400 napos pornómentes vagyok, és jobban érzem magam, mint valaha. Régebben kőhideg PIED-em volt, és ez jelentősen javult. Annyi holt súlyt vezettem le, hogy nem engedtem magamnak folyamatosan pornót nézni, és most élvezhetem azokat a dolgokat, amelyekre állítólag képes vagyok.
Egyre könnyebb és könnyebb volt ellenőrizni magam, amint az idő telik el, és magabiztosan elmondhatom, hogy a libidóm és a szex iránti érdeklődésem 10x erősebb, mint amikor pornót néztem. Csak néhány fontos pontot szeretnék felhozni, amelyek szerintem segítenek majd néhányan közületek.
1) A pornó és a szex nem ugyanaz
2) Húzza ki a telefont, a számítógépet és a TV-t, és inkább kimenjen oda.
Élni egy kicsit. Légy ember. Napozzon. Néhány, egymással nem összefüggő kérdésben végzett vérvizsgálattal fedeztem fel, hogy rendkívül alacsony a D-vitamin szintem, ami (mindazok számára, akiket mindezek tudományos szempontjai érdekelnek) befolyásolja a tesztoszteron termelést és a neutrotranszmitter aktivitását. Matekozz. Nem mondom, hogy a pornó közvetlenül okozza a D-vitamin hiányát, ez butaság lenne. A pornó miatt benn maradsz, ami megnehezíti a napsütést, ami a szervezetünkben a D-vitamin termelésének fő hozzájárulása. Lásd a linket? A pornó nézéssel töltött összes időtartam távol tartja magát a legpozitívabb energiaforrástól, amely emberként van. Nem is beszélve arról, hogy megöli a termelékenységet. Nem hittem el, hogy mennyire javult a nemi vágyam, miután elkezdtem alkalmanként sétálni a friss levegőn. Töltse ki idejét produktív dolgokkal, és egyáltalán nem lesz ideje pornót nézni.
3) Ne gondolkodjon a pornón, a pornóról kapott problémákon, a Your Brain On Porn-on és mindenen, ami egy törékeny számítógépből származik.
Ismét álljon meg az internettel. Hónapok óta kereshet információkat erről az egészről, olvashat történeteket, tanulmányozhat, és ez megemészti az agyadat. Ahelyett, hogy a pornó megszállottja lenne, megszállottja lesz a pornóból való felépülésnek, ami ugyanolyan rossz lehet. Hidd el, egyszer én is ott voltam.
4) Ez egy választás.
Ez feldühít néhány embert, de ez az igazság. Tényleg az. Megértem a „függőség” gondolatmenetét, de végül mégis választás. Ha valóban rabja vagy bármi dolognak, az bizony olyan nehéz döntéseket hozhat, hogy a dolgok rád kényszerülnek. Úgy tűnhet, hogy problémáinak forrása külső, de még mindig nem az. Alkoholista vagy? Azért iszol, mert úgy döntesz, hogy kezeled a stresszt. Eljutsz egy olyan ponthoz, ahol már önmagában is stresszes, ha NEM kezeled így a stresszt, de te vezetted magad ezen az úton. Nem fogom vitatni a függőség különböző formáinak tudományos érdemeit. Az a véleményem, hogy a nap végén dönthet úgy, hogy nem néz pornót. Talán másra van szüksége az elektronikus média használatának ellenőrzéséhez. Talán fel kell állítania egy pornó-blokkolót (erre később rátérek). De kiválaszthat valamit. Tényleg lehet. Töltsön 8 órát kint, távol az elektronikától, ha ezt kell tennie. Kényszerítsd magad. Válasszon. Ha megteszed, akkor jön a változás.
5) A pornó megfosztja Öntől a motivációtól, hogy olyan dolgokat keressen, amelyek valóban élvezik, beleértve a valódi szexet is.
