Áprilisban kezdtem a nofap-ot, mert végül rájöttem, hogy ami befolyásol, az PIED. Soha nem lettem nehéz, és ennek eredményeként szorongásom támadt a szex megkezdésével kapcsolatban. Nekem volt, szörnyű (mintha nagyon gyorsan elveszíteném a keménységemet vagy az orgazmust). Mindennap pornót néztem, de a nofap után 2 hónapja nem láttam pornót, de MO-t kétszer is megcsináltam ezeken a hónapokon belül. Ezek az eredmények….
Természetes bundáim vannak, hosszabb ideig tartanak, én tovább bírok az ágyban, és miután rájöttem, hogy mennyit állítottam vissza, legyőzöm a nemi szorongásomat! A szex mindig olyan stresszes volt számomra, de most már természetes lesz. Nem félek a kérdéstől: "Meg akarod csinálni?" többé! Bonereim azonban még mindig hajlamosak elhalványulni, ha a szorongásom újra kísért, de mindennap jobban vagyok!
A Nofap szerint a 3 hónap az aranyidő, és teljesen egyetértek! Tartsd magad hozzá! Magabiztosabbnak érzem magam, mint valaha! 2 hónap felforgatta az életemet, és alig várom, hogy meglássam, mennyit tud 3 hónap.
Íme néhány összefüggés: az első hónapban kétszer csapkodtam. Én is párszor széleltem. A kezdetek óta nem láttam pornót.
Tehát körülbelül 4 éve szenvedek ED-ben. Nem tudtam, mi a bajom. Olyan rossz volt, hogy a pornó valóban nem is vitt le annyira. Számos vonzó lánnyal voltam együtt, és még ingerléssel sem voltam mindig nehéz.
Tehát a nofap után az első hét rendben volt, csak sok sürgetés, de harcoltam velük, ahogy tudtam. Csak a 2. hét után kezdtem el érezni a változásokat. Nem volt drámai, de néha határozottan puha szemeket kaptam, ami jó volt. Amikor egy lánnyal hülyéskedtem, még mindig nem lettem nehéz.
A 3. hét után elkezdtem a reggeli erdőt kapni! Fantasztikus volt! Nem történne mindennap, de lassan egyre nehezebbé váltak, amikor eljöttek.
Egy teljes hónap után számottevő előrelépés történt. Lassan egyre nehezebb, több reggeli erdő, magabiztosság, de messze a teljes visszaállítástól. A reggeli fa megléte nagyszerű jel, és minden bizonnyal bizalomnövelő! Legyen óvatos, mivel ezek feltétlenül csábítóak is lehetnek! A reggeli fa miatt becsúsztam a resetre, és bűntudatlanul kiszakadtam.
Flatlines jött és ment. Soha egy hétig, hanem szó szerint csak véletlenszerű napok 1-3 napig, a visszaállításom alatt. Nem volt nagy baj számomra, mert nem próbáltam megkeményedni ezekben a pillanatokban. Az elmúlt héten azonban még nem tapasztaltam szerencsére egyetlen lapos vonalat sem!
Az 5. héten a dolgok elkezdtek igazán esni. Nem voltam teljesen felépülve, de több kemény talaj, több reggeli erdő és kevesebb lapos.
Minden egymást követő hét ugyanaz volt, mint az 5 hét: egyre több haladás. Az 6 és az 7 héten azonban egyértelműen figyelemre méltó előrehaladásom volt!
A 4. hétre egy lánnyal voltam, az 5. hétre pedig az a lány, akit láttam, szexet kért. Mondtam neki, hogy még nem, csak addig, amíg jól éreztem magam vele. Bár olyan dolgokat végeztünk, mint kézimunkák (nem jöttem el). Számomra úgy érzem, hogy felgyorsulhatott a fejlődésem, mert ölelkeztem és hülyéskedtem egy lánnyal. Nem mindig szexuálisan, de segíthette a visszaállítást.
Egyébként csak a 7. héten voltunk szexuális életben. Az az őrült rész az volt, hogy minden természetes volt. Meztelenül ölelkeztünk, és ez csak megtörtént. Nem volt szükségem semmilyen stimulációra vagy semmire! Tehát valóban elmondhatom, hogy a nofap megváltoztatja az életemet!
