Meg akartam osztani veletek mindazokat a „nagyhatalmakat”, amint egyesek mondják, amelyeket az elmúlt 71 napban tapasztaltam. Korábban minden próbálkozásom NoFap néven általában a 20-as évek környékén végződött. Az előző legmagasabb steakem 52 volt.
Háttér Kor: 21 Foglalkozás: Diákotthon: Családéves évek PMO: Az 4-ről
1 előnye: világosabb gondolkodás Őszintén elmondhatom, hogy most sokkal világosabbá gondolok. Megértem mások élénkebben és a legjobban, sokkal jobban emlékszem a dolgokra. A PMO során mindig megragadtam a fejemben. Ez minden bizonnyal túl sok aggodalmat váltott ki, és megakadályozta, hogy magam sokkal igazabb változatává váljak.
2 előnye: Végezetül beszélgetést tarthat Ez az egyik készség, amelyet Neked KELL VENNI. Szinte minden nap más emberrel kell kommunikálnunk. E készség nélkül sok félelmet használtam fel. Ennek a félelemnek a kiküszöbölése, Ön és az a személy is, akivel kommunikál, érezheti önbizalmának hangulatát. Néha még ijesztő is, mások, akik ragaszkodnak ehhez a félelemhez, megfélemlíthetők, amikor egy másik szembesül, aki elengedte ezt a félelmet. Érzem a különbséget a hangom hangmagasságában és ritmusában.
Az 3 előnye: elengedi a szart Minden nap valahogyan foglalkozni fogsz a marhaságokkal. Ez rossz eseményekből vagy akár emberekből állhat a nap folyamán. Rájöttem azonban, hogy most félretolhatom, és folytathatom az életemet. Fontolja meg, megéri-e az időm vagy sem. Katasztrófa vagy blip? Ha katasztrófa, gondold át. Ha ez egy blip, folytassa az életét.
4 előnye: Fókuszáljon oda, ahol kell lennie Új nagy ötletekre és célokra gondoltam a jövőben. A ToDoist nevű napi tervezőt használom, amely lehetővé teszi számomra a napom és az élet ütemezését. Mindent belefoglalok bele. A napomat egy órára tervezzük. Segít elfoglalni, és várom a következő feladatot. Négy kulcsszakaszom van, külön részekkel. Az alábbiakban részletesebben.
A ToDoist szekcióim: * Vagyon: pénzügyek, vállalkozások * Egészség: fitnesz, étrend * Szerelem: család, barátok, kapcsolatok * Boldogság: hobbi, önfejlesztés
Úgy gondolom, hogy a NoFap-ot minden embernek meg kell tennie. Emellett az egész cikk írása közben egyszer sem gondoltam a nőkre. Most nem azt mondom, hogy ez jó vagy rossz dolog, de ez csak azt a koncentrációs szintet mutatja, amellyel arra törekszem, hogy ELSŐRE magam jobb verziójává váljak.
Ugyanakkor a nők, elmondhatom, napok óta egy kicsit csúsztak a csúcsokhoz. Lehet, hogy az edzőteremben töltött időm miatt, vagy bármi más.
Nos, ezt mind meg kell osztanom veletek. Csak emlékezz egy dologra. Soha ne add fel.
LINK - Előnyök a csúcscsíkon
By parmarh0
;
