Mivel az év nagyon jó ideje az új állásfoglalások elindításához, szerettem volna megosztani veled az utat:
Első és legfontosabb: 19 éves vagyok. Megkezdtem a PMO-mentes próbálkozásomat, amikor 13 voltam, különböző szakaszokban relapult: 1 hónap, 2, 4 és még 9!
Sikeres kísérletemet az 2014-ben végeztem, amikor végre sikerült átvenni a kezem magam kemény üzemmódban, a PMO nélkül. Muszlim vagyok, és egyesek konzervatívnak hívnak, mert gyakorlom a vallásomat. Mindenesetre azt hiszem, hogy a házasság elõtt nincs szex, és az okok, amelyek miatt keményen vagyok, inkább a vallásos, a személyes és a társadalmi közötti. Egész életemben egy muzulmán többségi országban éltem, de most 2015 augusztus óta Kanadában vagyok.
Tehát először kihívom magam, nagy rohanással a változásra, és azt mondtam, hogy teljesen meg fogom változtatni az életem, és tele tettem az akarat és erő. Ez az állapot kevesebb, mint egy hétig tartott számomra. Aztán az agyom rájött, mit próbálok elvonni tőle, és agresszíven reagált, sürgető aggályokat és gondolatokat adott nekem oly gyakran annyira intenzívnek, hogy úgy éreztem, az életem a PMO-tól függ, általában ez az, ahol visszaestem. tehát alapvetően nem több, mint 3 hét.
Aztán jön az első nem PMO-hónap, ahol teljes önkontrollként éreztem magam és az előnyök nyilvánvalóak voltak: tudtam, hogy képes vagyok ellenőrizni magam, amíg egy hónapra eljutottam. Ahogy magabiztosságam növekedett, és az érzelmek, melyeket a függőség során elrejtettem, olykor ok nélkül mérgesnek éreztem magam, néha sírtam, néha nagyon örültem. Még mindig emlékszem, milyen érzés volt az 2. Hónapban nagyon negatív és rossz gondolatokkal élni, akkor a nagyon jó «meg tudom csinálni» érzelmekkel.
Úgy tűnt, hogy rendben van a nagyon 3rd hónapban; az elkészült 90 napok voltam a gyógyulás csúcsán. A negatív hangok még mindig ott voltak, de ez most más beszédnek bizonyult, és azt mondta nekem, hogy meztelen / szerelmi jelenetekkel nézhetek TV-műsorokat és filmeket, és elég erős voltam ahhoz, hogy ne maszturbáljak, azt mondta, hogy «Mindenki legalább megteszi? »
Az 100 napokba érkezéskor az élet más volt, mert az összes feltételezhető csodálatos változás, melynek kellett lennie az életemben, már a saját részem volt, és azóta egy új szakasz kezdete volt, egy nagyon lassan feldolgozott szakasz, amikor a sürgetések nagyon jók voltak. nagyon lassan és különböző pillanatokban nem sürgetik a «nem tudok nélküle élni» sürgetések, ezek nagyon különbözőek voltak, nagyon finomak és néha fájdalmasak, mert mindig életük kérdő gondolataival jöttek elő. Például: Osztályban vagyok, és látom valakit, aki nagyon kitartó diáknak tűnik, és elkezdem összehasonlítani magam, és olyan gondolatok merültek fel, mint: «pazarlottál minden tinédzserét a PMO-val, nézz magadra! Soha nem fogja tudni visszahozni azt az elpazarolt időt, inkább inkább maszturbálsz, mert egyébként is jó az, amit csinálsz. »
Mivel ez nagyon jelen volt, voltak olyan pillanatok, amikor visszamentem a pornóhoz (M nélkül). Lassan, de biztosan a fejemben minden lehetséges érvet és indokot felvettem a maszturbálásra. Egy hetet emlékszem, az életem zavarodott volt, és minden kifogást megtettem, hogy esetleg maszturbáljak, de nem tettem, és elmondom neked, ezek azok a pillanatok, amelyekben jobban éreztem magam utána.
