17. életkor - A NoFap fantasztikus! - 100. nap, Saját tapasztalatok és tanácsok az Ön számára.

Helló Fapstronaut! Először is, Azt szeretném mondani, hogy nem hiszem, hogy az elmúlt 100 napban minden változásom a NoFap miatt következett be, részben azért, mert erre hajlandó voltam.

Egy kis háttérinformáció magamról: 17 éves vagyok, mexikói (irreleváns, igen, tudom: P), és évek óta naponta csapkodtam.

Nap 1 - Fapping után találtam meg ezt a subbreddit, nagyon kevés volt az energiám és a motivációm. Amióta elkezdtem a maszturbálást, észrevettem, hogy folyamatosan haladok lefelé, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom a NoFap-ot, ugyanazon a napon kezdtem el, és rájöttem, hogy cserére vagy figyelemelterelésre lesz szükségem. Tehát 6 szokást kezdtem kialakítani a „lánc módszer” segítségével (pm nekem a link, félelmetes):

  • Napi hideg zuhanyozás
  • A fogainkat folyamatosan, naponta 3 alkalommal fogmosom
  • Naponta 15 perc alatt elsajátíthatjuk a Python kódolását
  • Napi 15 oldalak olvasása
  • Meditáció - napi 5 perc
  • Gyakorolja az 3 hetente egyszer

Ma szokáskártyáim: http://imgur.com/a/2X7mq (Ha srácok akarsz, megadhatom neked a formátumot, amelyet ezekhez használok, a nyomtatható)

2-3 nap - Néhány percnyi faggatás, orgazmus nélkül. Aztán rájöttem, milyen csúnya ez a szokás, elhatároztam, hogy végleg abbahagyom a maszturbálást.

Nap 40 - Az olvasás segített abban, hogy fejlesszem magam és elképzeléseimet, SOKKAL, ezért most elkezdtem heti egy könyvet olvasni. A bizalmam ezekben a napokban kezdett az egekbe szökni.

50-60 nap - Ó, ember, manapság. Késztetéseim túl erősek voltak, a hideg záporok körülbelül fél órán keresztül segítettek, aztán visszatérnek, és nem is süllyedtek vissza.

Nap ~ 70 - Felszedett egy másik szokást, napi egy uddemi órát (bármelyik általam választott tanfolyam)

Nap 85 - Megszereztem az első hivatalos munkámat jó fizetéssel, igen!

Nap 100 - Örülök, hogy visszaesés nélkül eljutottam idáig, nem akarok dicsekedni. Teljesen elérhető az te, te meg tudod csinálni. Megy a hideg pulyka dolgozott nekem, mert én a NoFap helyébe jó szokások léptek ez segített nekem levetni a maszturbálást.

Miközben végigvettem ezt a soha véget nem érő, NoFap nevű folyamatot, hihetetlenül megváltoztam, és tovább fogok változni jobb irányba. Most jobban magabiztos vagyok, többet mosolygok (ez nagy), többet nevetek, produktívabb vagyok, jobban észreveszek stb. EZT NEM MINDEN KÖSZÖNNYŰNEK a NOFAP-nak, A NoFap nem varázslatos, nos, nem nagyon mágikus. Még mindig erőfeszítéseket kell tenned az ön részéről.

Tanácsok azoknak az embereknek, akik nem akarják megérinteni a farkukat:

  • Találjon jó szokásokat. Nem kell 6-7 szokásokkal kezdeni, mint én, most már rájöttem, hogy a 6-7 túl sok az induláskor.
  • Szerezzen be egy cserét. Helyettesítőm a jó szokások kialakulása volt, a tiéd lehet gitározni vagy valami más, idk. Csak ne üljön egész nap Xbox játékkal please
  • Rájössz hogyan hiábavaló, önző és a bruttó ez a szokás az. Szó szerint megérinted magad, miközben 2 ember szexelsz (kivéve, ha furcsa szar vagy más, több vagy kevesebb mint 2 embert érintő dolgok vesznek részt), nem is tudják, hogy létezel; amilyen rosszul hangzik, igaz.
  • Ne verje magát (nincs szójáték) maszturbálásért, ezt túlságosan sokáig "egészségesnek" vagy "normálisnak" ábrázolták, a legtöbb ember beleesik ebbe a csapdába, ezért ne érezze magát rosszul.
  • A péniszedet te irányítod, nem a viceversa.

Meg tudod csinálni! Sok szerencsét! 😀

LINK - A NoFap félelmetes! - 100. nap, Saját tapasztalatok és tanácsok az Ön számára.

by -5677-