Az elmúlt 2 évben napi 4-7 alkalommal tapogattam, most 21 éves vagyok. Akárcsak az átlagos pornó-függőnek, én is a „puha pornóval” kezdtem, és az évek során a fétiseim és az érdeklődési köröm drámai módon megváltozott. Végül kaptam PIED-et, és nem tudtam megkeményedni vagy O-val szex közben egy lánnyal, akit 2 hétig láttam.
A PMO-függőség mellett az elmúlt évben az ADHD gyógyszerek és a cigaretták függõvé váltam, és túlzottan isztam. Naponta szoktam füstölni az 10-15 ciggeket. Szintén megdupláznám vagy megháromszoroznám az ADHD gyógyszereim adatait minden nap.
A szart szar volt! lol
Az év eleje óta küzdöttem a Nofap-nal. 30 napos csík beszerzése és néhány 1 vagy 2 hét csík. Szinte mindegyik egy őrült PPO-val végződik. De megtudtam, mi volt a kiváltó tényezőm, és mit kellett beállítanom az életemben, hogy sikeres legyen a Nofap-szal. Tehát ez egy tanulási folyamat volt, ha valami.
Jelenleg 70 napos sávban vagyok, és nem tervezem a 90 napos, vagy akár egy évre való leállást. Nekem személy szerint a Nofap inkább egy állandó életmódváltás, mintsem kihívás.
Most felsorolom azokat az előnyöket és haladásokat, amelyeket az elmúlt 70 napokban tapasztaltam meg.
Haladás
- Teljesen dohányzik
- Teljesen iszom
- Az ADHD gyógyszereket teljesen megteszem
Előnyök
- Magabiztosság, motiváció, energia,
- Nincs több társadalmi szorongás
- Az arc másképp néz ki
- A bőr tisztább és ragyogóbb
- A szem világosabb
- A haj vastagabb és fényesebb
- A hang mélyebb
- Könnyebb az izomépítés
- Jobb testtartás
- A test jobban néz ki
- Sokkal jobban érzem magam
- Nagyobb nő figyelmet
- Az emberek vonzódnak velem
- Az emberek szeretnek beszélni velem
- Szerezz sokkal több bókot
- Az emberek azt mondják, hogy viccesebb vagyok
- Az emberek azt mondják, hogy én sokkal pozitívabb vagyok
Ugyanazon a napon, mint az 56, műszakunk után találkoztunk egy munkáslánnyal. Visszamentünk az enyémhez és szórakoztunk. Ez sem sok erőfeszítést igényelt. Ami nagyon jó volt.
Összességében a Nofap sokkal jobbá tette az életminőségemet. Enélkül a subreddit nélkül nem jutottam volna el idáig. Mindazoknak, akik elküldik a történeteit és arra ösztönöznek bennünket, hogy maradjunk a Nofap-ösvényen, ti vagytok az igazi hősök. Minden testvéremnek, aki még mindig nehezen viseli a Nofap-ot, maradjon vele ember, fény van az alagút végén.
A Nofap messze a legnehezebb dolog, amit életemben valaha tettem. Hosszú, sötét, magányos és nyomasztó út volt. Ehhez akaraterő és erő kellett, még azt sem tudtam, hogy birtokomban van. De mindezek ellenére sikeres lehet a Nofap-ban.
Nofap, nem az egyetlen oka annak, hogy megtettem ezeket a változtatásokat, és mindezen sikereket megszereztem. De ez határozottan katalizátor.
Megyek az edzőterembe, és megpróbálom megemelni a súlyukat, csakúgy, mint egy kardió. Segít abban, hogy ezt az új energiát valami produktív irányítsam. Ezenkívül jó ételeket eszek, hogy kiegészítsem az edzőteremben végzett kemény munkámat. A kombináció nagyszerű nekem. Az emberek kezdik azt mondani, hogy a testem jól néz ki, és jól érzem magam.
[Válasz a kérdésre] (VIGYÁZAT FIGYELMEZTETÉS) Rendben ember, szóval alapvetően, amikor szexelni kezdtem, sokáig bírnám. Ez aztán félig felálló szex lett, amely némi halálos szorítással végződött, és O-val kellett szembenéznie. Végül nem is tudtam felkelni. Aztán majdnem 2 évig nem szexeltem, és elkezdtem sokat fikázni. Amikor ez év elején elindítottam a Nofap-ot, egyszerre csaknem 2 hétig tapasztaltam lapos vonalakat, ahol odalent nem volt mozgás. Az elején megijedtem és visszaestem. Később elkezdtem elfogadni a lapos vonalat és csak türelmes lenni. Pedig annyira megérte. Mindez tanulási élmény volt. A lapos vonal jönne és menne. De a 40. nap után már nem volt visszavonásom.
[Kommentár] Ugyanezt hallottam másoktól is, akik szerint a pornó nehezebb feladni, mint a cigaretta.
[OP válasza] Az ember valaha. Amíg nem próbálod, nem veszed észre, milyen nehéz feladni a pornót. Próbáljon ki hideg záporokat, amikor őrült késztetéseket kap. Ez különösen az első hónapban segít.
Ez előtt az utolsó sorozatom 30 nap volt, egyszer visszaestem, és nem haragudtam, majd 71 napig mentem. Szóval, felhagytam a dohányzással, és kb. 101 napja kb. Az elmúlt pár évben a PMO miatt ADHD tüneteim voltak. Tehát egy orvosok mindenféle különféle gyógyszereket üldöztek. De csak kb. 5-7 hónapig szedtem a gyógyszereket.
Tiszta bőr, fényesebb kiegészítés, a szakáll / fejszőr vastagabb, az állkapocs pontosabb, a szem nagyobb és világosabb. Az is furcsa dolog, amit észrevettem, az, hogy spontán arckifejezéseim vannak.
A női figyelem furcsa, vagy egy lány rám néz és mosolyog, vagy csak grilleznek [megbámulnak]. Ez nem mindennapi, bár elég véletlenszerű. Talán az önbizalmam árad, vagy talán érzik az energiámat, vagy megérzik a phermoneimat. Nem tudom pontosan, mi az, de van. Személy szerint, miután túlléptem a 30 napos határt, kezdem látni a legtöbb változást, azon kívül, hogy jól érzem magam és túljutok a társadalmi szorongásomon. De határozottan egyetértek veled abban, hogy 40-50 nap múlva kevésbé lesz rászoruló. Ami a női figyelmet illeti, jön és megy, egyes napokon a lányok lebámulnak, máskor pedig nem annyira. Az egyetlen, ami következetes, az a magabiztosságom és az, hogy milyen társadalmi vagyok velük.
A legnagyobb eseményindítóm a tv-műsorok, filmek és zenei videók voltak. Eleinte abba kellett hagynom mindet, hogy némi lendületet szerezzek. De most szelektív vagyok azzal, amit nézek. A legnagyobb áldozatom a trónjátékok feladása volt. De annyira megéri ember. Az erős vágyaim leküzdése érdekében hideg zuhanyt zuhanyozok, ez olyan varázslatos.
[Válasz a gyógyulás korai részvételével kapcsolatos kérdésre] 3 nap, például napi 5-8 alkalommal, vagy ADHD-s gyógyszerekkel, így 4-6 órán át tudtam harapni. A szar eléggé kibaszott, ahogy említettem a bejegyzésben. De közvetlenül a 73 napos széria előtt 30 napos szérián voltam, és csak egyszer estem vissza, sohasem. Talán ezért tapasztaltam ezeket az előnyöket viszonylag korán.
Minden arról szól, hogy van némi önértéke, és rájön, hogy megérdemli az élet legjobbját.
;