Már nagyon régóta gondolkodom azon a napon, amikor végre írhatok itt egy bejegyzést a saját NoFap utazásomról. Nem volt könnyű, hiszen ti srácok jobban tudjátok, mint bárki más, de mostanra rájöttem, hogy megfelelő gondolkodásmóddal és motivációval bármi lehetséges, amíg őszinte vagy magadhoz.
Nem írok esszét az élettörténetemről és arról, hogy az ED hogyan volt hatalmas hatással az életemre az elmúlt években, mivel tudom, hogy ez a / r NoFap több ezer más bejegyzésében megtalálható. Szeretném, ha ez hasznos lehet azoknak, akik 300 napja tartózkodnak és ott voltak, ahol voltam. Tehát a nyilvántartáshoz: 20 éves vagyok, és az elmúlt 7-8 évben naponta voltam a PMO-nál.
Pre-NoFap
Korábban már párszor kipróbáltam és megbuktam a NoFap-ot, és egyáltalán nem élveztem. Az előző lemezem 10 napos volt, és nem gondoltam volna, hogy valaha is képes lennék erre hosszabb ideig. A 90 nap elérése elképzelhetetlen volt, 300 pedig lehetetlen. A hízelgés hobbi volt számomra. Csakúgy, mint a foci mások. Ez nagyon szomorúan hangzik, de mint már az elején mondtam: Őszintének kell lenned önmagadhoz. Hagyd abba, hogy úgy teszel, mintha valaki nem lennél, és légy őszinte. A tapasztás olyan dolog volt, amit élveztem csinálni, és ez akkoriban életem hatalmas részét játszotta.
80% kikeményedett? 1-50 nap
Emlékszem a NoFap első napjára. A szemeszter utolsó makroökonómiai előadása napján volt. A noFap-t sokat indítottam a vizsga előkészítő periódusom első napján, amely életem legkeményebb 50 napjaiba került. Néhány kutatás után találtam néhány reddit bejegyzést a kiegészítőkön, hogy segítsék az ED gyógyítását. Megvizsgáltam a kiegészítőket az Examine.com webhelyen, és ugyanazon a napon vásároltam azt, amit hittem szerint a legegészségesebb és leghatékonyabb. Ez nagy szerepet játszott a gyors 50-napi gyógyulásomban.
Kiegészítők Nem fogom részletezni a kiegészítőket. 5 percbe telik guglizni az effekteket stb.
* Panax Ginseng (MOST, Panax Ginseng 1000MG naponta. 1 kapszula reggel és 1 délután.)
* L-arginin (MOST, 1000MG / nap)
* Magnézium (MOST, napi 400MG. Közvetlenül lefekvés előtt vettük.)
* Cink 50MG / nap).
* Maca por (MOST, 3g / nap).
Figyelem: Ettől NAGYON NAGYON nagyon kanos leszel. Tehát, ha még nincs megfelelő motivációja, akkor azt javasolnám, hogy csak magnéziumot és cinket vegyen be. Különösen a maca por és az l-arginin kombinációja.
50-300 nap 50 után sem lesz könnyebb, de az 55. napon kezdtem szexelni, ami segített egy kicsit enyhíteni. Nem fogom azt mondani, hogy minden igaz, amit a nagyhatalmakról olvasol, de az első 2 hónap után mindenképpen előfordul valami, ami a fejedben van. Idén februárban kezdtem el dolgozni, és már 4 hónapos vagyok egy 5 napos / heti edzésprogramban. Egészségesen táplálkozom, mert szeretnék, és még soha nem éreztem magam jobban. Az alvás, az egészségre, a fitneszre koncentrálás és a fenti kiegészítők megváltoztatták az életemet! Ezért fogok titeket itt titokban tartani: „Ön nem falat épít. Nem azt mondod: "A legnagyobb, legrosszabb, legnagyobb falat fogom megépíteni, ami valaha készült." Azt mondod: 'Ezt a téglát olyan tökéletesen lefektetem, amennyire egy téglát le lehet rakni. Ezt minden egyes nap megteszi. És hamarosan falad van.
Szerkesztések: Nyelvtan és szar. Kérlek, bocsáss meg nekem. Én csak norvég srác vagyok.
LINK - A NoFap sikertörténetem: ED 80% -osan gyógyult 50days, 100% az 300-ben.
By Mag_mork
;
