Tehát, itt van néhány dolog, ami velem történt a NoFap során:
- - Kimentem
- -Társadalomibb voltam
- - Nyugodtan éreztem magam a társadalmi helyzetekben
- -Néztem magamra és mondtam magamnak, hogy gyönyörű vagyok
- - Barátkoztam
- -Sok az emberekkel való beszélgetés SOKKAL könnyebb volt
- -Nem függetlenebbé váltam
- - Rajzolni, olvasni és gitározni kezdtem
- -A szorongásom nagyon csökkent
- -Könnyebb volt felkelni a kezem az osztályban
- -Könnyen beszélgetni lehetett az emberekkel az iskolában
17 éves vagyok, és a középiskola kezdetén kezdtem el fapolni és pornót nézni. Ez egy olyan rutin volt, amit minden második nap végeztem, amíg el nem kezdtem a középiskolát. Úgy döntöttem, hogy egyszerûen egyszerre csökkentem a fappingot és a pornót, így minden szombat este megcsinálom. Amióta emlékszem, depresszióval és társadalmi szorongással foglalkoztam, és soha nem voltak barátaim.
Tehát semmi különös nem történt, a depresszióm és a szorongásom továbbra is fennállt, és hetente egyszer felkészültem, egészen a nyárig. Július 22. volt, amikor utoljára feltapogattam. Egy hét múlva újra meg akartam csinálni, de azt mondtam magamnak - NEM! Ma elindítja a NoFap-ot! És megtettem! Szombataimat videojátékokkal töltöttem. Augusztusig ... Augusztusban elkezdtem kimenni, sok emberrel találkoztam és barátokat szereztem! Nem hittem el ... Végre vannak barátaim!
A NoFap 1. Hónapja gyorsan és egyszerűen telt el, mert szó szerint minden nap és minden este elmentem. Július – augusztus könnyű volt. Aztán elkezdődött az iskola, de továbbra is minden szombaton kimentem, és komolyan elfelejtettem a kopogást, tehát könnyű volt. Az 2nd hónap is gyorsan elmúlt, mert elkezdődött az iskola, és nagyon sok munkám volt hátra. Augusztus – szeptember is könnyű volt.
Aztán a „varázslatos” 3. hónap, amikor látszólag újra bekötötte az agyát ... nehéz volt. Iskolába járnék, és szó szerint háromszor kapnék bonst egy óra alatt. Szeptember – október nehéz volt. A NoFap 3. hónapjában úgy döntöttem, hogy visszaesem. Azt hittem, szörnyen fogom érezni magam, hogy visszatér a depresszióm ... de nem így történt! Visszaestem, lezuhanyoztam és rendesen folytattam az életem! Soha többé nem fogok visszaesni! Ne haragudjon, ha visszaesett, csak folytassa az életét!
Volt az 1 nedves álma
Szóval igen, remélem, hogy jól érzed magad és sok szerencsét a NoFap-tal!
LINK - A NoFap 3 hónapjaim, az, hogy mire számítottam vissza, és mi történt ezután
by newLife_1
;
