Egy év próbálkozás után végül sikerült. 90 nap NoFap, 240 nap NoPorn. Háttér: 17 éves férfi vagyok középiskolában. Emiatt az utam könnyebb lehetett, mint néhányan közületek, akik hosszabb ideig maszturbálnak.
A változások? Elképesztő. Az életem teljesen megváltozott. Bizalom növelése - Nem igazán érdekel, hogy mások mit gondolnak rólam (természetesen jó értelemben). Jobb test - az energia és a sok edzés lendülete valóban segített a testem formálásában. Most tökéletes a koromhoz képest, és jól érzem magam. Kapcsolatok - Úgy érzem, most már jobban összekapcsolódom az emberekkel. Még mindig vannak gondjaim a nyitással, de azt hiszem, ez a személyiségemnek köszönhető. fokozat - ezt az évet érdemjegyeim jelentős javulásával fejeztem be, és új lehetőségeket nyitok a magasabb szintű oktatás megszerzése szempontjából.
Számos változtatást hajtottam végre az életemben: Naplóírás, meditáció és edzés. Van egy új jó szokásom is, amelyet ajánlok: arctisztítás. Még akkor is, ha nincsenek pattanásai, ez egy jó dolog, ami nem kerül sokba. Minden este az arcom tisztítása és hidratálása segít megszabadulni a pattanásoktól, reggel több energiát és szebb megjelenést nyújt. Komolyan, próbáld ki. Használhat csak szappant és vizet, majd egy hidratáló krémet, vagy többféle arckészletet. Bármivel is érzi jól magát.
A legnagyobb problémám véleményem szerint a motivációm. Miután befejeztem az iskolát és megkezdtem a nyári szünetemet, észrevettem, hogy nincs motivációm több dolog elvégzéséhez. Az az elméletem, hogy nyáron a hirtelen rutinváltás és a társas interakciók számának csökkenése miatt ilyenfajta „lustaságot” kapok, ami arra késztet, hogy semmit sem tegyek. De ezen dolgozom, szóval semmi gond. Ha bármilyen javaslata van a probléma megoldására, bátran forduljon hozzám, vagy írjon megjegyzést alább.
(Elnézést a rossz angol, nem anyanyelvemért)
LINK - 90 Napok
by HidenSoul
;