Azért jutott ebbe az alhálózatba, hogy megváltoztassa az életét? Legtöbbünk hasonló háttérrel rendelkezik, és mindannyian származunk. Hangsúlyozta, rossz alvás, rossz étrend, pattanások, depresszió, PMO-függőség, PIED, a lista folytatódik! Mindannyian egy időben szembesültünk a tünetekkel. És legtöbben segíteni akarunk neked! Ez a történetem, és felbecsüli azt az értéket, hogy hogyan segíthet neked az életében, az utazás során.
Majdnem az 2 évvel ezelőtt megtudtam a NoFap-ról. Röviden, ez a leghosszabb sztrádom, az 40 nappal hosszabb, így kitöltheti az elmúlt két évben történt eseményeket.
Végül elegem volt. Végül rosszul lettem abból, hogy szexuális energiámat a képernyő képpontjaira pazaroltam; a nők közül, akikkel nem volt érzelmi kapcsolatom; folyamatosan megdöbbentőbb és undorítóbb pornóvá emelés, amely miatt üregesnek éreztem magam; a nők és a szex tárgyiasítása. Végül azt mondtam, hogy "Nincs több!", Nem tudtam tovább élni, mint a szomorú, magányos és üreges ember.
Komolyan halott voltam ez a sorozat. Nem lenne más, mint a siker. A célomhoz vezettem. NAGYONNAK A SZEREPLŐSÍTÉSEK SZÁMÁRA, vagy álmaimmal a halálhoz. SIKERÜLŐ vagy ha meghalnék (metaforikusan).
A késztetések természetesen jöttek. Mert mit érdemel az élet, amelynek nincs ára? Az ár azonnali kielégítés volt, a jutalom pedig „jobb nekem” volt.
Nos tévedtem. Nem lettem „jobb én”, hanem a LEGJOBB VÁLTOZATA lettem, amilyen valaha voltam! Nyilván olvastam, hogy milyen szuperhatalmak jönnek létre, de azok elolvasása és megélése még távolról sem hasonló.
A bizalom, a hatalom érzése, a szellemi tisztaság, az önérzés érzése és a boldogság, amelyet mindig megteszek, semmi olyan, mint amilyet valaha is elképzeltem volna.
A lányokhoz való közeledés most olyan élvezetes számomra, erről álmodoztam. A klubban élnék, ha megengedik. Az emberek rám reagálnak, nem fordítva! Sokkal jobban jelen vagyok a mindennapjaimban, szó szerint mindenki arcán látom a boldogtalanságot és a rettegést. Belenézhetek valakibe a tanulóba és láthatom az érzelmeiket, érzem az energiájukat. Soha nem hittem abban a sok Wu Wu cuccban, amíg meg nem éltem. Érzem és vágyom a női energia polaritására. Olyan, mint egy adrenalin-roham, amikor egy gyönyörű lánnyal beszélek, nem rettegek és szorongok, mert napirendem van vele.
Biztosítási ügynökként dolgoztam egy rangos társaságnál, kizárólag „karizmájára és viselkedésére az emberek előtt”. Most több pénzt keresek, mint anyám, és 19 vagyok.
Szóval hogy csináltam? Hogyan győztem le egy függőséget, amely egyenértékű a hősnő-függőséggel? ÉGŐ Vágy. Inkább meghaltam volna, mintsem az lennék, aki voltam. Szomorú, egyedül, depressziós és undorító. Nem tudom elhinni, hogy az a személy voltam. Nem akartam mást, mint hogy azzá váljak, ami nem voltam. Hogy kilépjek a saját bőrömből és „abba a magabiztos srácba”. Nos, most én vagyok ő. És Te is lehetsz.
[Hogy áll a PIED-ed?] Mi van ez megint? Ja, az a dolog. A pokolba felejtettem, hogy probléma volt.
[Elvonási tünetek?] Dokumentálják lapos vonalamat. Teljesen borzalmasan éreztem magam. Rosszabbul éreztem magam, mint a NoFap megkezdése előtt! Nem tudom, hogy akár elvonási tüneteknek tartanám-e őket. azt hittem, hogy szexuális vagyok. 0 teljes érdeklődés a nők iránt. Gondolom, néhány elvonási tünet, amelyet tapasztaltam, intenzív sóvárgás és pornó álmok voltak. Ígérem neked, ahogyan a sorozatod elején érezted, úgy fogod érezni magad állandóan, de jobb 🙂
[5 napos böjt?] Szarnak éreztem magam. Csak ételt akartam. Olyan volt, mintha az influenzám enyhe formája lenne. Nincs fókusz, annyira szédül és zavart. Fogalmam sem volt, mi folyik itt. Álmodnék arról, hogy ennék ételt, és éhesebben ébredjek. Szaglottam, mint egy káder. A toggom teljesen fehér volt. A hajam kötéllé vált. És a szarom ... .. (ohmygawd szörnyen borzasztóan borzasztóak voltak).
