A NoFap utazásom 3 hónapokkal ezelőtt kezdődött. A NoFap elindítása elõtt szoktam napi egyszer vagy kétszer pmo-t használni az 12 életkora körül az 21-ig. Mielőtt megtaláltam a NoFap-ot, mindig fáradt voltam, depressziós, küzdöttem a főiskolai végzettségemmel.
Ez a weboldal volt a legnagyobb támogatás az utazásom során. A visszaesés megelőzésére szolgáló gomb életmentő volt. Az 50 jelölés napja körül, a két féle kb. Sok kiváltó tényezővel találkoztam az út mentén. Megtanulva, hogy ezek az erős érzelmek végül elmúlnak, sok előnnyel szembesültem a nem-bekapcsolásból
- Megnövekedett bizalom
- Másként látom a nőt mint emberi lényt, nem pedig mint szexuális tárgyat,
- A korábbinál jobban tudok szemkontaktust tartani, és több edzést kezdtem
Elkezdtem meditálni és hideg zuhanyt venni, és elolvastam a NoFap-ban javasolt néhány könyvet. Úgy érzem, hogy a NoFap elindulása óta a legnagyobb változás az volt, hogy több idõt fektetök magamra: több testmozgással, jobb ételek fogyasztásával, megnövekedett önbizalommal és társaságosabbá váltam, folytatni fogom a NoFap-ot, mivel látom a pmo-tól való tartózkodás sok elõnyeit. Folytatom az utamat
LINK - 90 napom jelentésem
by cener21
;