19. életév - egy év: 14 éves korom óta küzdök pornófüggőséggel

Én 19 éves vagyok. Körülbelül 14 éves korom óta küzdöttem a pornófüggőséggel. Szerencsére a családomnak 16 éves koromig nem volt internet-hozzáférése, és apámnak szigorú blokkoló szolgáltatásai voltak, így egészen a közelmúltig nem ment el a kezéből .

Hét hónapos könnyű módot csináltam. Nincs fapping vagy pornó, de gyakran szexeltem a barátnőmmel. Májusban szakítottunk, és az elmúlt öt hónapot kemény módban végeztem.

Úgy gondolom, hogy mindent, amit tettem, három kategóriába sorolhatok, és valószínűleg mindet hallottad már korábban.

  • Dobja el a rossz szokásait. Számomra ez lustaságot, halasztást (még mindig küzd azért), szemetes játékot, szar ételt (jelenleg nem eszik cukrot), tudatlan internetes böngészést (májusban elhagyta a Facebookot), sajnálta magát, önmagát választotta, egyedül maradt, közel van gondolkodó stb.
  • Vedd fel a jókat. Hideg záporok, testmozgás, olvasás, meditáció, magabiztosság „hamis, amíg nem lesz belőled”. Kung Fu-t is felvettem és az egyetemen kezdtem tanulni.
  • Csak ússz tovább. Végül a NoFap többnyire csak az akaraterő próbája volt számomra; a szokások csak eddig visznek el. Épp most kell felébredned és emlékezned arra, miért csinálod, amit csinálsz. Körülveszi magát olyan emberekkel, akik szeretnek és jót tesznek neked. Fedje le a falakat motivációs idézetekkel, ha ez segít.

Remélem, hogy arrogáns helyett oktatással szembesültem 🙂

Ezenkívül sajnálom, hogy a 365. napon nem kommentáltam; A legtöbben nagyon eltérő időzónában élek, és a jelvényrobotnak nehézségei vannak megmondani, hogy milyen napra készülök.

LINK - Csináltam srácok. 1 évben nem rohadt / pornó.

by WaltimusPrime


UPDATE

Csak megtörte a 900 napos sorozatomat. Nem pornót nézett, de maszturbált. Nem is látogattam tovább erre a subbredditre, mert annyira biztos voltam benne, hogy jól vagyok. 100% őszinteség - kíváncsi voltam. Eszembe sem jutott, milyen érzés volt többé. Ha kíváncsi vagy, akkor is értelmetlen. Nem is kielégítő.

Nemrégiben volt néhány ONS és elég hosszú távú kapcsolatom egy indonéz lánnyal. Próbáld meg ne hagyni, hogy a szex legyen a végcél, ha mégis lehet. Körülbelül hat hónapot töltöttem tavaly elég szerencsétlenül, mert nem volt ilyenem.

Maradjon erős brosok.

LINK - Az 900 napos sorozat vége