A bámulások, a megnövekedett mentális állapot, a biztonság, amikor beszélsz, stb.
A lényeg az, hogy mindezekért dolgoznia kell: Ahelyett, hogy pornó videókat nézne, MINDENNAP NEM megüt az edzőteremben. Ahelyett, hogy pornó videókat nézne, STUDYT.
Megkapod a pontot, a legfontosabb az, hogy megváltoztassa a rossz szokásait újakkal: Mindennapi iskolába járás, olvasás, tanulás.
Eljön az idő, amikor a nedves álmok eljönnek, és akkor újra meg akarja érezni az érzést. Ne.
Keresse meg gyengeségeit, és dolgozzon ellenük. Ne tegyen magának rossz helyzeteket, amelyek rossz évszakokká válhatnak. Helyes cselekvéssel szabadítsa ki magát a rossz napokból.
Remélem a legjobbakat mindnyájodnak, dolgozz tovább, javíts tovább, de itt sem fogsz elérni a reddit böngészést.
GET.OUT.OF.YOUR.COMFORT.ZONE.
LINK - 60 nap, és minden igaz.
by lasttryaf
[UPDATE]: Az igazságom a NoFap 92-ról napokkal (statisztika)
Néhányan fantasztikus fapstronauták közül két dolgot kérdezel tőlem:
- Mit jelent a „mindig szállítmányozás”: A fejlesztők és általában a művészek számára ez azt jelenti, hogy mindig alkotni kell. Mindig teljesíti azt, amit magának vagy mindenkinek megígért. Mindig létrehozni, valójában befejezni és megmutatni a világnak. Az alkotás állandó ciklusa, amely javítja a mesterségedet. Remélem, most tiszta. Itt van egy blogbejegyzés, ahol jobban megmagyarázzák http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
- Milyen könyveket ajánlom:
- Az akadályt Ryan Holiday vezette - keményítsd meg magad, és legyőzd az érzelmeidet.
- Robert Greene csábításának művészete - A csábításról szóló könyv
- Modellek: Mark Manson becsülettel vonzza a nőket - Olvassa el a csábítás után, hogy szembeállítsa a lányokkal és a manipulációkkal kapcsolatos nézeteit.
- Hogyan nyerhetsz barátokat és befolyásolhatod az embereket - Társadalmasabbá válni
- A szokás ereje: Miért csináljuk, amit csinálunk az életben és az üzleti életben? - Tudni, hogyan alakulnak ki a szokások
Pénteken befejeztem az 90 napi Hard Mode méregtelenítést a NoFap-on, és itt találtam:
- Mint mondtam a bizalom növelése előtt, a jobb megjelenés, a lányok bámulása és a férfiak tisztelete valódi. Az 30 naptól kezdve ott voltak. Végül a normális helyzetbe kerültek, így abbahagytam a észrevetést, és az első hetek óta tartó lift megállt.
- A bent maradás rossz szokásom megváltoztatása segített, most jobbra változtattam az alakomat. Az emberek „izmos srácnak” hívnak, és ez azért történt, mert 90 napig nem hagytam abba az edzőtermet (mínusz pihenőnap)
- Abbahagyta a dohányzást és sok alkoholfogyasztást, a jó étkezés szintén javult, amikor bevezettem a testmozgás szokását.
- Körülbelül 35 napon a bizalom csúcsán voltam, és észrevettem egy lányt, aki mindig rám bámult az osztályban. Beszélni kezdett vele és két hét múlva velem aludtam (O nélkül), és most igazán jó barátok vagyunk. Nagyon szeretem és tisztelem őt.
- Elkezdte a személyes növekedés új, egész életen át tartó szokását, ahol most rengeteg könyvet olvasok és mellékprojekteket készítek, hogy többet tudjak meg.
- A NoFap-nak köszönhetően javítottam a koncentrációomat és a tanulási motivációmat, és sokat javítottam az osztályzatomat.
- Én irányítom a gondolataimat és érzéseimet. Most sokkal tisztábban tud gondolkodni.
- 2 főiskolai klubot hozott létre, amelyek beszélgetnek a szokások kialakításáról és az üzletről, és találkoznak 6 új, nagyon jó A típusú barátommal, akik 10 évesek a
- Megállt az egykori barátnőmre gondolkodásom (8 évet töltött vele, de megtörte ezt a múlt menetelést). Ő az egyik motiváló a változásomhoz. Meg akarom bizonyítani magamnak, hogy az, amit mondott rólam (hogy vesztes voltam, stb.), Nem igaz.
Statisztikák
- Olvassa el az 8 könyveket a méregtelenítés kezdetétől a végéig
- Nem volt szex O 1 idő nélkül egy új, gyönyörű lánydal
- 6 új nagyszerű barátok
- -2 régi rossz kapcsolatok
- Kódolás elsajátításához készített 4 oldalsó projekteket
- 3 új szokások (olvasás, tornaterem, meditáció)
- -2 rossz szokások (PMO, dohányzás)
Következtetés
Lehetséges az élet egy másik perspektívája. Olyan, ahol nincs kedve minden nap szarnak lenni, ahol nem állandó öngyilkossági dolgokra gondol, és ahol úgy érzi, mintha mindenki jobban járna, mint te.
Most nagyon félelmetesnek érzem magam, és olyan emberek veszik körül, akik látják a félelmetet bennem.
Következő lépések / dolgok, amelyeket ezúttal másképp csinálok:
„MINDEN felesleges mérgező” Úgy döntöttem, hogy a jelvényemet ma éjjel visszaállítom egy „jelen” FAP után, már nem érzem függőségnek, de tisztelettel és körültekintéssel fogom kezelni. Ezt követően egy új szabályt fogok bevezetni, ahol csak az előző napok duplájáig fogok FAP-ot kapni (a következő FAP a 184. szériás napon lesz).
Nincs kemény mód. O leszek, ha szexelni fogok a következő életemben megjelenő lányokkal, de nem fogom ezt prioritássá tenni:
- Csak a tanulásra, a személyes növekedésre és a SaaS-on végzett munkámra összpontosítottam. A következő félévben jön a diploma, és arra kell koncentrálnom, hogy elérjem az életem céljaimat: pénzügyi szabadságomat, hogy bármit megtehessek.
- Az utolsó lépéstől kezdve nem fogok lányokat keresni vagy üldözni őket, mint ezúttal. (Sok érzést és energiát használunk ennek elérésére, és arra kell összpontosítanom, hogy valóban javítsam az életem).
- Soha többé nem nézem pornót.
- A meditációt komolyabban vezetik be
- Több komolyság a kapcsolataimban és alázatosabb.
- Tornaterem az életem része. Amikor elértem a kívánt számot, azt csak meg fogom tartani
- Egészségesebb táplálkozás
- Gyümölcsös, egyszerűbb, nem fogyasztóközpontú életmód.
- Mindig mozogjon
- Csinálj többet
- Ez is el fog múlni
- A cselekvés akadálya olyan cselekvést eredményez, amely akadályozza az utat
- Létrehozása.
- Maradjon elfoglalt
- Mindig szállítson
- Tudjon meg többet
- Ne nézzen vissza dühében.
- Cselekedj helyesen
- Alázatosnak lenni.
;