Mondok néhány dolgot a pornó- és videojáték-függőségemmel kapcsolatban. Úgy gondolom, hogy minden egyes visszaesésünk azért van, mert úgy döntöttünk, hogy a leszokás oka nem elég jó. Minden apró döntés szó szerint alakítja az elménket.
Ez, tudom, hogy ez mindenkire vonatkozik. Láttam egy idézetet az interneten, amely szerint „a farkas, akit etetsz, az a farkas, aki nyer”.
8. osztályig otthon tanultam. Korábban rabja voltam az olvasásnak (igen, tudom, szokatlan igaz?), Amíg nem fedeztem fel a videojátékokat. 10–11 éves kortól 18 éves koromig videojátékokat játszottam. Időm felosztásra került a kinti játék, az iskolai és a videojátékok között. Elkezdtem a nehezen megkeresett pénzemet kick-ass PC-k építésére játékra. 12 éves koromban építettem az első számítógépemet. Nektek, nektek, volt egy Core 2 Duo E8400 és egy ATI 2600, vagy valami hasonló. Volt benne egy Creative hangkártya is, így tudod, hogy akkoriban ez a szar volt :). Ezt eladtam, és több pénzt kerestem egy jobb számítógép előállításához, aminek eredményeként dollárjaim ezreit pazaroltam el csak játékra, mielőtt 16 éves lettem volna ...
7 éves koromban először láttam pornót is. Fogalmam sem volt, mi ez, és mert ahogy felneveltem, tudtam, hogy ez helytelen, de mégis többet akartam látni. 14 éves koromig soha nem tudtam a jackinról, amikor a PMO belemerült. A tipikus pornófüggőségi spirállal töltse ki. Tudod, hogy soha nem leszel elég, gondolkodsz a következő wack sesh-jeden, és egyre kevésbé érdekel egyáltalán bármi más. Ahogy öregedtem, egy órán át játszottam ... mint órákon át ... mint órákon át + még páran. Nem tudtam betelni. Egyike akartam lenni azoknak a katonáknak és a játékok ezt adták nekem. A videojátékok és a pornó kombinációja megakasztotta társadalmi és szellemi fejlődésemet.
Mire beléptem a középiskolába, kicsit túlléptem, vagy azt hiszem, de a szociális szorongás társadalmilag félénk oka is volt. Szerzett pár közeli barátot. Az egyiket a pornóproblémámról meséltem, a másikat pedig nem. Nem mondtam el annak a másik srácnak (aki a legjobb barátom) a problémámról, mert olyan vagyok neki, mint egy idősebb testvér, és pontosan tudom, hogy soha nem nézné ezt a szart. Erkölcsileg és mentálisan egyenes, mint egy nyíl, és nem szeretném, ha azt gondolná, hogy őrült, mert nem tette meg.
Sportos vagyok és a HS-ben sportoltam, de agressziómat a PMO ürítette ki. Élvezem a sportot, de imádom a rögbit ... szent szar, menj el valamikor játszani. Tudományos szempontból valamivel több voltam, mint közepes. Az iskola után töltött időm kora reggel videojátékokkal töltöttem, és néhány PMO-val befejeztem. Az iskolám nagyon katolikus volt, és törődött azzal, hogy mit csináltak az iskolán kívül. Tanácsadóm beszélt velem a pornóról, és elmondta, hogy minden alkalommal, amikor nézem, olyan, mintha egy szűkítővel küzdenék a teste köré. Ha nem menekül el elég hamar, az elfojtani kezd, mintsem összetör. Elég komolyan gondoltam rá, mint a fejemben, amikor azt mondtam, hogy "fasz ez a szar elképesztő" ....
Folytattam ezt a fenntarthatatlan életmódot: játékot, pornót, sportot és iskolát. Én „nyugodt” voltam, ahogy az emberek megfogalmazták, de a HS-n keresztül nagyon depressziós voltam. Azt hittem, "ember annyira depressziós vagyok, mert olyan iskolában járok, ahol soha nem akartam lenni, mert vicc vagyok az emberek előtt, és nem vagyok olyan okos, mint gondoltam." Nem voltam olyan okos, mint sok srác az iskolámban. A pokolban az egyik idősebb kitalálta a matematikai feladatok megoldásának új módját, amelyet az Ivy liga iskolái most használnak, és amelyet a Princeton áttekintése tett közzé!
Nem, az a problémám, hogy áldozatként gondolkodjak, nem alszok eleget, PMO-t játszok és videojátékokat játszok, amelyeket ezen a ponton legalább 5 órán keresztül játszanék, és a PMO-t közvetlenül utána naponta. A videojátékok rohadtul magas dopamin rohamot okoznak, és az agyam kezdett szenzibilizálódni rajta.
Mielőtt elvégeztem, elkezdtem látni, hogy a pornó miatt is egyre kevésbé vagyok bekapcsolva ... fogalmam sem volt, mi okozza ezt. Diplomát szerezek, és teljes számba veszem életemet. Most, hogy rájöttem, hogy remek dolgokat csináltam, és elértem egy kettőt. Az egyetlen problémám a fejemben volt. Nagyon nagy elvárásokat támasztok magam iránt, és úgy döntöttem, hogy a könnyű döntések helyett a nehéz döntések meghozatalával kezdem el őket. Úgy döntök, hogy elkészítek egy tervet az összes rossz szokásom deaktiválására, amelyet évek óta tartó rossz döntésekkel kialakítottam.
