17 éves vagyok, és azért kezdtem el a nofapot, mert sok időt pazaroltam a maszturbálásra és a pornó nézésére, valamint ez a folyamatos fáradtság és demotiváció volt, ami elmúlt.
Nem hiszem el, hogy már 100 nap telt el azóta, hogy elkezdtem a nofap-ot. A kezdeti küzdelem után ez nem volt túl nehéz, és akkor az előnyök nagyok voltak, 2 fő van, amit tapasztaltam. Hirtelen nem kezdtem jobban vonzani a lányokat, mint korábban, vagy elsajátítottam a repülési képességet. Úgy gondolom, hogy a legfontosabb előnyök, amelyeket kaptam, mindenki számára reálisak.
A nofap csatlakozásának első nagy előnye, amelyet bárki azonnal észrevehet. Ennek több ideje lenne, nyilván emberenként változik, mennyi időd lesz még, de én személy szerint napi egy órát töltöttem felfelé pornó nézésre és maszturbálásra, így több mint száz órát nyertem az életemet azzal, hogy csak abbahagyom. Az, hogy mit választ ezzel a hosszabbítással, nyilván teljesen rajtad múlik, de én személy szerint kevésbé érzem magam stresszesnek, ha több idő áll rendelkezésre a hatékonyságra.
A második előny a motiváció, ha nincs kiváltó ok a dopamin felszabadítására, amikor csak akarja, valóban motiváltabbá válik arra, hogy valami mást tegyen a dopamin érdekében, amire az agyad vágyik. Nekem személy szerint ez oda vezetett, hogy hosszú szünet után újra elkezdtem edzeni, látva az edzőteremben elért haladásomat, ez viszont növeli az önbizalmamat és magabiztosabbá tesz, amikor potenciális társakkal vagy csak barátokkal beszélgetek.
Nyilvánvalóan van egy csomó kisebb előny, amelyekről folytathatnám, például nem lennék olyan fáradtak stb., De úgy gondolom, hogy ezek a kisebb előnyök szubjektívebbek lehetnek, mint amiket korábban említettem, és nem akarok túl sokat pazarolni a te időd.
Köszönjük, hogy elolvastad, és tartsd tovább ezt a sorozatot fapstronautákkal - és ha még csak most kezded, ne feledd, hogy könnyebb lesz 🙂
LINK - 100 nap frissítés
By Klappa69
;
