Komolyan, miután pornó rabja voltam, mint például az 7-8 években, vagy annál tovább ... Soha nem tudtam igazán, mennyire rossz számomra, amíg meg nem éltem az életet.
Őszintén elmondhatom, hogy az 100% kétségeim nélkül a fejemben, a pornó abbahagyása volt egész életem legfontosabb döntése. Tudom, hogy őrült mondani csak két hónap után ... de nem őrült, ha érti. Mióta abbahagytam a pornót, számomra az élet alapvetően megváltozott. Életem abszolút minden szempontja jelentősen javult.
Most már tudom, hogy ezt nem tulajdoníthatom pusztán a pornónak, hiszen sok változást hoztam az életemben is ... de a pornó abbahagyása nélkül mindez nem lett volna lehetséges. A pornómentesség megalapozza az élet minden másjának lenyűgöző alapját.
A köd, a köd, a depresszió, az önutálat, a szorongás, az unalmas és hétköznapi lét ... mindez elmúlt. Új ember vagyok. Ismét magabiztos ember vagyok. Engem hajt, koncentrált vagyok, fegyelmezett vagyok. Szeretőbb vagyok, többet mosolygok, többet nevetek, nem érzem szükségét, hogy elbújjak. Nem kell elzárnom a világ elől. Kint vagyok a szabadban. Szembe tudok nézni azzal a szarral, és nem félek beszélni emberekkel. Újra szeretem az embereket és a nőket, és a férfit, akit folytathatnám ezt a szart ...
Napi. Szokások. Vannak. Minden. Nem tudom ezt elég hangsúlyozni, és észre fogod venni, hogy ez a helyzet mindenki számára, aki abbahagyja a pornót vagy bármilyen függőséget. A rossz szokást valójában valami nagyszerű, sokféle dolgot kell felváltania. A szokások minden. És nem szabad csak elhagyni a pornót, el kell hagynia MINDEN és MINDEN olyan függőségét az életedben, amelyek esetleg visszatarthatnak vagy eldöntenek téged.
Az alábbiakban ismertetett három legnagyobb változás, amelyek szerintem pornómentesek voltak, de vannak sok más dolog is, amelyek megváltoztak, és továbbra is változni fogok, miközben folytatom az önfejlesztés útját:
- Egészség és fittség
Elkezdtem egy edzésprogramot, és a pornfree-nek köszönhetően képes voltam kitartani és fegyelmezetten megtartani magam. Minden második nap edzőterembe járok, a szabadnapokon pedig hasizom és kardiózom. A kezdetektől fogva már csaknem 8 kiló izomra tettem szert, szóval ez nagyon jó látás, mivel mindig sovány haver voltam!
Bár egészségesen ettem, mielőtt abbahagytam volna a pornót, az egészséges táplálkozás továbbra is nagyon fontos, mivel azt tapasztaltam, hogy amikor gyorséttermet vagy gyorsételeket fogyasztok, fáradt és lusta vagyok, csökkenti az önkontrollomat, és aludni vagy feküdni akarok a szobámban, ami tökéletes hangulatot teremt a PMO számára.
- Connections / Socializing
Azt hiszem, ezt a szempontot gyakran figyelmen kívül hagyják egy kicsit, de úgy gondolom, hogy ez lehet az egyik legfontosabb dolog. Tudom, hogy a PMO-t a kapcsolat helyettesítésére használtam. Csatlakozás, kapcsolat, kapcsolat. Nem tudom ezt eléggé hangsúlyozni. Észrevettem, hogy azok a napok, amikor minőségi időt töltök emberekkel az életemben, vagy akár csak egy valódi beszélgetést folytatok valakivel, MINDEN különbséget jelent. Arról van szó, hogy ezt a kapcsolatot valaki mástól kapja a nap folyamán, legyen az munkatárs vagy a legjobb barát, vagy csak valaki, aki megnevettet ... hozzon létre kapcsolatot, minél több ... így kerülheti el a magányt. Ez megakadályozza, hogy szükséged legyen a pornóra. Ez valóban nehéz lehet, bár kétségtelenül ... különösen, ha nincs mindig sok közös vonása szobatársaival / családjával, vagy ha szociális szorongása van, vagy ha nincs sok közeli barátja, vagy ha hiányzik önbizalom stb. Amivel történetesen mindezek a problémák voltak, amikor pornót néztem.
Mivel abbahagytam, ez mind megváltozott. A társadalmi szorongásom jelentősen csökkent. Úgy érzem, képes vagyok most senkivel beszélni, és nincs olyan nehéz dolgom, hogy kijussak a komfortzónámból. Új emberekkel találkozom, és sok kapcsolatomat megerősítettem. Azt is tapasztalom, hogy jobban elérem az embereket, és több erőfeszítést teszek a barátságaim javítása érdekében. Csak csináld. Lépjen ki a pornóból, adjon néhány hetet. Ezekben a hetekben kezdjen el dolgozni, esetleg olvasson néhány könyvet, töltsön egy ideig a szabadban. Határozza meg céljait, készítsen tennivaló listákat, dolgozzon keményebben a munkahelyen és az iskolában. Csak csináld. Adj csak néhány rövid hetet, és megígérem, hogy az életed megváltozik.
A szokások nagyszerűsége az, hogy mindegyik egymásra épül, és megkönnyíti a többi fenntartását. Például, a testépítés és az olyan test megszerzése, amelyre mindig is vágytam, tízszeresére javította az önbizalmam, és lehetővé tette, hogy jobban beszéljek a nőkkel, és új barátokat szerezzek! Most, hogy több kapcsolatom van, és több időt töltök a szocializációval, kevésbé magányos vagyok éjjel, jobban alszom, és nem kell PMO-ra feknem lefekvés előtt.
- Nincs alkohol / gyom
Nem kell 100% -ban szigorúnak lennie ezzel, de szerintem fontos. Különösen az első 30 napokra. Tiszta fejűnek és fókuszáltnak kell lenned, és teljes 30 napot kell menned pornó és fodorítás nélkül. Ez rendkívül fontos számomra, hogy visszaállítsam. Időről időnként iszok a hétvégén, és időről időre sört a barátaival ... de el kell mondanom, hogy ez egy nagyon nagy. Az ivás és a dohányzás egyaránt csökkentik az önuralmat, és könnyedén PMO-hoz vezethetnek, ha nem vagy óvatos.
Mindenesetre, csak azt hittem, megosztom. A pornóról való leszokás nem ideiglenes dolog. Ez egy egész életstílus-változást von maga után, ha valóban meg akarja indítani a szokást. A nagy dolog az, hogy az egész életed megváltozik, ha kilépsz, és minden könnyebbé válik.
Azt is meg kell mondanom, hogy ezt nem tudtam volna nélkülözni srácok nélkül. Nem tudok mindent megköszönni, az életem örökre megváltozott. Folytasd a jó harc harcát!
LINK - 2 hónapok Pornó Ingyenes és számolás! Köszönöm mindenkinek a folyamatos félelmeted és inspirációt!
by Exozia
;
