90 nap kemény Nofap. Őszintén szólva azt gondolom, hogy a bejegyzés elkészítése sokkal nehezebb, mint terveztem, ezért csak ki fogom mondani a véleményemet. Háttérinformáció: 20 éves, Szűz, soha nem volt gf. A nofap előtt állandó pornó használó voltam. Sőt el is mondanám, hogy szenvedélybeteg vagyok. Minden nap legalább 2 órát töltöttem a PMO-val, és teljesen megfeledkeztem arról, amit magammal tettem.
Még több szexuális játékom volt, amelyeket a PMO üléseim során használnék. Szánalmas, tudom. A fenébe, még ennek is közvetlen kapcsolata volt mindennel, ami az életemben zajlott.
- Érzelmeim teljesen unalmasnak és üresnek tűntek. Úgy éreztem magam, mintha sétáló robot lennék. Természetesen időnként boldog, szomorú, őrült érzéseket éreznék, de úgy tűnt, hogy egy határon belül van, amelyet nem mertek átlépni
- Minden alkalommal, amikor láttam egy vonzó lányt, csak összekapcsolhattam ezt a gondolatot a pornóval és a fejemben lévő képekkel. Soha nem jutott eszembe az, hogy nyugodtan és valóban gondolkodjak a nőkről. Abban az időben szinte lehetetlennek tűnt
- Nagyon akadályoznám az edzéseimet, mivel megfáradnék magam a PMO-tól, és túl kimerült lennék ahhoz, hogy magam még az ágyból is felemeljem.
- Az egészség egy másik kérdés, mivel soha nem gondoltam kritikusan arra, amit etettem. Mindig fáradtnak éreztem magam az agyi köd mellett. Mindig panaszkodtam a fáradtságomról, és a testem és az arcom ezt egyértelműen megmutatta.
Az 2014 későn botlottam át Nofapon, amikor egy cikket olvastam egy srácról, aki 100 napi kihívást tett. Természetesen, mivel naiv én voltam, ezt valami lehetetlennek láttam. Alig tudtam, hogy életem egyik legnagyobb változásában vagyok.
Az 2015 indításakor csatlakoztam ehhez az alhálózathoz, és sok olyan hozzászólást olvastam, amelyben az 90 napi kihívásokkal foglalkozó emberek hozzászólásai vannak. Természetesen megütöttem a visszaesést .. sokat. Az 90 napok előtt korábbi felvételeim 15, 23 és 62 voltak.
Most nem részletezem részletesen az ebben az évben átélt változásokat, de itt van a 90 napos futásom során végrehajtott új változatok részletezése:
- Tudatosabbá vált az egészségemmel kapcsolatban. Kivágtam az egészségtelen ételeket, és kiigazítottam az étrendemet
- Kaptam egy nehéz zsákot felszereléssel és elkezdtem bokszolni
- Harcművészetet tanult
- Sokkal több hiphop táncol
- Elvesztette majdnem 20 fontot az összes fizikai tevékenységből (az abszolút elérésének célja)
- Gyakori meditációk (fokozott figyelmet kapnak)
- Határozottan sokkal társadalmibb
- Minden nap hidegvíz. Kanadában élek, így a tél sokkal hidegebbé teszi a hideg zuhanyt.
- Vágjon ki videojátékokat, hacsak nem járok egymás mellett a barátaimmal vagy a játékversenyen (Smash bros közelharci!)
- Az érzelmek intenzívebbek, mint valaha voltak. Amikor boldognak érzem magam, eufóriát és diadalt tapasztalok a világ felett. Amikor szomorúnak érzem magam, a világ terhe nyomja a testemet, és amikor őrültnek érzem magam, átélem a kratos haragját, amikor az elfedi az elmémet. (Nyilván túlzok, de érted a lényeget.)
- A nők csak olyan emberek, mint te és én. Lélegeznek, szar lényeket esznek, mint a többiek, és ezért jó látni őket olyanokként, akik nem tárgyak. A pornó annyira elmozdította a gondolkodásmódomat, hogy nem tudtam úgy nézni egy lányra, hogy ne éreztem volna valamiféle megbánást vagy bizonytalanságot. Most már magabiztosan beszélhetek egy lánnyal vagy bárkivel, és megtapasztalhatom az érzelmek hangolódását, miközben a kapcsolat kialakul közöttünk. Izgalmas és nagyszerű élmény.
Valószínűleg a legnagyobb változás, amelyet ebben az évben átéltem, a jövőm iránti aggodalom volt. Ez a fegyelemérzet arra kényszerített, hogy elgondolkodjak azon, hogy ki akarok lenni ebben az életben. Nedves álmaim olyan álmokká váltak, hogy otthagyom a komfortzónámat és megtapasztalom a világot annak, ami. Soha nem tapasztaltam ilyen hosszú időn keresztül ezt az aggodalmat magam miatt, és egyszerűen nem akarok többé elégedni az élet puszta dolgaival. Nagyságot akarok elérni .. ha képes vagyok elérni a 90 napot, és óriási hatást tudok kelteni az életemre, akkor ki mondja, hogy nem célozhatok magasabb rendű dolgokra ebben az életben? Csak én tehetek ilyet.
A kút alján voltam, remény vagy érzés nélkül. Most úgy érzem, hogy ez a félelem és ez a félelem ösztönzi a bátorságomat.
Ha nem a változás iránti hajlandóság, akkor továbbra is az a fiú lennék, aki éppen otthon maradt, pixelekkel maszturbálva, ahelyett, hogy ezt az időt saját maga javítására használta volna.
Olyan vagyok, mint sokan közületek, akiket már a kezdetek kezdetén kétely töltött el. Nézz magadba, és vedd észre
„Ha mindig korlátot szabsz mindennek, amit csinálsz, fizikai vagy bármi másnak. Elterjed a munkádban és az életedben. Nincsenek korlátok. Csak fennsíkok vannak, és nem szabad ott maradni, túl kell lépni rajtuk. ”
-Bruce Lee
Tehát ez a jelentésem.
Mint mindig a NoFap nemzet, maradj klassz. Nem feltűnő.
LINK - 90. Napi jelentés ..
by Jatanoma
;
