20-as évek - egyszerűen nem fagyok le, és a remegés többnyire elmúlt

Nagyon meg vagyok lepve a NoFap rám gyakorolt ​​hatásainak (leginkább)! Jelenleg az 50 nap. Itt van a jelentésem:

PMO / nemi történelem:

PMO: 1-5x / nap 6 + évig. A legtöbb nap valószínűleg az 10. Furcsa pornó ízek, biztos vagyok benne, hogy srácok túl jól tudják, mi történhet. Két barátnő az életemben; az egyiket egy rövid modellező koncerten, a másikat az osztályban találkozták, és mindegyik munkát elvitték. - Egyikével sem tudtam nehéz idő alatt megállni, gondjai voltak az erekció fenntartásával. Valószínűleg az 50% -ban fel tudtam kelni. Miután a második felbomlott velem, most már majdnem 2.5 év telt el a szexuális élet nélkül. - az általános iskola óta társadalmi szorongással is jár (lásd a tüneteket alább).

Figyelembe vett NoFap-előnyök:

- Összességében csökkent a szorongás

-Ne aggódj az apróságok miatt, például régebben lejátszottam a beszélgetéseket, és most nem

-Nagyon súlyos szociális szorongás van bizonyos helyzetekben: beszélgetés nagyon vonzó nőkkel, 4 + emberek előtti beszélgetés, olyan emberekkel való beszélgetés, akiket nem ismertem, partira menni; tünetek: arcpirosodás / verejtékezés (az arc éppen észrevehetően rózsaszínű arcától a vörösesig változik, mint egy nagy paradicsom, és úgy értem, hogy FÉNY), remegés, a szája kiszáradna, mint a sivatagban, egyáltalán nem tudott gondolkodni a helyzetben, én lefagyna. Ez sokkal jobb lett. Volt már, mivel emlékszem, és még nem ment végig, de sokkal jobb lesz. (Szintén részben annak tulajdonítható, hogy hosszú ideje kényszerítsem magam oktatómunkára / edzésre, de a NoFap óta lényeges változás történt).

- A ritka erekció visszatér, és a nők engem sokkal jobban bekapcsolnak

- Nagyon sok figyelmet fordítanak a lányok! Bár azok, akik hozzám fordulnak, nem az én típusúak.

-Növekedett agresszió + összpontosítás az edzőteremben

-MUCH Beszédesebb mindenkivel általában! A beszélgetés most is természetesebben jön. Azt mondanám, hogy azok az esetek, amikor a társadalmi szorongás „felgyulladt”, a napi mindennapoktól hetente egyszer 1-2 (a főiskolán vagyok, nagyon sok olyan helyzet van, ahol megtörténhet). Nem tudom, valakinek van-e társadalmi szorongása, de számomra ez hatalmas. Teljesen hatalmas.

-A bizalom érzése jelentősen megnőtt.

Lehetséges negatívok:

1. oldal: -Úgy gondolom, hogy az utóbbi időben jelentősen megnövekedett orgazmus-vágyam miatt gondjaim vannak az iskolai munkára való összpontosítással. Ma volt az első alkalom, hogy az egyik fizika vizsgámon A alá kerültem, és ez a fizika 3. félévem (valószínűleg C vagy D). Általában mindig A-t kapok, és órákon át képes vagyok tanulni ... az utóbbi időben azonban nem tudtam annyira összpontosítani. Szerencsére kapunk egy csepp vizsga osztályzatot, de még mindig nagyon rossz a fejem, és átgondolom a NoFap-ot!

