~ 13 óta batin, ~ 14 óta pornó. A legnagyobb haszon számomra ezer mérfölddel ezidáig reggeli fát és néhány spontán csontot kapok a nap folyamán (az 4-5 héten kezdtem megtörténni). Én 19 vagyok.
Átmentem a középiskolában, még soha nem tettem össze egy lányt, így a PIED felpattant rám, anélkül hogy tudtam volna. Megdöbbentő, hogy a pornó károsodása mikor kezd visszafordulni.
Az alvás hatalmas javulása, különösképpen az álmok. Szó szerint minden nap álmodott (és emlékezett rájuk), őrült volt, szuper nyugodt alváshoz készítette.
Szintén lényegesen kevesebb agyi köd, amelyet észrevettem, hétről hétre szépen lineárisan javult, így javult az iskolai koncentrációm és a hangulat. Mindig elég kedves ember voltam, akit a legtöbb dolog viszonylag megingott, és lassan kezdtem úgy érezni, hogy a való életben való részvétel hiánya a pornó "tompa" agyából származhat.
Most második éve vagyok
A leghosszabb csík ezt megelőzően az 4 hét volt. Amint gondolkodok, rájöttem, mennyire zavaró volt az egész utazás. A cockiness az, ami hahah lesz, az egyik dolog, amiben a nofap volt, nagyon megalázó. Van valami mondani azért, hogy évek óta folyamatosan kudarcot vall, határozottan sokat tanultam az út során.
[Válasz a sikerre vonatkozó kérdésre] Határozottan nem csak egyetlen trükk, azt hiszem, összességében a korábbi kísérletek (és kudarcok) tapasztalata lenne.
-kezdett felismerni azokat a mintákat, amikor mikor kellene visszaesni (akkor próbálj meg elkerülni őket)
-A növekvő érzékenység / frusztráció / idegesítő érzés azért, mert egyelőre nem hagyta el
- Olvassa el az agyaddal kapcsolatos pornográfia / függőség iránti tudományos dolgokat, tehát amikor nagyon rossz vágyaim és cuccaim lennének, nem tudnám olyan könnyen beszélni magamnak, hogy ismétlődően visszaesjenek.
- Nagyon sokáig emlékeztetem magamra, hogy miért nem akartam pornófüggőnek lenni (azt hiszem, valamiféle meditáció)
Ugyanakkor, amikor eljuttam az 4 hetekre, csak fehér voltam, és nem volt hosszú távú fenntartható módszere a pornó eltűnésének.
[Mások megjegyzései]
[Az első srác] őszintén szólva az a dolog, amely az 4 hetekről az 4 hónapokra és a félévre négy évre váltotta engem, többnyire az volt, hogy elfoglaltam magam, okot adva magamnak, hogy tiszta maradjak, és hülye szerencsét.
A fenekemet ledolgoztam, és munkahelyi környezetben képes voltam átvészelni a legsúlyosabb késztetéseket, anélkül, hogy visszaesnék. Dolgoztam az önbecsülésemen és rájöttem, milyen büszke kell lennem mindarra, amit elértem; sokkal könnyebbé tette a késztetések eltávolítását, mivel a a magány és a jelentéktelenség érzése a PMO-függőség fő gyökere. Találtam egy különleges lányt is, és elképzeltem, hogyan érezném magam körül, ha visszaesnék. És a szerencse nagy szerepet játszott: néha egy hétig falatoztam, máskor egy hónapig csíkoztam; Csak tudnod kell, hogy amit csinálsz, az helyes, és ha elég jó okod van rá, akkor végül mindez a helyére kerül.
[Második srác] Általában a legrosszabb idő a szabadidő, amikor megpróbálom lépést tartani a sorozattal. Amikor elfoglaltam a főiskolát, a munkát, a személyes kérdéseket, a munkaidő utáni projekteket, a zenét stb., Nincs semmiféle sürgetés.
Ha nyugodtabb idő telik el, megpróbálom megakadályozni a késztetéseket, mielőtt azok jönnének - néha felveszem a kapcsolatot az egyik lánytársammal (NEM barátnőmmel, nincs barátnőm, sem barátnőm lol) egy kis beszélgetési idő és egy jó barát barátja öleléséhez a találkozó végén eléggé „ki tudja tölteni” az energiámat, hogy tovább éljek a könnyebb napokon.
A nap végén mindez önmagad és a biológiai órád megismeréséről szól. "Jobb biztonságban, mint sajnálom", ahogy azt a közelmúltban szoktam mondani (és a jelvényem [100+ nap) ezt tökéletesen tükrözi 😉)
LINK - Két hét az 90 napoktól ~ 2.5 évekbe telt, hogy messze eljuthassunk
by collegenigga
;