Évszakadékot vettem a munkára, és pénzt takarítottam meg az elköltözéshez. Eladtam a számítógépet, vettem egy tablettát és az egyirányú jegyet, valóban nagyon távol otthonról. Azért költöztem otthonból, mert ez volt a PMO, a játék és a depresszió mentális kiváltóinak aknatere. A BTW ezek a dolgok csak egy nagyon negatív otthonban való élet tünetei, amelyekkel úgy döntöttem, hogy buta szokások / függőség kialakításával foglalkozom ahelyett, hogy problémáimmal szembesülnék. Az áldozathoz való hozzáállást hagytam hátra. Az első valódi lépésem az én fejlődésem előmozdításában.
Kicsit azelőtt, hogy eladtam a számítógépemet, nagyon szándékomban állt abbahagyni a pornót, mert megismertem a Your Brain On Porn-ját, és rájöttem, hogy elcsaltam ... Rohadtul fáj. Ez a tény még nyilvánvalóbbá vált, amikor alig tudtam felhozni, amikor egy lánnyal lettem. Elég megalázó, de próbáltam nem belemenni a dologba, mert tudtam, hogy meg tudom oldani magam.
Az első csík 21 nap körül. 2. kb. 28 nap. 3. kb. 10. negyedik most a 4. napon. Ez idő 82% -ában lapos vonalban vagyok. A hajtásom nagyon lassan visszatér, de tudom, hogy az egyetlen kiút erre vezet. Lassan látom ezeket az úgynevezett szuperhatalmakat. Egyébként ezek az úgynevezett nagyhatalmak egyáltalán nem azok. Ha valaki ólommérgezést kapott, és valóban beteg volt, és hirtelen megszabadult tőle, akkor nem mondta, hogy szuperhatalmakat szerzett volna ... Pontosan olyan, amilyennek állítanunk kell. Kibaszottul vedd vissza, amit elvesztettél. Te vesztetted el, nem valaki más.
Röviden szólok azokról a változásokról, amelyeket a pornóból való leszokás során tapasztaltam.
- Nagyobb bizalom.
- Sokkal kevesebb társadalmi szorongás.
- Jobb beszélgetõ.
- Kevesebb agyi köd.
- Kezdet, hogy koncentráltabb legyen.
- Több kimenő.
- Jobb általában a nőkkel, és a velük való interakció vágya.
- Objektumok helyett emberként látom a nőket.
- Most egy kicsit jobban tudok kapcsolatot létesíteni az emberekkel.
- A bőröm nagyon tiszta.
- Boldogabb arc.
- És igen, az emberek, a lányok egy kicsit jobban vonzanak hozzám.
Néha kétlem, miért csinálom ezt, de emlékeztetem magam, hogy újra egész akarok lenni - nem pedig valaki, aki retteg a partikba kerüléstől, nem áll ki önmagáért, és odabent holtnak érzi magát, mintha semmi sem lenne érdemes meghalni. Volt azonban egy nap, amikor csak boldog voltam, hogy életben vagyok, minden gyönyörű volt, és a legkisebb dolgokat is élveztem, és rájöttem, hogy mindez az erőfeszítés megér egy ilyen nap egyikét.
A költözés segített elkerülni a sok kiváltót. A játékból való leszokás nagyon egészséges volt számomra, és időm ennyi részét felszabadította a dolgok elvégzéséhez, és a pornóról való leszokás ösztönözte számomra ezt az elpazarolt időt. Most 19 vagyok, és visszatekintve ráébredtem, mennyire lenne hasznos, ha kihúztam a fejem a seggemből és meghallgatom a tanácsadómat, amikor elmondta, hogy a pornó milyen rossz 3 évvel ezelőtt. De ismét nagyon örülök, hogy már korábban kezdtem.
Most etetem a farkast, hogy meg akarom nyerni. Aki dönt, nehéz döntéseket hoz. Az az oldalam, amely rossz, fegyelmezett és méltó a tiszteletre. Amit a spártaiak tápláltak, és a SEAL-ok. (Nem állítom magam az ő szintjükre, de ott leszek.) Az, akit a sikeres emberek táplálnak. Mindennap csinálok valamit, amihez nem igazán esek. A mindennapokkal tudom, hogy lassan erősebbé teszem a különböző utakat az agyamban.
Még akkor is, ha visszaesik, meg kell erősítenie akaraterejét azzal, hogy tagadja ösztöneit vagy apátiáját. Végül elég erős leszel, hogy ne lazítsd el a lábad, amikor a legerősebb késztetés elrohan rajtad. Keresse meg ennek okát. Valami, amire vágysz, bármit is érezz. Egy ismerős srác, aki BUD / s képzésen ment keresztül, azt mondta nekem, hogy "bárki képes átvészelni a pokol hetét. Csak azt akarja, hogy most induljon el. Ne legyél áldozat. Vigye végig a napot, egyszerre döntsön. Minél nehezebb, annál jobb, mert ez egyszerűen alkalom az erősebbé válásra.
Jeez Én motiváltam magam, amikor igazoltam, hogy olvastam ezt a haha-t.
LINK - Lépjen ki a videojátékokból és a pornóból + az előnyökből. Figyelmen kívül hagyja a számlálót
by 19
;
