A NoFap ELŐNYEI - Pozitívabb. Boldogabb. Fókusz, energia, lendület, akaraterő növekszik. Jobb szex és erősebb erekció. Több cum. Jobb felvételkor: szivárog a szexualitás és a megalapozottság. „Alfa” és férfiasabb. Jobban tudja vezetni és kifejezni a személyes határokat és véleményeket. Jobban érezni.A PMO NEGATÍV HATÁSAI
- Több negatív
- Kevésbé képes az érzelmeket ellenőrizni
- Több szorongás, különösen a társadalmi szorongás
- Furcsa növekedés
- Kevesebb akarata az egyéb szokásokhoz
- Tegyen más rossz döntéseket (pl. Egészségtelen ételek)
- Kevesebb motiváció a lányokhoz való hozzáálláshoz
- Rosszabb szex (korai magömlés, ED, kevésbé szerető)
- Szórt agyi érzés
- Agy köd. Durrr állam
- Megzavarja az egyéb szokásokat
RELAPSE TRIGGERS
- Fáradt
- Kemény
- Szörfözés az interneten
- Érintse meg a farkam
- Éjszaka telefonon játszik
- Piszkos beszélgetés / szerepjáték barátnőmmel telefonon éjjel
STRATÉGIA Késés, késés, késés. (pl. sétáljon telefon nélkül, szexuális energiát használjon a lányokkal való beszélgetéshez)
- Ön irányítja a vágyait, vagy a vágyai irányítják önt?
„Ez milyen hosszú távú értéket jelent az életemben? Milyen előnyökkel jár számomra ez a fap munkamenet? Öröm? Pihenés? Egyértelműen. De ezek az előnyök csak ideiglenesek. Az életem egyáltalán nem változott. Semmi sem fog változni a fapolás után, csak az, hogy fáradt, önsajnáló szakaszban maradok. A semmiért akarom elveszíteni ezt a bennem égő energiát? Nem, inkább megtartanám ezt a bizalmat, hogy egy igazi, aranyos lánnyal beszéljek. Racionális ember vagyok, meg tudom csinálni. ”
Nem érzi magát reménytelennek. Ön ellenőrzése alatt áll ön és a sorsa felett. A döntése pillanataiban alakítja meg sorsát. (Például ki kellene kattannom, vagy hagynom, hogy játsszon?) ELLENŐRIZNI MEG önmagát.
1 mellékjegy: A „Block Site” Chrome kiterjesztéssel minden pornó webhelyet átirányítottam a webhelyre R / NoFap, és hamarosan mindet összekapcsolom ezzel a témával.
2 mellékjegy: Tony Robbins (a legismertebb siker edző) írta a 3 fejezetben Felébreszti az óriást hogy amit a fájdalom és az öröm összekapcsol a sorsod formálásával. A bélszintű érzelmi undorodást, stagnálást és fájdalmat leginkább a PMO-val köti össze, és az örömöt a szexuális energiának olyan erőként történő felhasználásával köti össze, amely hihetetlenül pozitív módon formálja az életed. Fájdalom: nem kap erekciót, ha van egy aranyos lányod, aki azt kéri, hogy szar neki; kínos érzés, bárhová is megy; nincs öröm az apró dolgok miatt az életben; kevés önbizalom. Öröm: elképesztő érzés egész nap; az a vágy, hogy valódi nőkkel találkozzon és velük aludjon; a tesztoszteron felhasználásával izomzatot szerez és jobban vezető szerepet tölt be; mások segítése és hozzájárulás.
3 mellékjegy: Vegyük az általam kidolgozott szerkezetet, és alkalmazzuk a saját életetekre. Milyen stratégiák működnek az Ön számára? Hogyan hat Önre a PMO, és mi készteti visszaesésre? Ennek ismerete, leírása és a NoFap döntésének elkötelezettsége erőteljesen átalakítja az életét. Legalábbis nekem tett.
Majd sikerül, Fapstronauts.
22. életkor, 10 évig használt pornó - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/488evj/my_nofap_cheat_sheet/d2ldp3w
LINK - Saját NoFap-csalási lapom
By Power-A-Dong
;