Öt hónapja vagyok fap-mentes. Teljesen hihetetlen érzés őszintének lenni. Jelentős közreműködő volt a depresszió kezelésében - a maszturbáció erősen ütközött az aszexualitás zavarával, valamint más olyan személyiségi kérdésekkel, amelyekkel nehezen tudtam foglalkozni - és az elmúlt két hónapban boldogabbnak éreztem magam, mint valaha (más okok miatt is) okok miatt).
Körülbelül az első hónap volt a legnehezebb; Gyakran azt tapasztaltam, hogy elkezdtem hülyéskedni odalent, nagyon csábítottam, sokkal közelebb kerültem a szélhez, mint kellett volna - mindig nagyon nehéz volt ellenállni annak, hogy átmenjek. Azóta azonban fokozatosan könnyebb, mintsem nehezebb. Szinte soha nem a szexem foglalkozik, képes voltam hátrébb állni és egy pillantást vetni magamra, honnan származnak a kincseim, és hogyan kezeljem őket nem szexuális úton (ami ha valaha is szexbe keveredem, segít elkerülni, hogy újra kanyarokká váljanak), és sok olyan dolgot találtam, amely hosszabb, lassabb örömrohamot ad nekem, mint a csúcspont elérésének röpke pillanata - amelyet mindig elkerülhetetlenül a mély, komor szégyen időszak követ.
Ebből az első öt hónapból kiindulva úgy gondolom, hogy minden eddiginél felkészültebb vagyok arra, hogy hatodikra, aztán tizenkettőre menjek, és addig folytassam, amíg a szexualitásom megtalálásához - vagy távol tartásához - szükséges. örökké. Mindenki másnak, aki odakint kezd, vagy a korai szakaszban küzd, tartsa fent (fáradozás, mármint nem a pénisz), és idővel könnyebbé válik. Annál is jobban jár neki, főleg pszichológiailag.
Nem voltam tizennyolc éves, amikor mentes voltam a fap-mentességtől (bár ez már a harmadik alkalom, hogy megtettem - néhány évvel ezelőtt egyszer, és hat hónapig tartottam, de sokkal keményebb volt, mint ez az idő, és még egyszer tavaly, amikor nem nagyon csináltam egy hónapot). Még mindig úgy érzem, hogy valószínűleg szexuális vagyok, igen, de nem vagyok teljesen biztos benne. Olyan dolgok történtek, amelyek elűztek a szextől. Az elmúlt két évben a szexuális érdeklődésemből átmentem abba, hogy semmi közöm ne legyen senkihez szexuális kapcsolatban. Csak nemrégiben kezdtek visszajönni ezek a gondolatok, és valószínűleg nagyrészt az egész no-fap dolog miatt, de most, amikor újra érdeklődöm, ez kevésbé tolakodó, mint korábban volt, és sokkal egészségesebb.
Pornó? Nagyon nagyon ritkán. Nem használtam sokáig, mire aszexuálisnak éreztem magam, és miután ezek az érzések beindultak, a pornó kiment az ablakon.
És a szégyenteljes érzések, tudom, hogy neurokémiai alacsony, de ez még rosszabb. Depresszióval keveredett, hogy eléggé súlyos önutálati rohamokat okozott nekem, olyannyira, hogy aggasztó és alkalmanként veszélyes volt.
A legfontosabb előrelépés azonban a mozgások voltak. Ők okozták nekem a legnagyobb bánatot, ezért a nem szexuális kezelésük módjának megtalálása nagyon jelentős lépés volt abban, hogy boldog legyek önmagammal. Megtudtam, hogy ezek nem szexuális vágyakból fakadnak, hanem azokból a vágyakból, amelyek arra vonatkoznak, hogy miként tekintek az emberekkel való kapcsolatokra - vagy más szavakkal, a szeretet felfogására. Most, hogy megtanultam megszólítani ezeket a kincseket, hogyan szeretem az embereket, ők már nem szexuálisak, és nem akadályozzák.
LINK - Tegnap megjelöltem az ötödik hónapom fap-mentes. Jobban érzem magam, mint valaha!
;
