Maszturbáltam és „rabja voltam” a pornónak, valószínűleg 12 vagy 13 éves korom körül kezdtem a középiskolában. Az a gondolatom, hogy miért kezdtem el, és miért ragadott annyira a pornó, az a tény volt, hogy sovány és gyenge vagyok, vagy ahogy néhányan hívják ez „béta”. Emiatt sok fiú nem tisztelt és felvett, a lányok pedig mindig figyelmen kívül hagytak vagy elutasítottak. Soha nem fogtam fel problémaként, mert fiatal voltam, és azt hittem, mindenki mindennap úgy csinálja, mint én.
(naponta 1-3 alkalommal maszturbál, a középiskola óta minden nap, néhány nap kihagytam, de azt mondanám, hogy heti 7-8 FAP körül átlagosan). Mindenesetre az egész középiskolában és a középiskolában egészen az ifjú évig folytattam ezt a szokást. A maszturbációs igényeim keményebb szarakká váltak, mint a nemi erőszak és a meleg dolgok (bár teljesen egyenes vagyok).
Egyébként itt fordultam meg (átmenetileg) az utamon. Junior évesen úgy döntöttem, hogy rosszul vagyok, hogy wimp vagyok, nem kapok lányokat, nézem, ahogy a barátaim szamárságot kapnak, és lusta vagyok, csak ettől a szartól vagyok rosszul. Fogalmam sem volt, mi a nofap, vagy bármi, de valamilyen oknál fogva csak abbahagytam a pornót és rángatóztam, undort éreztem tőle, pedig erősen rabja voltam, tudtam, hogy probléma van. Körülbelül 28 napig abbahagytam a rángatózást, nem számoltam, de emlékszem, ez a szám körül volt. Elkezdtem emelni és formába lendülni. Mindig is emeltem, hogy megpróbálhassam a marhahúst, de semmi sem sikerült. Ebben a sorozatban valami varázslat történt, és nem hiszem, hogy placebo volt, mert nem is tudtam, mi a nofap! Komolyan elkezdtem marhahúzni, a fekvenyomásom 40 font körül emelkedett fel ebben a csíkban; Komoly erőt szereztem más felvonókban is. A súlyom körülbelül 130 hét alatt 145-ról 3-re nőtt.
És itt nem áll meg; Kezdtem észrevenni, hogy az iskolámban a nők abszolút figyelmet fordítanak, még azokra is, amelyek igazán vonzóak voltak. Volt egy dögös csajom, aki elmondta, hogy 9.1 vagyok a dögösség skáláján, és folytattam a kapcsolatot egy buliban később este. A lányok csak nyíltan megvizsgáltak, és kacérkodtak velem. Emlékszem, amikor egyszer a folyosón jártam, valószínűleg 2 és fél hétig, és ez a meglehetősen aranyos csaj szó szerint abbahagyta, amit csinált, és úgy bámult rám, mint egy őz a fényszórókban, a szeme felcsillant. Azt is láttam, hogy legalább 8-9 lány nézi a lift tekintetét, tudod, hogy fentről lefelé néz. Most őszintén szólva valahogy elárasztott minden figyelem, megszoktam, hogy félretolnak és figyelmen kívül hagynak, ezért soha nem tettem meg semmilyen lépést.
De ebben a sorozatban volt egy pár napom, amikor őrült magabiztosságot éreztem, és ez végül a következő kis varázslatomhoz vezet, amelyet kihúztam. Álmaim csaja (alacsony, barna, nőies lány) kissé flörtölni kezdett velem, miközben volt barátja. Kértem, nem tudom miért, de úgy éreztem, meg tudom csinálni. ELFOGADTA, Míg SENJÁRJÁNAK VAN. Körülbelül 3-4 alkalommal lógtam ezzel a csajjal, mielőtt valóban elloptam volna ettől a fickótól (valahogy farkasnak érzem magam ezért, de bármi). Többször is összekapcsolódtunk, beleértve a fejét is. Szó szerint vadállatként vált ismertté az iskola körül, a férfiak tiszteltek, a nők akartak, egy „rossz fiú” sétáló példája voltam, és nagyon jó érzés volt. Eléggé kiborultam, és egy nagyon rossz hangulatú alakom alakult ki, hűvösebben öltözködni kezdtem, és jobban vigyáztam magamra, mert nem figyeltem fel, mindig jól kellett kinéznem.