De minden jobb lett, a 3-5. Napon erőteljes boldogságot, boldogságot és jelenlétet éreztem a világ iránt. Hihetetlenül éreztem magam. És abban a pillanatban, amikor ettem ételt, még soha életemben nem kóstoltam semmit. Teljesen leírhatatlan, milyen jó íze volt. A böjtöm után egy ideig félelmetesnek éreztem magam. Tisztának és energikusnak éreztem magam. Az érzés még mindig megmarad, de nem olyan intenzív. Biztosan valami rosszat csinál megint. Annyit tudtam meg önmagamról és a fegyelemről.
Néhány tipp, amit ajánlok: Utazásom során ezek az eszközök és trükkök segítettek a legjobban.
* NoFap napló létrehozása. Szinte minden nap tegyen közzé hangulatát, tapasztalatait és jelentős eseményeit. Ez óriási segítséget nyújtott nekem a síkon keresztül, visszatekintve a korábbi érzelmeimre.
* Hagyd abba a fantáziálást: Ne használj egy másodpercig sem a nézett jelenetekről, sem a színészekről, akiket ismersz. Iszonyatos késztetésekhez vezet, és rossz szériához vezet. Csak szabadítsa meg az elméjét ettől a szennyezéstől.
* Az agyad megpróbálja meggyőzni „OK” -ról, „még egyszer”, „nem is éri meg”. TE NEM AZ A HANG. Ez a csillapodó függőség hangja. Engedje el ezt a hangot, mint egy buborék a buborékok végtelen birodalmában. Csak figyelje meg ezt a gondolatot, és NE lépjen kapcsolatba vele. NEM TE VAGY.
* Ha a sürgetés nagyon erős, lépjen bárhonnan, és azonnal vegye el a figyelmét. Légy tudatában annak, MIELT elvonja magát, mivel így szokás alakulhat ki. Nagyon félelmetes overdrive szupertakarításba megyek, és újból felkerültem a házamra, amíg foltos nem volt. Nem az, amit tenned kell, hanem egy javaslat. Ha úgy dönt, hogy cserél egy nem túl produktív pótlást, cserélje ki valami másra, ha legközelebb a nehéz vágy érkezik. (pl. ha tévét nézel egy vágy meghódításához, legközelebb zuhanyozni, forró vagy hideg melegíteni, vagy vacsorát főzni)
* Olvasson és meditáljon. Ezt nem kell elmagyaráznom, már tudja. Csak megfordítva csináld.
* Társulj az emberekkel. Nagy figyelmeztetés, nagy az agyad. El kell távolítani a rossz hatásokat.
* Távolítsa el az egyéb rossz szokásokat. Ezt elkezdtem a sík alatt. Szopott, miért nem tette még rosszabbá! Gyorsan elmentem egy 5 napra, hogy megszabaduljak a szemetemtől (ohmygawd ez nevetségesen kihívást jelentett). Most aktívan megszabadulok magamtól az összes szemetet az életemben. Cukor (hatalmas), tisztátalan ételek, caffiene, szegény barátok, drogok, alkohol, televízió és játékok. Csodálatosnak érzem magam, amikor ezek eltűnnek, a cukor és a tisztátalan ételek pedig még egy kihívást jelentő függőség, amelyet önmagukban meghódítani. Nem javaslom ezeket egyszerre csinálni. Komolyan, egy ideje szopott. Nagyon elkötelezett vagyok a céljaim és sikereim mellett (most), ezért együtt indítottam őket. 30-napok voltak minden nélkül, és nagyon nehéz volt elindítani. Add hozzá egy lassan az életedbe.
*Egyél szépen. Véleményem szerint a legfontosabb tennivaló az életedben, a NoFap kivételével. Ez olyan nagyon segít ennyire, és úgy érzem, mintha nem is gondoltam volna. A diétás céhek számára Mark Sisson „The New Primal Blueprint” -jét ajánlom. Kiváló, kiváló könyv.
