Végre életemben sikerült legyőznöm ezt a fő kérdést. A rombolás 7 éve befejeződött. 4 évig próbáltam elérni a 90 napot. Sokszor elértem a 21., 30., 40. napot stb. Ebben a sorozatban értem el először a 70. napot, és NAGY változást kezdtem tapasztalni agyamban, testemben és életemben. Soha nem tapasztaltam ilyet egész idő alatt a NoFap-on. Az igazi változás, amelyet mindannyian keresünk a NoFap-on, valójában megkezdődött.
Olyan sok előnyt sorolhat fel, de itt van néhány:
- Teljesen boldogabb.
- Érzelmek erősebb, intenzívebb érzések, beleértve a szomorúságot.
- Az értelem élesebb, szellemesebb vagyok, jobb a memória. Életem élénk visszaemlékezései érkeztek - annyira elfelejtettem és nem is tudtam.
- Ne félj nézni az emberekre és beszélgetni az emberekkel.
- Legyen energiád dolgokra. Reggel fel akarok kelni. Izgatott vagyok a holnapért. Bármire képes vagyok. Nem annyira aggódni olyan dolgok miatt, mint pl. Mit fogok tenni, ha ez vagy ez megtörténik, mert most már jobban tudom kezelni a helyzeteket.
- A zene sokkal jobb. A videojátékok sokkal jobban élvezik. Az étel jobb ízű. A filmek élvezetesebbek.
- A fizikai megjelenés jelentősen javult. Fényesebb, nagyobb és színesebb szemek. A bőr most egészséges színű. A pattanások mind elmúltak (13 óta van nálam, és csak most ez a csík után elmúlt). A test megerősödik és teljesebbnek, izmosnak, jobban arányosnak tűnik.
- Fizikailag fittebb és erősebb. Olyan gyorsan cipzározhatok és csinálhatok dolgokat, egy másodperc alatt fénysebességgel haladok, majd a következőt teljesen lelassítom anélkül, hogy lélegzetvétellé válnék ... Olyan vagyok, mint gyerekkoromban.
- A szememmel tudok koncentrálni a dolgokra. További részleteket is láthatok magam előtt, például sétálok az utcán, és minden részletet, egy épület tükröződését egy ablakban látom, miközben szemügyre veszem az előttem sétáló embert.
- Sokkal jobban nevetek, és jobban élvezem a humorot.
A változás, amelyet átéltem, nem más volt, mint az életem visszatérése, miután 7 évig (közel 8 évig) rejtve voltam. Ha belegondolok, ennyi év alatt halott voltam, és nem is tudtam!
Ha valaha csak 30 napot, vagy 50, vagy akár 60 napot töltöttél be, akkor nem hiszem, hogy még megtapasztaltad volna azt az igazi változást, amely hosszú ideig tartó cölibátus után következett be (BTW ez 100 napos kemény mód).
HOGYAN SEGÍTÉK: Az ok, amiért ezúttal az elmúlt 4 évben kudarcot vallottam, egyetlen olyan technika alkalmazásával történt, amelyet először a sorozat elején kezdtem el használni, amelyet most megosztok: Menekülj el minden kísértés elől! Ne próbálj meg küzdeni a kísértések ellen, menekülj mindegyik elől! Ez azt jelenti, hogy:
- Ne nézzen a nők testére, amikor az utcán jár, fókuszáljon az arcukra.
- Ne fáradj a szexről vagy a szexuális helyzetről.
- Ne gondolj teljesen a szexre és a szexualitásra.
- Hagyja abba a szexuálisan feltöltött zenei videók megtekintését.
- Ne nézz nemi jeleneteket.
- Ne nézd meg a fehérneműhirdetéseket.
- Meneküljön a szexuális helyzetektől.
- Meneküljön a szexuális eseményektől.
- Kerülje az izgalmat.