Most, hogy a 8. héten vagyok, az ED-m eléggé csökkent, de úgy érzem, hogy még több előrelépés várható. Nem tudok szexelni a tetején, mert elveszítem a nehezem (idk, lehet szorongás vagy ED, de nagyon gyorsan elveszítem). Erekcióim erősebbek lehetnek, de ez anélkül, hogy azt mondanám, hogy még mindig elég erősek. A reggeli erdők jönnek és mennek, nem minden nap, de közel ahhoz.
Edit: Csak azt akarom mondani, hogy a szexuális szorongás nagy gyilkos. Győződjön meg róla, hogy ha valakivel van, akkor megérti, hogy ideges vagy kényelmetlen. Soha nem mondtam a lányomnak, hogy nem csinálok semmit, vagy szenvedek az edektől, és azt mondtam, hogy ideges vagyok (ami igaz). Olyan valakivel folytatott szex, akinek nincs kedve kiszolgáltatott lenni, tovább fokozhatja szorongását, ami velem történt. Egészen a közelmúltig nem voltam elég kényelmes, és ez mindenképpen segít a teljesítmény szorongásában. A szorongás azonban egybeesik az ED-vel, ezért ne felejtsen el türelmesnek lenni, és csak akkor cselekedjen, ha úgy gondolja, hogy mentálisan és fizikailag készen áll!
2 hónapja vagyok, és talán ötször szexeltem az elmúlt héten belül. Haladásom következetes volt. Semmiféle észrevehető változás nem volt folyamatban, de minden attól függ, mire törekszik. Az ED-nél ez különösen a szexuális szorongásban segített.
A pornó gondolkodásra késztetett, hogy a szex kemény csúnya kibaszott dolog legyen, amikor valójában arról van szó, hogy vegyszerezzek egy másikkal. Ezt azért tettem, mert depressziós voltam az ED és a szexuális szorongás miatt. Könnyű volt kivágnom a pornót az életemből, de nem a MO-t, amely kezdte elvenni az életemet. Ne éljen! Nagy szögletes voltam, és ez nagyon összekeveri a haladást!
LINK - 2 hónappal később, és minden megváltozott
By Lord_Woah
UPDATE
Végül megcsináltam! 3 hónapig pornómentesen csináltam, néhány visszaeséssel és csuklással az úton, de ennek ellenére az előrelépés meghaladta az elvárásaimat. Az elmúlt 11 évben többnyire naponta foglalkoztam a PMO-val. Ennek eredményeként az elmúlt 5-6 évben szenvedtem a PIED-től, anélkül, hogy igazán tudtam volna, mi történik. Én is HATALMAS élű voltam! Rengeteg találkozásom volt vonzó nőkkel, ahol nem leszek képes megkeményedni, és ez szexuális szorongáshoz vezetett.
Még a bármilyen pornó sem eresztett el. Április elején úgy döntöttem, hogy csatlakozom a nofap-hoz, és megteszem a 90 napos kihívást.
Így ment az alaphelyzetbe állítás:
1 hét: nincs drámai változás, de tudtam, hogy napról napra néhány dolog megváltozott. A hét végére egy kicsit nehezebb voltam, mint általában, amikor ez felmerült.
2 hét: határozottan láttam némi előrehaladást, ahogy a reggeli erdők visszatértek, de félig állapotban voltak. Kétszer ismétlődött meg, és egy kicsit visszahúzott.
3. hét: a reggeli erdőm nagyon kezdett felpörögni, és véletlenszerű bonterek kezdtek megjelenni! Ez mindenképpen a fejlődés óriási jele volt, mivel ezek a dolgok ritkák voltak. Látni kezdtem egy lányt is, ahol meghitt időnk volt, de azt mondtam neki, hogy nincs szex, legalábbis addig, amíg készen állok. Lehet, hogy ez segítette vagy nem segítette a fejlődésemet. Én személy szerint úgy gondolom, hogy felgyorsíthatta.
4 hét: ez határozottan nagy fordulópont volt számomra. A reggeli erdő viszonylag általános lett. Talán nem minden nap, de kemények és erősek voltak!
5. és 6. hét: nagyobb előrelépés. Az előző hetekből. A lány, akit láttam, szexet kért, de még mindig kitartottam, mivel továbbra is szexuális szorongásom volt. Mégis, amikor vele voltam, kissé meg tudtam keményedni ...