Erre mindig gondolok, ami motivál, és nagyon egyszerű. A pornó véget nem érő szex az agyadban, és bajban vagyunk, mert ingyenes. A szex az állati agy egyik legnagyobb mozgatója (sajnálom, hogy megint a tudományos úton haladtam). Fel vagyunk kötve, hogy sikerüljön gyermekeket létrehoznunk. A szexuális kielégülés a természet egyik legnagyobb csalija erre. Tehát, ha megtanítja az agyának, hogy bármikor szexelhet (a számítógép képernyőjén), miért lenne motivált ezt keresni? Itt veszti el nemi vágyát. Egyensúlynak kell lennie. Kereslet és kínálat, ha akarja. Valóban korlátozott mennyiségben rendelkezik szellemi, szexuális erőforrásokkal. A folyamatos kimerülés állapotába tereltük magunkat. Meg kell tanítania az agyát, hogy várja meg a valódi szexet, amíg rendelkezésre áll, majd meg akarja, és ekkor kapja vissza a nemi vágyát, és a PIED elmúlik. Ez arra vezet vissza, hogy nem táplálja a nők agyképeit telefonjáról, számítógépéről vagy tévéjéről. Csak ne csináld. Ne add folyamatosan az agyadnak, amit akar.
* Egy dolog, ami hatalmas segítséget nyújtott nekem, egy pornó-blokkoló telepítése. Nincs kapcsolatom velük, de a METAcert-et használom. Adományozzon nekik, keresse meg őket és használja fel. Ez nem helyettesíti azt, ha úgy dönt, hogy nem néz pornót, de megmenthet attól, hogy olyasmit tegyen, amiről úgy gondolja, hogy ártalmatlan lesz, valamint megakadályozhatja, hogy véletlenül meglátjon valamit, amikor szörföznie kell az interneten.
Kérjük, tegyen fel kérdéseket, ha vannak ilyenek. Nyomorult voltam, amikor PIED-t kaptam, és segíteni akarok azokon, akik ott vannak, ahol régen voltam. A nemi vágyam visszatért, a nemi életem egészséges, és annyira boldog vagyok, hogy megváltoztattam az életemet. Nem mintha sajtosnak tűnne, de TE IS TEHET! Csak akarni kell!
LINK - 400 nap ingyenes pornó - egyszerűbb lesz, mint gondolnád
BY - vikingrage1207
KORÁBBI POST - Re: Téma a hosszú laposok számára
22 éves vagyok, 12 vagy 13 évesen kezdtem el nézni a pornót, ami 16-ra a legrosszabb szakaszomig terjedt, amikor egyszerre 60-90 percet szörfözgettem, széleket keresve és pornót keresve. 2012-ben fedezte fel az YBOP-ot (2 évvel ezelőtt), sikertelen kísérleteket tett abba, hogy abbahagyja a nézést és a maszturbálást, annak ellenére, hogy vannak barátnői (egy ponton teljesen visszaestem abba, hogy milyen szoktam lenni egy 2-3 hónapos nyújtás alatt ez alatt a 2 év alatt minden nap nézni). Furcsa módon a libidó kissé magasabb volt a pornó nézése közben, mint most, így képes volt szexelni, bár nem fényes szexre, amikor pornót néztem. Az év elején valóban ragaszkodni kezdtem hozzá. Valószínűleg 100–110 nap múlva egy alkalommal visszaesett, és a visszaesés nem volt erőszakos, rövidebb volt, mint az egyik „normál ülésem”.
Gépelés közben csak néhány nap hiányzik a 180 napos PM-nélkül. A sorozat alatt szexelhetek ... valószínűleg 10–12. A jelenlegi lapos vonal 31 napos és számít. 5 nap alatt ötször folytattam szexet menyasszonyommal, akivel élek, közvetlenül a laposvezetésem megkezdése előtt, mert nagyon örültem, hogy visszatért a libidóm (lehet, hogy ebben az időben a „szexuális falatozás”).
Nagyon szeretném, ha csak erekciót tudnék kiváltani, csak azzal, hogy együtt csinálok vele. Így volt ez egy hónappal ezelőtt, aztán hirtelen csak elmúlt. Ilyennek lenni a célom, még akkor is, ha csak hetente egyszer vagy kétszer szoktam szexelni. Jelenlegi tervem (amelyet mindketten megvitattunk) az, hogy az év végéig tartózkodom a szextől, majd megnézem, hogy érzem magam. Nem is feltételezem, hogy addig is tudok majd szexelni, ezért nem nyomok magamra.
;