Könyv ajánlások:
Gondolj és gyarapodj Napóleon Hill által
Az új elsődleges terv, Mark Sisson
Eckhart Tolle A Most hatalma
Eckhart Tolle új földje
Amit minden test mond Joe Navarro
Felébreszti az óriást Tony Robbins
Charles Duhigg a Habit hatalma
Hatalma van arra, hogy megváltoztassa magát. Te lehet a legjobb, amilyen lehet. A saját életének vezetőülésén vagy. TÖRTÉNIK MASSÍV AKCIÓT!
A BC Forbes, a Forbes Magazine alapítójának nagyon inspiráló idézettel fejezem be:
Sikered tőled függ.
A boldogság rajtad múlik.
A saját útját kell irányítanod.
Meg kell alakítania a vagyont.
Oktatnod kell magad.
A saját gondolkodásodat kell elvégezned.
A lelkiismereteddel kell élned.
Az elméd a tiéd, és csak Ön tudja használni.
Egyedül jössz ebbe a világba.
Egyedül megy a sírba.
Egyedül vagy a belső gondolataival az közötti utazás során.
Ön hozza meg saját döntését.
A cselekedeteinek következményeit be kell tartania.
„Nem tudok jól csinálni, ha jól nem csinálod magad” - mondja egy kiváló orvos gyakran a betegeinek.
Ön egyedül tudja szabályozni szokásait, és egészségét megváltoztatni vagy megváltoztatni.
Ön egyedül képes elsajátítani a mentális és a tárgyi dolgokat.
Egy Brooklyn-i prédikátor mondta, hogy egy vasárnap áldozatot ajánlott fel plébániáinak: „Nem adhatom neked ennek a szent ünnepnek az áldásait és előnyeit. Meg kell sajátítania őket. A bankett terjed; szabadon segíts magadnak. Meghívhatják Önt olyan ünnepre, ahol az asztal meg van töltve a legválasztottabb ételekkel, de ha nem megfelelő és asszimilálja őket, akkor nem tudnak mást tenni. Tehát ez a szent ünnep. Meg kell felelnie áldásainak. Nem tehetem benned őket.
Az egész élet során saját asszimilációt kell végrehajtania.
Lehet, hogy egy tanár tanít, de a tudást el kell imbolyoznia. Nem tudja transzfundálni az agyába.
Ön egyedül tudja irányítani az elméi sejteit és az agy sejtjeit.
Lehet, hogy elé terjesztettél előttetek a korok bölcsességét, de ha nem asszimilálod, akkor nem kapsz semmiféle előnyt; senki nem kényszerítheti azt a koponyájába.
Ön egyedül mozgathatja a lábad.
Ön egyedül mozgathatja a karját.
Ön egyedül tudja használni a saját kezét.
Ön egyedül tudja irányítani a saját izmait.
Fizikailag és metaforikusan fel kell állnia a lábadra.
Önnek meg kell tennie a saját lépéseit.
A szüleid nem léphetnek be a bőredbe, nem tudják átvenni a szellemi és fizikai képességeidet, és valamit előállhatnak tőled.
Nem harcolhatsz a fiád csatáin; amit magának kell tennie.
A sorsod kapitányának kell lenned.
A saját szemén keresztül kell látnod.
A fülét kell használnod.
Meg kell sajátítania a saját karjait.
Meg kell oldania a saját problémáit.
Meg kell alakítania a saját eszményeit.
Önnek el kell készítenie saját ötleteit.
Önnek ki kell választania a beszédet.
A saját nyelvét kell irányítanod.
Valódi élete a gondolataid.
Gondolkodásod a saját döntésed.
A karaktered a saját kézimunkád.
Ön egyedül tudja kiválasztani azokat az anyagokat, amelyek belemennek bele.
Ön egyedül elutasíthatja azt, ami nem megfelelő belemenni bele.
Te vagy a saját személyiséged alkotója.
Nem szégyenítheti meg senki kezét, csak a saját kezét.
Emelkedhet és fenntarthat senki sem, csak ön.
Meg kell írni a saját nyilvántartását.
Építenie kell a saját emlékművet - vagy ki kell ásnia a saját gödörét.
Mit csinálsz?
BC Forbes „A siker kulcsa”, közzétéve az 1917-ben
LINK - Képes vagy a sikerre? Így változtattam az életemen. Jelentés az 50. naptól
By Hoesieden
;