De aztán a dolgok végül furcsává váltak, újra szorongásba kezdtem, és úgy éreztem magam, mint a wimp, a lány, akit elloptam, hidegen vagy közömbösen viselkedett velem, újra beszélni kezdett az exével ... Megsemmisültem. Fogalmam sem volt, mi történt akkoriban, és miért voltam ilyen vadállat abban a néhány hétben. De most, ha belegondolok, kezdett elveszíteni vonzerejét számomra, amikor ismét maszturbálni kezdtem. Szorongásom és gyengeségem kezdett visszatérni. Körülbelül 28 nap után azonnal visszaestem a függőségembe, és a szar lassan, de biztosan megváltozott. Idősebb évem végére sok figyelmemet és tiszteletemet elvesztettem, erőm stagnált és már nem javult. Küzdöttem, hogy lányokat szerezzek, egy nem túl dögös lány és kétségbeesett csajok fektettek le, és másnap csak szörnyen éreztem magam.
Ezzel a következő fejezetemre jutok, átmentem az egyetemre, ahol most elsőéves vagyok. Készen álltam a fröccsökre, és totál király lettem az egyetemen, de amikor odaértem ... ez nem történt meg. Majdnem kitaszított voltam, nagyon halott és motiválatlan, szinte csúnyának és nemkívánatosnak éreztem magam az egyetem első félévében. Elkezdtem rángatózni a webkamera csajok előtt, online szexelni és egy csomó F'ed up szart csinálni. Durva volt, undorodtam magamtól, tudtam, hogy meg kell állnom. A nofap-ba botlottam, és elkezdtem olvasni néhány történetet; Elkezdtem összerakni a darabokat és cselekedni. Ekkor rendkívül rabja voltam a pornónak, és még mindig küzdök. 2. félév jött el, és 23 napra beszüntettem a PMO-t, az előnyök diófélék voltak. Második pubertásnak érezte magát.
Előnyök:
-Mélyebb hang- Komolyan mondom, a hangom annyira halkult, ez nem placebo volt, sőt, mások is mondták, hogy nagyon halk a hangom, nagyszerű volt.
-Izomzat/Fittség- Még mindig heti 4-5 alkalommal emeltem súlyt, de a növekedésem újra elkezdett felgyorsulni. Az egyetem első félévében 150 körül voltam, most már 160-nál tartok, és az erőm is megnőtt.
-Mentális tisztaság- Már nem volt agyködöm, sokkal nyugodtabbnak és kipihentebbnek éreztem magam, és elég gyakran tudtam szellemes megjegyzéseket tenni az emberekre.
-Arcszőrzet/Fejszőrzet- A szakállam sokkal sötétebb és vastagabb lesz, és egy másik meglepő dolog is történt: a hajam megvastagodott. A hajam törékeny és gyenge volt, és nagyon egészségtelennek tűnt, de most dús és sötét, és a nők megjegyzik, milyen szép!
-Bőr/Szemek- A bőröm kevésbé lett sápadt és élénkebb lett, a szemem jobban kezdett csillogni.
-Önbizalom/Szemkontaktus- Az önbizalmam egészségessé vált, már nem akartam mindenki felett álló „alfa” lenni, elégedett lettem azzal, aki vagyok, és nem féltem érvényesíteni magam. A szemkontaktusom erőssé vált, a férfiak általában elfordították a tekintetüket, amikor találkozott a tekintetünk, a nők pedig áhítattal állták a tekintetüket, vagy félénken lefelé néztek (bár néhány nő néha nem tűnt túl zavartnak a tekintetemben).
-Szociális szorongás/Depresszió- A szociális szorongásom óriási probléma volt, amíg PMO-függő voltam. Néha lefagytam társasági helyzetekben, és szinte féltem. Mostanra szinte elmúlt, időnként szorongok, de jobban tudom kontrollálni. Soha nem voltam valójában depressziós, de voltak negatív gondolataim és szarságaim. Most sokkal pozitívabb vagyok, örömöt találok az életben és az apró dolgokban.
