Úgy gondoltam, meg kellene osztanom veletek veszélyes utamat. Bár a bejegyzésem hosszú és unalmas lesz, de biztos vagyok benne, hogy ez ösztönözheti a nofap-aspiránsokat és azokat, akik már küzdöttek. Mivel ezek a tünetek, a visszavonás és a gyógyulás személyenként változó. Tehát ez a bejegyzés csak motiváció és élmény. Ne vedd Bibliának.
Nos srácok, 28 éves férfi vagyok, diplomát szereztem az egyetemen. 8 éves korom óta maszturbáltam, és 17 évesen kezdtem el pornót nézni, majdnem 20 és 11 év veszett kárba.
Hogyan befolyásolta a PMO az életem.
Mivel a maszturbációt már nagyon korai stádiumban kezdtem, ez rontotta a személyiségemet, és súlyos hatásokat váltott ki.
01-Ez felrontott nekem a magabiztosságot, bár zseniális és szorgalmas voltam, a tanárok kedvence, de gyermekkoromban és tinédzserben soha nem voltam magabiztos, hogy egy szót mondjak az osztályban.
02-Társadalmi szorongást váltott ki belőlem, egy szót sem tudtam mondani idegenekkel szemben.
03 - félénk szembenézni a lányokkal és a nőkkel.
04 - olvastam és nagyon sok dolgom volt a fejemben, de soha nem tudtam visszaemlékezni arra, amikor szüksége van rá, hibáztatom a bukkant és a pornográfiát a memória elvesztéséért.
05 - lustaságot hozott nekem.
Sajnos, amikor nagy sebességű internetet találtam, a dolgok a legrosszabbá váltak. Függettem a pornót, amely súlyos következményekkel járt az életemben.
01 - Folyamatos félelmet keltett nekem, hogy elkapjon, mindig attól tartottam, hogy bármikor a rendőrség az ajtómon áll, mivel illegális volt a szexuális jellegű webhelyek látogatása.
02-A memóriám még rosszabb lett.
03 - A társadalmi szorongás fokozódott, az egyetem négy éve alatt soha nem vettem részt egyetlen eseményen sem. Isten tudja, hány partira, összejövetelre, üdvözletre, búcsúra, zenei koncertekre, kiállításokra, amelyeket elmulasztottam. Amellett, hogy féltem szembe nézni az embereket, bár ragyogó vagyok, jól tudtam és technológiai hozzáértés voltam, az emberek egyetemen kérdezték tőlem, de mindig vonakodtam szembenézni velük.
04-Az elmúlt két évben enyhe férfi kopaszságtól szenvedtem.
Az 05-én elkezdtem hízni, mivel órákig nézték a pornót minden nap.
Az 06 mindig is a nőket nézte szexuális tárgyakként. 07 - Elvesztette az állóképességét az erőteljes testmozgás érdekében.
08- pornográfia és maszturbáció húzta a húgy inkontinencia.
és a két gonosz által okozott károk végtelen listája van.
Ebben az évben végül úgy döntöttem, hogy megszabadulok ebből a bajból. Utazásomat kezdtem a 30 májusban, az 2016-en, és ma elértem az 90 napot, olyan sok előnyt éreztem.
Az én utazásom:-
Soha nem gondoltam volna, hogy 90 napos utamat teljesítem anélkül, hogy újra és újra visszaesnék. De hála Istennek, az ő segítségét kértem, bízzanak bennem, hogy a srácok imádkoznak, adjon bizalmat és könnyítsék meg a veszedelmet számotokra. Bátorságot gyűjtöttem, és folytatni kezdtem. Szerencsére hamarosan eltalált a muszlimok ramadán szent hónapja (böjti hónap), ami sokat segít abban, hogy elnyomjam késztetéseimet. Neked is ajánlanám, ha nem tudod legyőzni a késztetésedet (végezz böjtöt). Másodszor lapos, véget nem érő laposok csaptak le, a legnyomasztóbbak, nem csak egyszer, hanem négyszer is, de lelkesen vágytam rá, hogy ne essek közös csapdába, pornóba vagy csapdába. Kihívásnak és harcnak vettem őket. Annak ellenére, hogy mindezidáig nem csináltam semmi eredményes dolgot, csak feküdtem ágyon, ezt-azt csináltam, de nem is próbáltam meglátogatni vagy megnézni a képernyő képpontját. Az első lapos vonalam a második héten ért meg, az utolsó a 73. napon volt. Lehet, hogy elvonási tüneteket, például álmatlanságot, szorongást és szomorúságot érez, de néhány nap múlva elmúlnak. Soha se add fel.
Visszavonja a függőségét a hobbijaival, elkezdtem tanulni két proto-indo európai nyelvet, amelyek nagyon elfoglaltak voltak.
01-visszakaptam magam.
02-A társadalmi szorongás némileg elmúlt.
03-A memória javul.
04 - Olyan sok jövőbeli tervem van, és mindig azt gondolom, hogy nagy jövőbeli célokkal kell rendelkeznem (felkészülnék a maratonra).
05 - két nyelv megtanulása.
06- úgy döntött, hogy részt vesz az ország versenyvizsgáján (szerencsét kívánok BTW).
Az 07 agyi köd is eltűnik.
08 - jó harcművészet.
09 - most már megszabadultam a vizeletinkontinenciától.
10 - bár még mindig nem tapasztalt nedves álmot.
11 - lefogy, úgy gondolom, hogy van kapcsolat a nofap és az anyagcsere között, nem biztos, de majdnem 4 kg-ot ejtöttem e három hónap alatt.
12 - az alvásom javult.
13 - az agyam vezetékes alvást és maszturbációt végzett, és én szinte 15 vagy 18 évente minden éjszaka maszturbáltam alvás közben, de végül újracsatlakoztam. Most alszom, fakulás nélkül.
Ez javította az erekciómat is, mégsem vagyok házas, és mivel muszlim vagyok, tilos szexelni, kivéve az iszlám házastársával. Tehát nem tudok mit mondani a libidómról és az erekciómról.
Mégis úgy érzem, ez nem elég, a 20 év alatt elszenvedett veszteséget nem lehet 90 nap alatt helyrehozni, meg fogom kapni; bármilyen mértékben. Nem számít, hogy el kell-e mennem a következő 90 napra, vagy 365 napra vagy évre, megyek, hogy megszerezzem.
És itt vagyok, hogy segítsek nektek, kérem, nyugodtan kérdezzenek tőlem, szívesen elintézném.
Végül, kérjük, hagyja figyelmen kívül a helyesírási és nyelvtani hibáimat, mivel telefonon írok, és nem tudtam olvasni.
;
