Egy nap kezdődött, amikor a 6. osztályban meghallottam a fap szót. Tudtam, mit jelent, de nem igazán tudtam, miért olyan nagy baj. Szóval kíváncsiságból megcsináltam és először néztem a pornót is. Ez végül oda vezetett, hogy a következő 2 év őszintén szólva nem volt olyan nagyszerű. Nem jártam rosszul az iskolában, de lusta voltam, videojátékokat játszottam ... SOK, néhány napon 1-3-szor pmo-dtam, és amikor a pubertás elkezd eltalálni, olyan rendetlenség voltam. Gyors előre 2 év.
NoFap után:
Az 2015 februárja körül megtanultam a NoFap-ot, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Sokszor visszatértem, de végül minden alkalommal hosszabb csíkokat folytattam. A NoFap elindítása óta úgy érzem, hogy sokat tanultam magamról és arról, hogyan kell különféle dolgokat csinálni.
A NoFap-on elért előnyök és dolgok:
- Nem igazán érdekel, hogy mások mit gondolnak rólam
- Nagyon magabiztos vagyok, és boldognak érzem magam
- Több idő van a dolgok készítésére
- Mélyebb hang
- Kényelmes a saját bőrömben
- Nem igazán ideges vagy ugráló, amikor olyan emberekkel beszélgetek, akiket nem igazán ismerek
- Megtanultam, hogyan kell levágni a hajam (Buzz, fade)
- Kerékpározni fogantyúk nélkül
- 4 kidolgozása hetente
- Nincs agyi köd az iskolában
A siker kulcsa (legalábbis nekem):
- Ne gondoljon túl sokat a NoFap-ra. Koncentráljon önmagának fejlesztésére és a dolgok elvégzésére
- Tartsd magad elfoglalva
- Cserélje le a rossz szokásokat olyanokra, mint a testmozgás, az olvasás, a főzés megtanulása stb
FONTOSABB: NE felejtsd el MIÉRT NoFap-ot csinálsz - Amikor visszaesésed támad, gondolj arra, MIÉRT kezdted először. Gondoljon arra, hogy ez milyen hatással lesz mentális egészségére, bizalmára és a körülötted élőkre.
Ne engedjen, és ne adja fel!
LINK - Az 96 napi félelmetes érzés most a normál 14 éves
by Timon
FRISSÍTÉS - 150 - 14 éves múlt el
5 hónap. Azta! Az idő akkor repül, amikor ... nem pmo'zol. Olyan érzés, mintha elmúltam volna, mióta utoljára PMO-d voltam, és amikor az öregre gondolok, más embernek érzem magam ugyanabban a testben. Ez az elmúlt hét szellemhét volt az iskolámban (a 11. évfolyam nyert), és így jól szórakoztam. Részt vettem a divatbemutatón, és amikor eljött az időm, egyáltalán nem éreztem szorongást! Éppen lefutottam a kifutót, és az osztályzatom csak diót esett! Még azt is érzem, mintha a hangom mélyebb lenne, mint a pubertás után. Egyébként mindazok számára, akik nincsenek ott, ha egy tomboló hormonokkal rendelkező tinédzser képes 5 hónapot elérni a NoFap-on, akkor bárki megteheti. Van egy jó.
FRISSÍTÉS - 184. nap - az év fele!
Itt a 184. nap, és jelenleg nincsenek sürgetéseim. LIKE, egyáltalán SENKI. Nagyon jól érzem magam az iskolában, és nagyon magabiztos vagyok szinte addig a pontig, amikor figyelnem kell magamra, nehogy arrogáns legyek. 2 hete csatlakoztam a gimnázium szurkolói csapatához, bár nem tudom, maradok-e az egész évre, mivel még mindig csak a felkészítő csapat. Soha nem gondoltam volna, hogy túl leszek a 180. napon, amíg ez valóban meg nem történt. A videojátékok és a PMO mostanra olyan idegennek tűnik, és látom, hogy ezek a dolgok milyen hatással vannak más srácokra. Azt is észrevettem, hogy részt veszek és további kérdéseket teszek fel az órán, mert korábban csak féltem feltenni a kérdéseket. Néhány dolog, amin dolgoznom kell, az az, hogy kevesebbet eszem a gyorsételből, és megtanulok többet koncentrálni a házi feladataimra. Ezen kívül remélem, hogy mindannyian folytathatjátok a harcot ezzel a rossz szokással.
;