Amikor megkezdtem az utamat, nem tűztem ki célokat vagy terveket, hogy meddig fogok ezen az úton lenni, tudtam, hogy a fapping sok energiát és önbecsülést igényel, és amikor elkezdtem, már életem elég mélypontján.
Most még durvább lett az élet, de hálás vagyok, hogy elindítottam a Nofap-ot, mert a belőle szerzett erőm miatt valóban át kellett élnem ezt a néhány hónapot.
Rólam: 22, 12-13 között kezdte a fapping-ot, általában naponta egyszer vagy minden másnap. Az utolsó év minden nap feltöltődött, néha napi 4-5 alkalommal, néha elvesztettem a számot. Sokáig voltam munka nélkül, decemberben végül 50-60 pályázat kiküldése után sikerült hozzájutnom. 5 nappal később 2 éves barátnőm szakított velem, mert nem bírta tovább. Mivel már csődbe mentem, és a munkahely megtartása volt az egyetlen sarokpont, amellyel újra fel kellett építenem az életemet, egy másik városba költöztem, és 2 hónapig a barátom nappali kanapéján éltem.
Az alacsony önbecsüléssel, depresszióval és energiával olyan voltam, mint egy zombi, már nem voltam képes boldogságot érezni, az egyetlen érzés a fájdalom és a bűntudat volt. 2 hónapig sikerült megtartanom a munkát, aztán kirúgtak, mert nem teljesítettem jól a munkában. Visszaköltöztem szüleim helyére, felvettem az AD-ket és megpróbáltam kitalálni, hogyan tudok kijönni ebből a lyukból. Megtaláltam a NoFap-ot, majd úgy döntöttem, hogy kipróbálom, ez volt az egyetlen esélyem, hogy valamit jobbra változtassak, ez a második sorozatom, csak azért sikerült idáig tartanom, mert végeztem a feladással és hiányában.
Az út göröngyös volt, hullámvölgyön, de már nem igazán érdekelnek a kilengések, csak úgy érzem, hogy ezek csak olyanok, mint egy újabb gyakorlat, és lehetőség számomra arra, hogy megerősödjek és áttoljam magam.
15 éves korom óta iszom és dohányzom, és alkoholproblémáim vannak, de lépésről lépésre küzdök azzal is, hogy abbahagyom őket. Az alkohol volt a megszabadulás a problémáimtól, amikor részeg voltam, én voltam az a személy, aki nélkül lennék: szégyen, bűntudat, alacsony önértékelés. Úgy éreztem, hogy az akadályok lecsökkentek, és végre kifejezhettem magam, nem gondoltam, hogy néma vagyok, vagy az emberek egyébként sem szeretnek. Magabiztosnak, bájosnak, viccesnek, gondoskodónak éreztem magam, és amikor részeg voltam, a fájdalmon és a bűntudaton kívül mást is érezhettem. Itt kezdődött a függőség.
A NoFap előnye számomra:
- Szellemi erő
- több energia
- Úgy érzem, hogy tudok valamit elérni
- Csökkent szorongás
- Lehetőségeket keresek, hogy jobbá tegyem az életem, ahelyett, hogy valami történni vár.
- Összességében jobban élvezem az életet
Nekem személy szerint az elmúlt hónap totális pokol volt, sok legközelebbi barátomat elvesztettem, mert az alkohol. A nővérem lakásában a nappali kanapén lakom, mert már nem maradhattam otthon. Apám mindaddig, amíg emlékszem egy agresszív alkoholistára, rengeteg múltbeli traumától szenvedett, és semmi sem változott. Egy nap minden újrakezdődött, reggel 9-kor részeg volt, és látogatóink jöttek, délután 5-re pazarolt, nem törődött semmivel, amikor megpróbáltam meggyőzni, hogy ne menjen és vásároljon több vodkát, agresszív lett öklével hadonászva fenyeget engem és anyámat.
Ez 18 év óta újra és újra megtörtént, de soha nem volt bátorságom kiállni magam és anyám mellett, mert apám pszichopata, aki börtönbe került. De ezúttal nem féltem, és elegem volt abból, hogy elvegyek tőle szart és verést, csak felálltam, és a szart kirúgtam belőle, törött orrával és fekete szememmel. Nem érzem magam büszkének, de elértem a szart, és 18 évbe telt, amíg megtöltöttem a poharam, semmi sem változott.
Most megpróbálom újra felépíteni az életemet, hétfőn kezdem el dolgozni az új munkámmal, ha sikerül eladnom a kocsimat, bérelek egy kis lakást, és mindent elölről kezdek. Ha sikerült elmaradnom a faggatástól és egyenes háttal átvészeltem volna az összes szart, ami az elmúlt hónapban történt, akkor egyszerűen úgy érzem, hogy van erőm bármit átélni. Már nem félek az élettől.
LINK - 90 napok jelentése
;