7 hét: Ez volt a fordulópont. Sikeresen szexeltem anélkül, hogy stimuláltam volna a péniszem. A PIED-m már majdnem eltűnt. A csontjaim erősek voltak és készen álltak a cselekedetekre. Korábban szexuális szorongásom volt, és a lány ezt tudta, és rendben volt vele. Ez határozottan pozitív pozitív szerepet töltött be mentális állapotomban, ahol sokkal kényelmesebb voltam vele. Ha egy lánynál vagy, akkor kényelmesebbé válni velük a legfontosabb a szorongás leküzdésében. Erről bővebben később
8-10. Hét: Soha nem tapasztaltam PIED-et a lányommal, és rengeteg szexet tudtunk folytatni előzetes stimuláció nélkül, hogy megkeményedjek! Azt hittem, hogy teljesen visszaállítottam, amíg…
11-12. Hét: visszaestem. Részeg voltam, és MO. Kétszer. Nem olyan gyakran kaptam a reggeli erdőt, mint korábban (de még mindig kaptam). A következő találkozás a lánnyal, akit láttam, nem volt olyan zökkenőmentes, mint a 7-10. Héten. Amikor utoljára szexeltünk, nem voltam képes megkeményedni, csak ingerléssel. Hatalmas visszaesés csak MO-tól. Egy napon szándékosan láttam néhány pornográf képet (MOing nélkül), és ez szintén tényező lehet. Határozottan visszatettem magam néhány szakaszba, de nem vagyok túl aggódó. Arra gondolok, hogy néhány nap vagy hét múlva még a visszavágás előtt visszatérek a legjobb koromhoz.
Tapasztalataim alapján arra a következtetésre jutottam, hogy a PMO-tól való tartózkodás megállítja a PIED-et. Nem állok teljesen vissza, és tovább fogok dolgozni érte! Úgy gondoltam, hogy a 11. hétre a MOing rendben lesz, de mégis hátráltatott. Ettől függetlenül ez csak egy hátrány volt, ami nem fog lerázni! Ha valakinek kérdése van, kérjük, tegye fel bátran!
ELSŐ POST - Ma van a nap, amikor elkezdek változtatni
Hi everyone,
Ma kezdem az utat, hogy megváltoztassam az életemet. Nemrég olvastam egy Time magazin borítót, amely a PIED-ről beszél, és amely valóban mindent kilátásba helyezett; hogy nem voltam egyedül. Évek óta tapasztalom a PIED-et, de eltoltam, mert nevetségesnek vagy kitaláltnak gondoltam. Mostanra azonban megértettem, hogy mindenféle pornó nézés 10 éves korom óta és mindennapos hatással volt az életemre. Még mindig emlékszem minden pillanatra, amikor szexuális élményt oszthattam volna meg valakivel, csak azért, hogy depresszióval végződjek, mert nem tudtam felkelni. Jelenleg 22 éves vagyok, és ez továbbra is velem történik, legutóbb 2 nappal ezelőtt, amikor elvesztettem az esélyemet, hogy megosszam egy gyönyörű élményt mással, de óhatatlanul nem sikerült felizgatni. Miután elolvastam a Time magazint, és megnéztem a TED beszélgetést, rájöttem, hogy ez valóban egy függőség, amely meghozta az életemet, és ma kezdődik a változás.
Végül megbotlottam R / nofap miután megnéztem a TED beszélgetést és sokáig lappangtam. Nagyon örülök, hogy nem vagyok egyedül ezzel a problémával, és a közösség segítségét kérem. Megnéztem az oldalsó sávot, de imádnék néhány személyes utat, srácok. Tartózkodtak. Mi történik, ha természetellenesen felizgulsz, és harcolnod kell ellene? Hogyan küzdesz személyesen a késztetés ellen? Hogyan tarthatom absztinenciámat olyan provokatív környezetben, mint az Internet, ahol ennyi időt töltök?
Még egyszer köszönöm ezt a közösséget. Azt tervezem, hogy mindenkivel együtt fényesebbé tehetem a jövőmet!
Szerkesztés: ismeritek-e olyan forrásokat és / vagy közösségeket, amelyekbe bevonhatom a munkát? Annak ismerete, hogy vannak mások is, akik küzdenek ezzel a függőséggel, határozottan bátorságot és elszántságot ad nekem a kihívások leküzdésére. Tehát ha bármilyen javaslata van, kérjük, ossza meg velünk!
Ps Ne nézd meg, amit szavaztam, mert mindegyik kiváltó tényező, és azt tervezem, hogy eldobom őket, de idővel.
;