Ezt a technikát használják a férfiak az ókortól kezdve, és ma is ezt tanítják az emberek. Például itt van két srác, akik ezt is tanítják: http://www.yourbrainrebalanced.com/…ousal-method-celibacy-of-body-and-mind.14525/
http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Valaki felfedezte ezt a technikát: „Eddig a legjobb sikereim voltak, és a legkiegyensúlyozottabbnak érzem magam, ha olyan gondolkodásmódot alkalmazok, amely nem okoz semmiféle szexuális izgalmat. A bepillantás késlelteti a gyógyulást. A szexre való gondolkodás késlelteti a gyógyulást. Most ezt érzem. Olyan helyen vagyok, ahol minden szexuális gondolatot azonnal kiszorítok a fejemből. Jól működik.
...
Meg kell értenie, hogy az agyát megváltoztatta a PMO, és hogy az agyának még egy változáson kell átesnie, hogy visszatérjen normális állapotába. Azzal, hogy nem ugyanazon a régi neuropathuson halad lefelé szexuális képek megtekintésével és szexuális gondolatokkal, elkezdi éhezni ezeket a neuropathusokat. Megszünteti a használatukat, és megszűnnek.
Úgy gondolom, hogy az összes motivációs hozzászólás, az ok, amiért az emberek adják magukat a PMO leállítására, és a számtalan hozzászólás, amely azzal érvel, hogy a PMO miért rossz, soha nem lesz elég ahhoz, hogy valaki megállítsa a PMO-t. Úgy gondolom, hogy a függőség olyan erős, hogy amikor az ember kísértésbe esik, és nem tér el tőle, akkor engedni fognak, függetlenül attól, hogy milyen motivációs idézetet mondanak nekik. Most nem azt mondom, hogy minden motivációs dolog nem hasznos, csak az egyetlen dolog, ami nekem működött, az a technika, amelyet fentebb kifejtettem.
Ha sokszor elhatározta, hogy végre leállítja a PMO-t, és még mindig visszaesik, akkor valamit rosszul csinál. Ugyanezt tapasztaltam, és CSAK akkor, amikor taktikát változtattam, és a „menekülés parázna” technikát alkalmaztam, állítottam le a PMO-t.
Íme néhány tanács. Ne gondoljon arra, hogy „egy napon” megváltoztatja rossz szokásait, és hogy „egy nap” jobbra kezdi megváltoztatni az életét. Most meg kell tennie. Most megteheti. Most tegye meg az első lépést.
Ha sokszor kudarcot vallottál, és megpróbáltál sikert elérni, és még évek óta kudarcot vallott, ne veszítsd el a reményt. Nézz rám. Pont olyan voltam, mint te, és ezt legyőztem.
Ha azt hallotta, hogy a kemény mód túlzott, vagy hogy a NoFap végrehajtása nem igazán segít, akkor ne higgye el. A sperma megtartása olyan lényeges az ember életében. Nem csak ez, hanem egy pornográfiával és szexuális ingerléssel, szexuális gondolkodással, fantáziálással, kócolással stb. Töltött élet valójában megváltoztatja az ember agyát és jelentősen rontja életminőségünket. Azt hiszem, ez lehet az egyik fő oka annak, hogy sok férfi csodálkozik azon, hogy miért olyan boldogok és fényesek voltak gyermekkorukban, de miután elérték a pubertást, már nem.
Egyébként a változások nem szűntek meg. Egyre több az erőm és az életem, és úgy tűnik, ennek soha nem lesz vége. Lehet, hogy 7 év után teljes körbe kerülök, és teljesen visszatérek a normális kerékvágásba? Vagy talán ennél hamarabb megtörténik? Nem igazán tudom, hogy működik ez részletesen. És sajnálom, hogy ilyen hosszú a bejegyzés. Minden erőmmel megpróbáltam szerkeszteni.
LINK - 100 nap! Hogyan csináltam, miután megpróbáltam az 4 éveket, és a csodálatos előnyöket.
by Neonic95
;
