Majdnem 22 éves vagyok (decemberben születtem). Körülbelül 2 évvel ezelőtt kezdtem el maszturbálni az r / wild vadon közzétett képeket, és 7 hónapja ebből az átkozott "szokásból" kezdtem pornót nézni. Nincsenek beteg dolgok. 90 nappal ezelőtt hoztam egy döntést, amelyet meg kell térítenem. Ha sikeres akarok lenni az életben, akkor csatlakoztam a NoFap-hoz.
NoFap előtt: * kevés vagy semmilyen motiváció a tanulásra (emiatt szinte nem sikerült a vizsgáim - fogorvos hallgató vagyok, harmadik év), könyveket olvasni vagy tornázni * szexuálisan tárgyiasítani a nőket (nincs valódi interakció, egyszerűen szamárokat bámulok, én szégyenkezzen) * morcos, mint egyfolytában
90 nap a NoFap-ba: * ambiciózus * jól olvasható (sok örömet szereztem az akadémiai könyvek és regények olvasásában) * nagyobb önbizalom, öntudat, kritikai gondolkodás * jobb kölcsönhatás férfiakkal és nőkkel (bár még mindig nincs barátnője, de nincs szükségem lányok általi igazolásra)
A 90 csak egy szám, nem egy nap, amikor szuperhősökké, szerzetesekké vagy ilyesmivé válunk. Megtudtam, hogy a fapping nem az életem minden problémájának oka, sokkal inkább egy olyan szörnyű gyógymód, amely a helyzet helyett kissé rosszabbá tette a segítséget. Azt is megértettem, hogy senki nem tartozik nekem semmivel, a NoFap-ot azért csinálom, hogy több időt és energiát adjak magamnak pénzt keres olyan dolgok, amiket szeretnék, a NoFap-on való részvétel nem teszi automatikusan jogosulttá a dolgokra.
[Nedves álmok] az 29, az 47 (sík idő alatt, ami enyhén szólva érdekes) és az 63. Gyengébbnek és kevésbé energikusnak éreztem magam az 2-3 napok után.
Elsősorban azért sikerült 90 napot elérnem, mert a számítógépemet és az okostelefonomat biztonságosan elzártam. Amikor késztetést kaptam a maszturbálásra, 80 fekvőtámaszt / 100 guggolást / 300 ropogást hajtottam végre, fagyos hideg zuhanyt vettem, vagy emlékeztettem magam a visszaesés kimenetelére. A lapos vonal körülbelül 30 napig tartott (a 21. naptól az 52-54. Napig), a 34. napon megtapasztaltam az első pánikrohamomat, utána minden javulni kezdett, amíg újra életben és jól éreztem magam. Csak azért, mert 90 napja nem faggattam, ez nem azt jelenti, hogy már nem vagyok rabja, mégis harcolnom kell.
- 0-7. Nap - hétnapos hatás, rengeteg bejegyzés született - izgalom és szuper önbizalom érzése
- 7-21. Nap - a hatás elhasználódik, de még mindig erős.
- 21-54. Nap - hát… szar.
- 54-63. Nap - örülök, hogy vége a végvonalnak, életben és békében érezte magát
- 63-65. Nap - egy kicsit rosszabbul érzem magam (valószínűleg a 63. nap alatt látott nedves álmomhoz kapcsolódtam, ez nagyon lemerült)
- 66. napja - egészséges embernek érzem magam, képes vagyok kezelni különböző problémákat, de még mindig tudatában vagyok néhány gyengeségemnek.
LINK - 90 nap az első sorozaton!
By Chrizzag
;
