretem.
Megbotlottam YourBrainOnPorn egy este (SZERETŐ honlap, nézd meg, ha még nem volt), és amikor befejeztem az olvasást arról, hogy mások átmennek, mi vagyok és mi a probléma, kihúztam a szemem. Végül felfedeztem a kérdést, és megtaláltam azt is, amit tennem kellett annak érdekében, hogy jobbá váljak, de átkozottul soha nem tudtam, milyen nehéz lesz. Mint mondtam, továbbra is harcolok a PMO-val, mivel egész életemben leszek, de szeretnék megosztani néhány dolgot arról, hogy ez a közösség miért tesz engem kissé ideges.
- Látok olyan bejegyzéseket, amelyek arról szólnak, hogy az emberek azt mondják, ha felcsúsznak, akkor vége a „csíkjuknak”, és megverik magukat. A NoFap nem könnyű, a szexnek olyannak kell lennie, amelyet nekünk, férfinak kell működnie az életben, ez az élet része. A NoFap-nak nem több napról kell szólnia, hanem életmódról. Mindenki csúszik néha, és ha mégis, ne feledje, hogy rendben van. Ne gyűlölje önmagát, ne gondolja, hogy minden előrehaladás véget ért, csak gondolkodjon el azon, ami kiváltotta, és cselekedjen azzal, hogy nem kapcsolódik újra ehhez az eseményhez. Nem állítom, hogy nem célszerű kitűzni azt a célt, hogy meddig tartózkodsz, de valami fontos dolog, amit anyám mondott nekem, az az volt, hogy soha ne gondolkodjak túl messzire. Néha ahelyett, hogy arra gondolna, hogy „mit tehetek azért, hogy jobb legyek abban az időszakban”, gondolkodjon azon, hogy „mit tehetek azért, hogy ma jobb legyek.” Még jobb, ha belegondolsz: "Mit tehetek azért, hogy jobb legyek ebben az órában?" Minden nap vagy feltapogattál, vagy nem, és ha nem, akkor félelmetes, tartsd fenn a jó munkát tesó! Ha felcsúszott, akkor lazítson, ne maradjon nyugodt, és másnap menjen vissza a PMO-hoz. Gyakran gondoltam arra, hogy elérem ezt a 90 napos időszakot, félúton csúszok fel, és azt hittem, hogy tönkretettem az egész újraindítási folyamatomat. Ez azonban nem így van, mivel az, hogy 45 napot el tudunk tölteni egyszer, anélkül, hogy egyszer megtapasztalnánk, önmagában is nagy eredmény, örüljön a minden nap elért haladásának.
- A szuper hatalom érzése. Úgy érzem, hogy ahogy az emberek ezt a kifejezést körülveszik, hamis benyomást kelt a NoFap indítók, mint nekem. Arra gondoltam, hogy ha abbahagyom a PMO-t, akkor ezek a varázslatos dolgok megtörténnek, és hirtelen a legnagyobb fickó lennék a földön, de nem így van. A PMO-tól való tartózkodás sokkal több energiát jelent, mint gondolnád (ha még nem vetted észre, a kopogás éjszaka után másnap reggel lemerülnek, míg az előző éjszaka nem csapkodnak sokkal könnyebben felébredni.) Az energia, a motiváció , és vezetni úgy érzi, hogy a szuperhatalom, de rajtad múlik, hogy menjen-e ki, aktív legyen és cselekedjen rajta.
- Azok, akik úgy viselkednek, mint a maszturbáció, rosszabb, mint az a gonosz, aki nyeri a lottót. A maszturbáció valójában egészséges emberek számára, nem függők, a MODERÁCIÓ alatt. A maszturbálás számomra nem volt egészséges, és itt többségünk is itt volt, mert egy ideje naponta 3-6 csinálnám. Ez nem moderálás, túlzott. Emiatt úgy döntöttem, hogy az ÉLETMÓD már nem csinálja, mert szexfüggő vagyok.
Számos okból választottam ezt. Nem akarom a nőket szexuális tárgyaknak tekinteni. Szeretném megérteni, hogy az emberek hogyan érzik magukat, és gondozni őket. Nincs más, amit szeretnék, mint hogy intim legyen egy kedves hölgyvel, különösen az ex barátnőmmel. Most nagyon jóak vagyunk és beszélgetünk, tehát minden eddiginél jobban motiváltak vagyok fenntartani ezt az életmódot, hogy remélhetőleg visszavegyem. Ha nem így van, akkor még nem a világ vége, mivel ilyen nagy előrelépést tettem magam számára. Eljutottam arra a pontra, hogy még akkor is, ha felcsúszok, és csak egy nap elmegyek, és újra nem fakulok, akkor sokkal jobban érzem magam, tehát képzelje el, hogyan érezném magam hetek, sőt akár hónapok után is, és ez a motiváció az abbahagyásra.
Most beszéljünk azokról az előnyökről, amelyeknek tanúja voltam magamnak ez idő alatt. (Kivéve a reggeli fát, a keményebb erekciókat, mert mindenki tudja, hogy ez történik a NoFap-tal.)
- Több energia és motiváció (szuperhatalmak)
- SOKKAL kevesebb társadalmi szorongás (mindig is nagyon társadalmi voltam, de a pofaszakadás nem sokkal könnyebbé teszi a beszélgetést. Az erős szemkontaktus fenntartása és a magabiztos testtartás is sokkal könnyebbé válik. Most az emberek itt sokat beszélnek arról, hogy a nők hogyan járnak fel nekik most, amikor egy szép idő alatt nem botlik. Úgy gondolom, hogy ez kapcsolódik a bizalom aspektusához, mivel valószínűleg jobban mosolyogsz, és megközelíthetőnek tűnik.)
- Egészségesebb haj (a hajam sokkal kevésbé zsíros és sokkal jobb textúrájú, mint ahogyan valaki más megemlítette a hozzászólásukban néhány nappal ezelőtt.)
- Mélyebb hang (Sokan azt mondják, hogy ez történik velük, és nem hiszem, hogy a hangom mélyebb lett, de sokkal hangosabb, ami talán az, amit értenek.)
- Tiszta bőr (a bőröm nem érzi magát szemcsésnek és zsírosnak, és valóban kezd ragyogni rajta, ha nincs PMO.)
- Nagyon boldog vagyok, hogy általában élök. (Nem vagyok depressziós, de egyetlen PMO sem tette sokkal jobban értékelni az élet kisebb dolgait, és nem lehetett annyira ingerlékeny. A kicsi dolgok, mint például egy textil lány, először mosolyognak, mert tudom, hogy ez a személy rám gondol, amely fantasztikus.)
Végül nem mondom, hogy mit kell tennie, és hogyan kell futtatni a PMO nélküli módszereket. Csak azt akartam, hogy elmondjam a történetemet és a kisebb kérdéseket, amelyek ezzel a közösséggel kapcsolatban vannak. Mindannyian elképesztő emberek vagytok, és tudom, hogy mindenki élheti a NoFap életmódot, csak meg kell találnia magában. Szeretlek mindnyájan, és remélem, fényesebb napok érkeznek azok számára, akik úgy érzik, hogy beragadtak a sötétségbe.
;
