Az egész NoFap dolgot az 6 kapcsán kezdtem el hónappal ezelőtt, és becsületesen elmondhatom, hogy valódi változásokat tapasztaltam életemben azon kívül, hogy nyilvánvalóan nem maszturbálok és nem nézek pornót. De vannak olyan dolgok, amelyekkel átéltem ezt a tapasztalatot, amelyekről azt gondoltam, hogy meg kell osztanom, ha ezek a tapasztalatok általánosak. A NoFap első néhány hónapjában a dolgok zökkenőmentesen vitorláztak.
Egy nap úgy döntöttem, hogy a pornó mindig is kibaszott módon szemlélteti a szexet és a nőket, és hogy véget vettem annak. Ez a lépés könnyű volt, mert annyira biztos voltam benne, hogy a PMO rossz nekem. Főiskolai hallgatóként úgy éreztem, hogy ez a tökéletes idő számomra lényeges változtatásokhoz az életemben, amelyek átvitték a karrieremre és azon túl is. És azonnali eredményeket láttam. Néhány hét után még magabiztosabban éreztem magam a lányok körében, ami néhány összekapcsolást eredményezett, amelyek jó móka voltak, ám mégsem jelentettek számomra valódi tartalmat vagy jelentést. Ezekben a hetekben beszédesebbnek, relatablebbnak és általában szórakoztatóbbnak tartottam magam. Zeneművem javult és energikusabb voltam edzés közben.
Minden nagyszerű dolog, igen, de még mindig volt egy olyan kérdés, amely folyamatosan feltűnt az agyamban: pornó képek. Nem vagyok biztos benne, hogy ez egy hivatalos NoFap kifejezés, de ahogy definiálom, a pornográf képek olyan képek, hangok, érzések, impulzusok stb., Amelyeket megtanultak és ezért megerősítettek a pornó nézésével. Hadd írjak le egy hipotetikus példát az Ön számára:
Képzeld el, hogy a barátaiddal sétálsz az utcán, és visszatérsz egy nagyon kellemes ebédről a városba. A szeme sarkából nőt lát az utca túloldalán. Teljesen elfordítja a fejét, hogy megnézzen egy nőt, hosszú barna hajjal, nagy mellű és kedvező hátsó részével, amely a vörös blokkban halad lefelé. Bam. Hozza be a hormonokat. Azonnal elkezdi gondolkodni, milyen lenne szexelni ezzel a nővel, tudat alatt támaszkodva a pornográfiából tanult képekre, hogy megfogalmazzon egy jelenetet a fejében, milyen lenne ezt megtenni. A barátaiddal töltött kellemes délutánod egy nagyon erotikus fantáziává vált, amikor megpróbál feltűnés nélkül forgatni a fejét, hogy egyetlen pillanatot sem hagyjon ki ennek a nőnek az életében. Beszéljünk erről.
Mondhatjuk mindannyian, hogy volt ilyen élményünk? Talán 12 vagy 13 éves koromban kezdtem el pornót nézni, és igaz, ez valószínűleg az egyik legrosszabb döntés volt, amit életemben meghoztam. Még 6 hónap NoFap után is, a pornográf képek még mindig pusztítanak a tudatos tapasztalataimon. A legidegesítőbb részemben ez az, hogy erősen olcsóbbá teszi a nőket. Férfi agyam képtelen először a nőt embernek tekinteni, másodszor pedig a potenciális társat.
Ez az egyik legszomorúbb dolog, amit valaha is elismertem, és elgondolkodtat, hogy vajon igaz-e a nőkre a viszonosság (sok ellentmondásos véleményt hallottam ebben a kérdésben). Mint valaki, akinek két nővére van, akikkel nagyon szoros kapcsolatban áll, nagyon aggasztónak találom ezt a nők elvetemült nézetét, mert tudom, hogy a férfiak és nők igazi társak lehetnek, még akkor is, ha nincsenek szexuálisan kapcsolatban. Hónapokig tartó meditáció, gyakori testmozgás, NoFap és az egész "nem adok fasz" hozzáállást követően is fennáll ez a probléma számomra. Olyan ember akarok lenni, akit nem vezérelnek azok az impulzusok, amelyek egyszer arra késztettek, hogy menjek pornó weboldalakra és maszturbáljak, de feltételezem, hogy ez túl sokat kér az emberi agyból.
Az utolsó dolog, amiről beszélni akartam, az az éjszakai kibocsátás. A NoFap folyamán legalább hetente egyszer orgazmizáltam álmomban. Ily módon úgy éreztem, hogy átvertem a rendszert. Napközben nem nézünk pornót, de éjszaka az álmaim olyan jó pornó élményt nyújtanak, hogy valóságosnak tűnik. Sokáig felébredtem ezekből a nedves álmokból, és teljes és teljes szégyent éreztem. Az olyan gondolatok, mint a „reménytelen vagyok” és a „soha nem fogok megmenekülni a pornó elől”, átkelnek a fejemen, amikor felkelek az ágyból, hogy elkezdjem a napomat. Milyen szörnyű gondolatokkal kell kezdeni a napot! De egy idő után a szégyen visszaszorulni kezdett, és valamennyire elfogadtam azt a tényt, hogy nekem így lesz a NoFap, bármennyire is felkavaró. Pozitívabb megjegyzésként meg kell említenem, hogy az elmúlt hetekben nem volt egyetlen nedves álmom, és a napi tapasztalataim minden bizonnyal megváltoztak. Újra olyan érzés, mint a NoFap első néhány napja, amikor állandóan a szexre gondolsz, és kezedet ökölbe kell ragasztanod, hogy megakadályozd a maszturbálást.
Tehát ott vagyok. Összességében a NoFap pozitív tapasztalat volt, mivel ez lehetővé tette számomra, hogy másképp gondolkodjak azon, hogyan nézek ki a nőkre, és hogyan akarom megváltoztatni ezt a nézetet abban a reményben, hogy a legjobb barátom, szeretőm vagy férjem lehetek. . A darabok felvétele a pornográf függőség után hosszú és fáradságos próbálkozás lehet, de a NoFap elengedhetetlen első lépés, és ebben nagyon hasznos.
TL; DR: A pornóképesség kibaszik azzal, hogy látom a nőket, és a nedves álmok szopnak.
LINK - Néhány dolog, amire le kellene szállnom a mellkasomból az 6 hónapokban a NoFapba