Szavakat vesztem, annyira büszke vagyok magamra, hogy idáig eljutottam. Az egykor depressziós és színtelen mindennapi élet állandó boldogsággal és apróságokkal teli. Sok [előny], például a kis beszélgetés elsajátítása, a társadalmi szorongás eltűnt, így bárhol és bárkivel jól érezhetem magam,
folytatódik az a képesség, hogy jobban összpontosítson például a tanulmányozására, a szociális és szociális higiénia jobb gondozására, az egészségesebb étkezésre, a lista folytatódik. A [jobb gondolkodás] volt az egyik első haszonom, amit valaha élveztem.
Nos, ezek az előnyök nem csak a NoFap-mal járnak, de azt mondanám, hogy ennek 75% -ához vezet. Ami arra késztetett, hogy elindítsam a NoFap-ot, az volt, hogy rendkívül kínos voltam a lányokkal, a depresszióval és a mindennapok társadalmatlanná és szomorúvá válásával. Úgy éreztem, mintha elszigetelődnék, és amikor megtudtam, mi okozhatja, azonnal felpattantam erre a vonatra. Eleinte csak többszörös 5-23 napos csíkokat sikerült megszereznem.
Pontosan egy nap után leszek 18 éves, amikor elérem a 90 napot.
Nagyon bízom benne, hogy most 90 napot tudok elérni. Őrült út volt, és 10 nap múlva elmondok mindent.
[Pre-NoFap?] Alig alszom, éjszaka 6 órákat, ha szerencsém van, általában 4-5 óra, ha aludtam. Hetente minden népét vonultak, minden ok nélkül. Napokat töltöttem a számítógépemen. Kihagyta az iskolát, mint minden más nap vagy nap. PMO legalább naponta egyszer. Szocialista lett, csak hétvégén ivott a barátommal. A lista folytatódik
;