-Nők figyelme- Észrevettem, hogy hirtelen megnőtt a nők figyelme, jobban érzik a jelenlétemet, és jobban odafigyelnek rám. Régebben figyelmen kívül hagytak, de most már azt kérdezik, hogy ki vagyok, és beszélnek velem. Nem minden nő, de néhányan flörtölni kezdenek velem, és teljesen alárendeltté válnak, ez nem placebo, hidd el, a finom dolgok, amiket tesznek és mondanak nekem, EGYÉRTELMŰEN a vonzalom és a flörtölés jelei. Lenéznek és rám mosolyognak, a hangjuk magas és sipító lesz, játszanak a hajukkal, tartják a szemkontaktust. A legfontosabb dolog, amit a nofap-on lévő nőkkel kapcsolatban rájöttem, az az, hogy érdeklődési jeleket adnak neked, némelyik jobban, mint mások, de a TE dolgod, hogy cselekedj.
Mindenesetre „visszaestem”, és egy-két hétre belehabarodtam, és láttam, hogy ezek az előnyök lassan csökkennek. Most 14 napos sorozatban vagyok, és látom, hogy az összes előny lassan visszatér. Előnyeim nagyon nyilvánvalóvá váltak a legutóbbi sorozatom 17. vagy 18. napja körül. Tehát, ha éppen türelmes betegekkel küzd, a nofap nem a vége mindennek, de ha türelmes és elkötelezett, és valóban cselekszik, akkor a dolgok megfordulnak a legtöbben. Mondja el, mit gondol, ez a történet az igazi üzlet, amit ígérek neked, nagyon szerettem volna megosztani veletek küzdő és potenciális srácokat. Valaha az a srác voltam, és még mindig lassan fejlődök ki abból a fázisból, de sikerülni fog, erős vagyok.
ManOnAMission76 által
UPDATE
Ez a harmadik komoly, és a második szándékos kísérletem a nofap-ra. Az első sorozatom nem szándékos volt, mivel nem is tudtam semmit a nofap-ról vagy a PMO negatívjairól, körülbelül 3 napig tartott. A 2. sorozat 28 napos volt, és most 2 napos sorozaton vagyok. 23 éves vagyok, és elsőéves vagyok az egyetemen, az utam valójában csak egy út, hogy jobb ember legyek, és hogy valóban boldog legyek. A csajok megszerzése csak bónusz lesz számomra.
Eddig haladtak a dolgok, voltak magas- és mélypontjaim, de sokkal jobban és boldogabban érzem magam az élettel. Úgy gondolom, hogy a változások finomak és lassúak voltak, de VÉGLEGESEN jobb helyzetben vagyok szellemileg és fizikailag is.
* MENTÁLIS * -Szinte nincs szociális szorongásom, nem érzek kellemetlenséget, és nyugodtan érzem magam csoportok és idegenek társaságában. Bár még mindig van enyhe szorongásom vonzó lányok társaságában, de ez határozottan gyengül. * -Sokkal nyugodtabb vagyok, az agyam nem száguld olyan gyorsan, nincsenek perverz vagy irracionális gondolataim, kevésbé kényszeres viselkedésem * -A hangulatom stabilizáltnak tűnik, bármit is érzek, amit érzek, és együtt tudok haladni vele, és a negatív gondolatok nem jelennek meg annyira. Sokkal több pozitív gondolat és remény. * -A koncentrációm sokkal élesebb, a reakcióim gyorsabbnak tűnnek, sokkal jobban együtt vagyok vele. Azt hiszem, ez az agyköd eltűnésének köszönhető, ami lehetővé teszi, hogy sokkal hatékonyabban gondolkodjak és reagáljak. Bár el kell mondanom, hogy az agyam néha a szexet és a lányokat helyezi előtérbe, mint az iskolát és a munkát, ami zavaró lehet, de tanulok ezzel együtt dolgozni. * -Sokkal magabiztosabbnak érzem magam, szinte egészséges önbizalommal, férfinak érzem magam, aki céltudatosan éli az életét. Az önbizalom és a lendületem drasztikusan javult. Férfias és érett gondolatokat gondolok, úgy érzem, végre fejlődöm emberként.
