Egyenesen a lényegre: Pozitív
- Megnövekedett bizalom
- Könnyen karbantartható a szemmel
- Az önfejlesztés iránti örömöm minden időkben van
- A lányokkal való beszélgetés már nem ijesztő, nem akadozom, és nem kell gondolkodnom azon, mit fogok mondani
- A nőkre vonatkozó normáim jelentősen csökkentek, a 4-esek most úgy néznek ki, mint a nyolcak
- Most inkább társasági életre törekszem, ahelyett, hogy szívesen otthon maradnék
- Az agy köd eltűnt, ezt már régóta nem tudom tisztán gondolni
- A depresszióm szélsőséges csökkenése
- Fokozott energia
- Eaiser elaludni
Negatív
- Időről időre ébredjen egy nedves ágyra, Nofap előtt nem történt meg
- A nedves álmok gyakoriak
- Sürgeti meggyőzni az agyát, hogy a nofap haszontalan, és el kell kapnod magad trippinnel
- A síkvonalak jönnek és mennek, amikor ott vannak, nagyon kevés a libidóm, csökkent energiám és motivációm a termelékenységhez
Rólam:
- PMO minimum 2x naponta 10 + években
- A nofap előtt súlyos depresszióban szenved
- Szociális szorongási problémák a nofap előtt
- Nagyon motiválatlan az elmúlt években
- Naponta meditálni kezdett a nofap kezdete óta. Nagyon bátorítom mindenkit, hogy vegye fel. Átveszi az irányítást a gondolatai felett, és nem csak könnyebb legyőzni a vágyakat, hanem könnyen megváltoztatható más rossz gondolatok is (azaz a depresszió okozta negatív gondolatok).
Számomra ez az önfejlesztésről szól. A Nofap a harc fele, új célkitűzéseim az új produktív habbitok, hobbik és barátok készítése.
LINK - 90 napjelentés
FRISSÍTÉS - 180 napjelentés
Érvek
- Megnövekedett bizalom
- Nagyon könnyen karbantartható a szemmel
- Az agyi köd nagyon eltűnt, fokozódott a koncentráció
- A nőkre vonatkozó előírások csökkentek
- Sokkal könnyebben beszélgetni lányokkal, emberekkel
- Fokozott boldogság, már nem súlyos depresszió
- Jelentősen megnőtt az önfejlesztés iránti igény
- Mélyebb hang
- Megnövekedett arcszőrzet
- Kevésbé stresszes, ezért a hajam egy része visszanyeri, ahol korábban már a stressz miatt is elvékonyodtam
- Élvezze újra az élet apró dolgait
- Nofap katalizátorként szolgált számomra, hogy felvegyem a nagyszerű új habbitekat, és olyan döntéseket hozzam az életemben, amelyek segítenek kiszolgálni, ahelyett, hogy mindenki máshoz kötözzenek
Hátrányok
- Nagyon hosszú lapos, az utolsó 3-4 héten át
- Sík lapos közben csökkent az energiám, sokkal jobban alszom, kevésbé motivált és csökkent a libidó
- A nedves álmok úgy tűnik, hogy néhány hetente egyszer megtörténnek
- Amikor elhagyja a síkképernyős készségeket, nagyon intenzív, kezdje el csúszni és fantasztikusan elkapja magam ebben az időben
Rólam
- A PMO nagyjából minimum napi kétszer minimum 11 évig
- Évek óta nagyon alacsony az önértékelés és a magabiztosság kérdése
- Évek óta súlyos depresszióban szenvedtem
- Évek óta súlyos társadalmi szorongásom van (vannak még, de ez jelentősen javult)
- Még a lányokkal sem tudtam beszélni, nem is beszélve arról, hogy évek óta szemkontaktust létesítenek
- Őszintén szólva, a nofap nagyszerű volt, ez segített nekem sok változást megtenni az életemben. Abbahagytam az alkoholfogyasztást, abbahagytam a füvet, dohányozni kezdtem, többet olvastam, elkezdtem több testmozgást, több szocializálódni és elkezdtem dolgozni olyan projekteknél, amelyeket már régóta szeretnék csinálni. Tehát ahhoz, hogy valóban kihozza a legtöbb nofap-ot, változtatásokat kell végrehajtania az életében. Mindenkinek sok szerencsét és sok kívánságot kívánok az utazás során.
;