Bárcsak megmondanám neked, hogy azóta mindent jól ment, de az élet harc? Minél stresszesebb lett az életem, annál hangosabbak voltak a fejemben zajló hangok. de aztán egy év után eltűnt. Az összes „maszturbálni menni” hang annyira gyenge lett, hogy most határozottan elmondhatom, hogy nem fogok maszturbálni.
Most őszintén hozzászoktam az összes 90 napi változáshoz, hogy alig emlékszem, milyen érzés maszturbálni és orgazmust viselni. Természetesen itt vannak nedves álmok, de az élet számomra egy másik irányba tolódott el, de még mindig nem mondhatom, hogy a PMO-függőség véget ért, mert 4 rétegek voltak:
- Szereplők: Megragadtam a szokásom, és tudom, hogy az egész innen indult. Az év eleje óta átjutok rajta.
- Maszturbáció és orgazmus: rajta Jan 19th 2015 óta
- Pornó: Végül március 19. 2015
- Webkamera szex: helyreállítva március 19. 2015
Mint mondtam a legutóbbi történetemben, a webkamera szexhez fűződő függőségem 2-rel kezdődött a pornó után, és bekövetkezett valami nagyon erős esemény, amelyet előny-függőségnek hívunk. Kívántak, és a testem vonzó volt néhány véletlen idegenektől, akik előtte maszturbálni akartak. Soha nem voltam kapcsolatban vagyok, és hirtelen ilyen vágyakozásom engem elvakította. Pornósztól függtem, most úgy éreztem magam, mint egy részét. És ha kíváncsi vagyok arra, hogy miért nem maszturbáltam, az azért van, mert a maszturbálás vágya már elsajátult számomra, de dopamin rohanás az volt, hogy meztelenül mutassam magam.
Azt mondhatom, hogy ugyanazon a szakaszon ment keresztül, mint a maszturbáción és a pornófüggőségnél: először úgy éreztem, hogy a legerősebb, de az utóbbi néhány hónapban más hangok hallatszottak, és felfedeztem a célomat: dolgozni és fellépni az állandó ellen kétségek és érzések és érdektelenség, mindig bebizonyítva magamnak, hogy csak ezek a hangok határoznak meg, ha úgy döntenek, hogy követem őket, különben csak nyugodtan állnak és gyengülnek a fejemben. Most már nagyon közel vagyok ahhoz, hogy egy évig ne lehessen webkamerás szex, ugyanakkor valami mást is felismertem: mindez a bámult szokásommal kezdődött, és ezen dolgozom ezen az új évben. Nincs több Psubs, nem kell többé zenevideót nézni, nem kell több film szexuális jelenetekkel, nem kell többé véletlenszerű lányokat bámulni, vagy legalábbis nem szándékosan. Ez az új kihívásom, ez a következő szint.
Nekem azt tanácsolom, hogy ne tévessze meg magát azzal, hogy azt gondolja, hogy az életed minden új és mentes lesz a belső problémáktól, mihelyt megtanulja, hogyan kell önmagad ellenőrizni. A nap végén mindannyian elégedetlen egókkal rendelkezünk, akik mindig többet vágynak, és az élet egy állandóan növekvő folyamat. A kétségek és a visszaesések pillanatai szintén a folyamat részei, csak ne add fel! Ha úgy érzi, hogy ellenőrizetlen vagy, ez azt jelenti, hogy valahol fájdalom van, és hallgatnia kell magadra, és meg kell tudnia, hol van a fájdalom. Emlékszem, amikor felépültem a pornóból; Észrevettem, hogy a szerelem nagyon fontos eszköz a felépüléshez, ezért közvetlenül az egész családomat kértem, hogy kezdje el szóban kifejezni iránti szeretetüket, és így tettem nekik is. Tegyen lépéseket, de ne legyél annyira durva magaddal.
Felkérem Önt, hogy bármikor lépjen kapcsolatba velem bármilyen kérdésével. Tudom, hogy milyen nehéz és milyen magányosnak érzi magát, és ezt nem kell egyedül átmenned!
Megjegyzés: Ezek a saját gondolataim és gondolataim az eddigi utazásom során. Amit mondtam, csak a személyes utazásom tükröződése.
LINK - Közel 2 szabadságév
by Zack096
;