* SZOCIÁLIS * - Ahogy mondtam, alig vagy egyáltalán nem szorongok, a beszélgetéseim gördülékenyebben folynak, vannak menő dolgokról beszélgetni. * - Inkább kötődöm az emberekhez, sokkal jobban értékelem a barátságot és az intimitást. * - Az újonnan szerzett önbizalom lehetővé teszi, hogy jobban tudjak vezetni társaságban és kimondani a véleményemet, sokkal nyugodtabb vagyok a társasági helyzetekben. * - A társasági interakciók iránti vágyam drasztikusan megnőtt, élvezem a jó emberek jelenlétét és a jó beszélgetéseket. * - Észrevettem, hogy sokkal inkább társasági „mágnes” vagyok. Ezen a hétvégén voltam egy bulin, és sokkal több ember, sőt néhány lány is odajött hozzám, és elkezdtek beszélgetni velem, kellemes beszélgetéseket folytattunk, és megismertük egymást. Ez valami olyasmi, ami korábban soha nem volt, mert azt hiszem, megközelíthetetlen hangulatot árasztottam. Úgy érzem, most sokkal megközelíthetőbb, nyitottabb, melegebb hangulatot árasztok, az emberek jobban érdeklődnek irántam. * - A szemkontaktus könnyebb, nem kell elfordítani a tekintetem, természetesebbnek érzem, bár még dolgozom rajta, mivel szokássá vált, hogy nem nézek senki szemébe. * -Bár még dolgozom a szociális készségeimen, és azok is javulnak, még mindig van mit fejlesztenem. Egyre jobban megy a barátságos társasági interakció, de még nem vagyok túl jó a lányokkal való flörtölésben és a szexuális feszültségkeltésben, de haladok afelé!
* Fizikai * - A hangom kicsit mélyebb lett, de mindenképpen tisztább és hangsúlyosabb, most már magabiztosabban beszélek, és ez tetszik az embereknek. * - A bőröm tisztább és a bőrtónusom is javult, az arcom sokkal egészségesebbnek tűnik. * - A szemem ragyog, és egészségesebbnek is tűnik, már nem üveges. * - Az izmaim teltebbek, és az erőm sokkal gyorsabb ütemben javult. * - A szakállam vastagabb és sűrűbb lett, sokkal férfiasabbnak tűnik. A hajam most vastagabb és dúsabb, sokkal könnyebb formázni. * - A testtartásom jobb, most már stabilabban állok, a lábaim szilárdak és szilárdak. A testbeszédem nagyon férfias és szexuális lett, úgy érzem, ez természetes, ahogy a tested próbál társat vonzani a kikapcsolódáshoz. * - Összességében úgy érzem, hogy az erőnlétem és az egészségem erősebb. Úgy érzem, hogy az immunrendszerem jobban működik, az agyam, a hormonjaim, minden úgy tűnik, mintha megfelelően és természetesen működne.
* Lányok/Vonzódás * -Észrevettem, hogy vannak napok, amikor a csajok felnéznek rám vagy bámulnak, máskor pedig én észre sem veszem. Egy elég jóképű srác vagyok, néhányan jóképűnek és aranyosnak neveztek. Izmos alkatú és majdnem hatos vagyok. 188 cm magas és karcsú/sovány. Szóval tudom, hogy bizonyos mértékig fizikailag is vonzó vagyok. * -Szerintem ezek a fejlesztések mindenképpen segítenek, de szerintem a nofap ad egy kis plusz előnyt, ráébreszt, hogy a külső nem minden, a lányok szeretik a jóképű pasikat és az izmokat meg minden, de ezek a tulajdonságok semmit sem érnek, ha teljesen balek vagy és nincs önbizalmad. * -Határozottan könnyebb most már lányokkal beszélgetni, de a "játékom" még mindig elég szörnyű. Azt hiszem, csak fejlesztenem kell a játékomat, mert a nofap elhárítja az akadályokat. * -A csajok határozottan engedelmesebbek most már, úgy érzem, azért, mert kezdek férfiasabb lenni.**
Valóban nehezen hiszem el, hogy ezek közül bármelyik placebó, mert nagyon hasonló eredményeket hozok minden alkalommal, amikor ezt a kihívást megteszem, és bármikor visszaesésbe és belesimulok, elveszítem az előnyét ... de nyitott vagyok, és meg tudom érteni és látni hogyan lehet ez mind a fejemben. Mindenesetre tudassa velem, mit gondol, vagy ha bármilyen kérdése van, szeretem válaszolni a kérdésekre és megosztani véleményemet. Körülbelül tíznaponta postázom, hogy nyomon kövessem az előrehaladást.
LINK – Haladási jelentés (20. nap)