Körülbelül 6 évvel ezelőtt kezdtem, a középiskola vége körül, és belekötöttem, mint mindenki más. Az egyetlen alkalom, amikor megpróbáltam nofap-ot csinálni, néhány hónappal azután, hogy elkezdtem a coz-ot, azt hittem, hogy átfújtam az adatkorlátomat.
Kb. 2 hónapig sikerült, de aztán nem történt semmi, így újrakezdtem és folytattam ilyen sokáig. Az elmúlt 2-3 évben arra gondoltam, hogy elhagyom a PMO-t, de nem igazán tudtam megtenni. A csíkok legjobb esetben is 2-3 napig tartanának. Néha végül 3-4 alkalommal tapogattam össze egy nap alatt. A hatások elég rossz agyi köd, koncentrációhiány, kontroll nélkül voltak, nyilván elég könnyen elfáradnék.
amikor elkezdtem Végül egy sorsdöntő napon eljöttem ide, sok bejegyzést olvastam, megnéztem az ybop-ot, és azt hittem, hogy végre ezt fogom csinálni. Megpróbáltam, és nagyon nehéz volt, és rájöttem, hogy ez függőség. Olvastam valaki bejegyzését, miszerint „Ne tedd ezt egy meghatározott napszámig, gondold úgy, hogy örökre el akarod hagyni ezt a szokást”. Ez némi tisztaságot adott nekem.
első hónap Az első két-három hét pokol volt. Szeretnék visszamenni, de ide jönnék, hogy megnézzem valaki inspiráló történetét, vagy akár valaki kudarcát, ami emlékeztetne arra, hogy nem akartam visszatérni a régihoz. Használnám a pánikgombot, ülnék a családommal, aludnék rajta, kimennék sétálni vagy bármit megtennék a késztetés elkerülése érdekében. Már töröltem a tárhelyemet, és hosszabb ideig távol tartom magam a számítógéptől.
második hónap Egy hónapos nofap után valódi eredményeket láttam. Világosabb gondolkodásom volt, és rájöttem, hogy hirtelen sok időt töltöttem a nap folyamán. Az egyik dolog, amelyet valamennyien fel kell ismernünk, és megtesszük, ha folytatjuk útunkat, az, hogy a nofap nem a végső törekvés, hanem a jobb élet. Annyi időm volt, hogy úgy éreztem, nem kellene arra koncentrálnom, hogy csak valamit csináljak (fodorítsák), hanem inkább valami produktív munkát végezzenek. Elkezdtem dolgozni a személyes célom felé, és sokkal jobban érzem magam, hogy valamit csinálok, ahelyett, hogy ülnék és elhalasztanám.
A második hónapban volt egy időszak, amikor a késztetés hurrikánként érte, de visszatértem a reddithez, megláttam azt a pultot, és olyan érzésem támadt, hogy nem akarok visszatérni az első helyre. Beszéltem két legjobb haverommal, és hallgatva őket határozottan úgy éreztem, hogy nem szabad elveszítenem. Nekik ugyanazok a problémáik voltak, mint korábban, és elmondták, milyen rossz érzés minden alkalommal, amikor megtették, és milyen érzés lesz. Ha van egy barátod, akivel beszélhetsz, az nagyon jó, és neked kellene, és ha nem, akkor az egész közösség segít itt.
2 hónap után Ahogy telt az idő körülbelül 70 nap elteltével, a dolgok egyre könnyebbé váltak. A PMO az ördög, megpróbálja elcsábítani, és így soha nem szabad elveszíteni a hangsúlyt. Időnként késztetés támad, de most könnyebb nemet mondani. Ha azon kapja magát, hogy megpróbálja érvelni a dolgokat, hogy rendben van, vagy havonta egyszer-kétszer jó, ne engedjen neki.
A nagy * Most jobban koncentrálok és célorientált vagyok. * Súlyosabb tárgyakat tudok felemelni, mint korábban, és érzem, hogy megnőtt az erőm. * Végeztem néhány felhúzást, és bár ez furcsának tűnhet olyanok számára, akiket még soha életemben nem tudtam megtenni. Csak vibrálnék, mint egy nokia, és nem lennék képes semmire.
A Good * Általában pozitívabb hozzáállásom van az élethez, mint korábban. * Beteg szakállnövekedés, amelyet az emberek értékelnek. * Magabiztosabban beszél a nőkkel, mint korábban. * bárki számára probléma nélkül átadhatja a számítógépemet, jól érzem magam. * többé nem néz a válla fölött.
A furcsa * Reggel a legfurcsább rövid álmom volt, hogy a farkam felszakadt, és mindenhol vér van. Felébredt, hogy ellenőrizze, mi történt, vér nem derül ki, ez nedves álom volt. A legelső alkalom. A Google keresgélt róla, és megtudta, hogy a test szabadul meg az extra dolgoktól. Nincs erotikus álom vagy érzés. Csak az üzleti tevékenységet folytató testület. * Furcsa boldogság, hogy a fehérnemű tovább tart. 😛
A legjobbakat kívánom nektek. Ne engedj a kísértésnek, hogy nem éri meg. Annyira örülsz az eredményeknek, hogy nem akarsz visszamenni. Döntse el, hogy örökre el akarja hagyni ezt a szokást. Kívánjon szerencsét nekem is, hogy ne engedjek, ne vigyem el magam, és hogy hamarosan megszerezzem azt az űrhajót.
LINK - Az 100 nap befejeződött. Nagy, jó és furcsa.
by skindeep93
;