Fő célok:

Soha nem voltak képesek „kihúzni a ravaszt” a lányokkal, ha te is. Szeretném megszerezni a kívánt lányokat, megszabadulni a pszichés ED-től és a nőkkel szembeni szorongástól, mert SOHA nem tudtam ténylegesen „megszerezni” egy lányt anélkül, hogy minden munkát elvégezne. Még mindig nem tudom nagyon vonzónak látni a lányokat a kezdeti megközelítésben. Körülbelül az 3 hónapokkal ezelőtt ágyban voltam (még azt sem tudom, hogy kerültem oda, mert a társadalmi szorongásom minden alkalommal felvert engem, amikor láttam őt. Megint minden munkát elvitt engem!) Egy lánynál és KERÜLETT SZEX az erekciós diszfunkciótól való félelem miatt, és mivel túl szexi volt és annyira kibaszott ideges vagyok az ágyban egy ilyen gyönyörű lányval (azt hiszem, teljesítmény-szorongás?) !! Igen, mióta az utolsó barátnőm 2 alatt feloszlott velem, a PMO-m és a társadalmi szorongásom fokozatosan egyre rosszabbá vált. Most az igazán elrontott rész az, hogy nem tudtam magammal aludni olyan lányokkal, amelyek kevésbé vonzóak, mint az előző barátnőim. Most azonban szörnyű szorongást éreztem, hogy együtt voltam ezekkel a gyönyörű nőkkel !!! Itt láthatja a paradoxont. Tudom, hogy idióta vagyok, mert hagyom, hogy a PMO-m és a társadalmi kirekesztettség annyira kézből nőjön, hogy ilyen módon befolyásolták a gondolataimat.

Győzz le mindenkorra a társadalmi szorongást! Még azt sem tudom leírni, hogy mennyi javulást tapasztaltam. Egész életemben ez a társadalmi szorongásom volt. Bár vannak olyan tárgyak is, mint például a saját gondolataimban fogolyként érzem magam, amikor minden bennem szól: KÉRJÜK, menj el beszélni azzal a gyönyörű lánygal, aki kedvelni fog, csak csináld, még akkor is, ha rám mosolyog, és még mindig nem tudok ( bár már csak hetek telt el!). A nyilvános beszéd közben néha a tünetek jelentkeznek (megfelelő kutatási mennyiséget kell bemutatniuk a kutatáshoz), én azonban egyszerűen nem fagyok le, és a remegés többnyire eltűnik, még akkor is, ha tudom, hogy FÉNY pirosra megyek, csak beszéltem! A NoFap elindítása óta a legnagyobb rész az, hogy én csak annyira nem törődöm a tünetekkel, és elég vicces, és ez miatt a BIG TIME visszanyerte őket !!!

-Mint ilyen, kétségbeesetten szeretnék folytatni a NoFap-ot, mert ez a legnagyobb előrelépés az SA + PMO verésében. Úgy érzem, hogy minden nap közelebb kerülök a társadalmi szorongás + PMO legyőzéséhez, mégsem akarom, hogy a tanulmányaim szenvedjenek.

Záró megjegyzések

Ezzel befejezem az 50 napos jelentést. A belátható jövőben is folytatni fogja a NoFap használatát, mivel 99.99999% -ban pozitív vagyok pszichés ED-m, feszült szorongás szexuális helyzetekben, szociális szorongás tünetei bizonyos helyzetekben és a gyönyörű nők megközelítésének hiánya a sokéves túlzott pornó miatt használat. Remélhetőleg megtalálok egy módot az orgazmus meglehetősen gyakori gondolatainak leküzdésére a tanulás közben, mert ez az egyetlen ok, ami miatt le akarok állni (azon a hangon kívül, amely csak azt mondja, hogy fap fap fap, ha egyedül vagyok)!

Szintén észrevettem, és ez nyilvánvaló lehet az emberek számára: de jóval könnyebb a jó napokon a NoFap-en maradni, mint a rossz napokon. Rossz napokon, például ma, amikor tudtam, hogy nem teljesítek annyira jól a vizsgáimat, annyit akartam csinálni. Vigyázzon a barátokra !!

Tl; Dr: magabiztosabb, a szociális szorongás nagy javulása, kevesebb szorongás, nem érzem magam a PMO rabszolgájának / kevesebb fogolynak a fejemben az SA-tól. Nem tudok annyira a tanulmányaimra koncentrálni, mert orgazmusra vágyom. Csak az elmúlt héten vettem észre ezt a fókusztörést / erősebb vágyat O felé.

 

LINK - NoFap 50 napi jelentés (hosszú olvasás, sajnálom)

 

by MrStrangeness