Úgy gondolom, hogy a nofap legnagyobb előnye az önfegyelem, az önbizalom növekedése és az élet apró örömeinek élvezése volt. Ez az utazás ébren ébreszt.
Úgy értem, ebben az időben nagyon sokat gondoltam az életemre, és soha többet megtanultam magamról. Azt hiszem, az önbizalom egy másik szintre fejlődött. A nofap előtt időnként nagyon magabiztosnak éreztem magam, de az érzés a jövő héten fejjel lefelé lehet. Manapság magabiztosabb vagyok. Életem értékei manapság sokkal tisztábbak, mint a nofap előtt, és aktívan gondolkodtam rajta, és értéket tettem számomra. Tehát azt hiszem, ma mélyebb szinten van az önbizalom, inkább az, hogy valóban bízom az életem értékeiben, és hinni a céljaimban. Úgy gondolom, hogy mindenkinek gondolkodnia kellene ezekre a dolgokra, mert a valódi önbizalom mélyen a természetből származik, ez nem valami, amit cselekedhet.
Ez az utazás a valóságba való utazás volt. Úgy gondolom, hogy a PMO fő hátránya a menekülő valóság. A nofap előtt nem jöttem rá, de ezen a napon tisztán látom az egészet. A legrosszabb dolog a PMO-ban a pornó. Azt hiszem, mindenki ismeri a PMO és a MO közötti érzés különbségét. Úgy gondolom, hogy ennek oka egyértelmű és az egyirányú hormonális. Amikor pornót nézünk, folyamatosan több megdöbbentő videót keresünk, és ez megzavarja és túlterheli a dopaminközpontot, ami szarnak érzi magát. Tehát túl sok sokkot kapunk és túl sok dopamint kapunk. Ez nem természetes módszer a megszerzésére. Egy másik fő hátrány a pszichésebb, de nagyobb hegeket hagyhat. Ez a valóság elmenekülése. Tehát amikor unatkozol vagy rosszul érzed magad valamivel kapcsolatban, elkezdesz pornót nézni, és elfelejtesz minden rosszat. Menekülsz a való élet elől, és olyan dolgokról fantáziálsz, amelyek nem a valódi életed. Kidobja az irányítást a való életből a fantáziaéletté, és ha ezt megtette, szégyent és lazaságot érez. Szégyent érez a nézett dolgok miatt, és talán mennyi időt töltött erre. Arra is rájössz, hogy a rossz dolgok nem tűntek el, inkább rosszabbak az elmédben, mert most gyengébbnek érzed magad, és tudod, hogy nem tettél semmit a dolgok javítása vagy kezelése érdekében. És tudod, hogy tehetnél valamit ezekért a dolgokért, de annyira gyengének érzed magad, és minden figyelmed önmagadban és a rossz érzésben van, ezért minden energiád az érzés „gyógyítására” vagy „arra vár, hogy ez a jobb érzés visszatérjen. Tehát a dolgok még nem teljesek. Ez a művelet megerősíti a „vesztes érzés” hatást, amikor PMO-t csinálsz, és mindannyian tudjuk, hogy ez nem lehet jó nekünk.
A PMO tehát rossz módszer a valóság elől való menekülésre. Nagy különbség van a valóságtól való elszakadásban, például a sportban, a videojátékokban, az igazi szexben és sok más pihentető dologban. Még azt is gondolom, hogy a maszturbálás egészséges lehet, ha helyesen csinálják, de nem vagyok biztos abban, hogy az emberi elmét könnyű meggyengíteni, és nem beszélni a PMO-függőről. De az a nézet, hogy maszturbálnod kell anélkül, hogy szem elől tévesztenéd a valóságot. Talán ez az igazi partnernek való gondolkodás és valódi szex, amely valószínűleg vele van. Egy másik módszer az, hogy egyáltalán nem fantáziálunk, csupán pillanatban vagyunk és érezzük a maszturbáció érzéseit. Úgy gondolom, hogy ez egy egészséges módja annak, hogy maszturbáljon anélkül, hogy rosszul érezné magát a munkamenet után, és ez nem távolíthatja el a valóságtól. De mint mondtam, nem vagyok biztos benne, hogy ez lehetséges-e a gyenge emberi elmének, lehet, hogy ezt valamikor a jövőben tesztelnem kell.
90 nap telt el az utolsó visszaesésem után, és remekül érzem magam. Megengedtem magamnak, hogy igazi szexet folytassak, ezért ez nem volt kemény mód, és azt hiszem, az én esetemben nem volt erre szükség. Szeretném aláhúzni azt is, hogy a nofap utam nem csak 90 nap volt. Körülbelül 8 hónapja vagyok ebben. A 90 nap csak az utolsó és leghosszabb sorozatom.
LINK - 90 nap múlva, előnyeim és a PMO elemzése
ELSŐ POST - Nagyon boldog vagyok
Csak azt akarom mondani, hogy annyira boldog vagyok, hogy hat hónappal ezelőtt találtam meg ezt a nofapot. Annyira rabja voltam a pornó maszturbációval, körülbelül 13évektől az 21-ig. A fapping számomra helyettesíti a való életét és a való világból való kilépést a fantáziavilágomba. Most az 24 nap folyik, és tudom, hogy ez megmarad. Az elmúlt évben volt 60 napjaim, de aztán elkezdtem kételkedni az egész nofap dologban, és visszaestem. Utána azt hiszem, hogy a relapszusom és elfogyott a fejem, rájöttem, hogy nagyon sok kifogásom van, hogy megengedjem magamnak az újbóli csapkodást, de mélyen tudtam, hogy ez nem jó nekem.
Azt hiszem, ez a nofap joyrney sokkal keményebb fickóvá tette. Manapság mindenben jobb az önfegyelem. Életértékeim mögött állok, és enyhébben hagyom el a kényelmi zónát. És azt hiszem, hogy a kényelmi zónám nagyon bővült az elmúlt 6 hónapokban. Ma jobban ismerem magam és tudom, hogy a bennem lévő fenevad felébred. De még hosszú utat kell megtenni. Meg kell alakítanom az agyam, és vissza kell állítanom a dopamin széttemét a gyári beállításokhoz. Szeretnék köszönetet mondani mindenkinek a motiváló és bátorító írásért, és remélem, srácok folytatjátok ezt az életmódot!
;
