23. életkor - DE kevesebb mint 2 hónap alatt meggyógyult, barátnőm teljesen belém

0kiss.33.PNG

60 nap telt el azóta, hogy legutóbb bekattantam. Ez még mindig az első „próbálkozásom” (nem kísérletnek hívom, hanem életmódváltásnak), és azt kell, hogy mondjam, ez nem volt olyan nehéz számomra. Ahogy előző bejegyzéseimben elmondtam, azt hiszem, a fejemben megteremtettem a kapcsolatot. Miután legalább 7-8 évig nyomorultul éreztem magam, azt hiszem, ideje volt megváltoznom, és most itt az ideje, hogy olyan emberré váljak, aki igazán szeretnék lenni.

Mit mondhatnék? Remek karácsonyt és új éveket töltöttem a családommal (annak ellenére, hogy apám nagyon beteg) és a barátnőmmel. Az elmúlt 30 napban azt vettem észre, hogy semmi sem lesz tökéletes az ütőben, de nagyon haladok az életemmel. Nagyon, és mármint nagyon rossz motivációs problémáim voltak ez előtt, és egyre jobbak. Jelenleg közel sem vagyok olyan produktív, mint gondolnám, de nap mint nap öntudatlanul fejlődök.

Ezt változtattam az elmúlt hónapban:

A múltban egyetlen könyvet sem nyúltam meg, hanem filmet néztem vagy játékot játszottam. Most kezdtem el olvasni a dolgokat. Mindig előre akartam csinálni, de valami mindig visszatartott. Ilyen az életem sok szempontból bölcsessége. Lassan, de folyamatosan bevezettem az életembe szokásaimat és dolgaimat. Elkezdtem edzeni is (egyelőre csak testsúlygyakorlatok, nem érdekel a súlyemelés, inkább be akarok jutni a kaliszténikába)

Napi „szokásaim” vannak, amelyeket minden nap kipipálok, ha elkészültek. Ehhez alkalmazok egy alkalmazást .. alapvetően több száz alkalmazás végzi a munkát. Ide tartoznak például:

  • inni ma 3L vizet
  • vegye be a kiegészítőit
  • takarítsd ki a szobádat (apám helyzete miatt jelenleg a szüleimet látogatom)
  • elvisszük helyi falvakba ahol megismerkedhet az őslakosok kultúrájával; ...

amelyek olyan kis dolgok, amelyeket naponta csinálok, és amelyeket minden nap meg kell tennem.

Heti célokkal rendelkező folyóiratot is elkezdtem írni. A hét aktuális célja (20.01-27.01. Az „X könyv elolvasásának befejezése”). Tehát inkább olyan dolgok, amelyeket magam is be tudok rendezni, de ezen a héten belül el kell végeznem, és eddig ez működik. 3-4 hetet is beállítottam. Miután ez a heti cél megvalósult, zöld színnel jelzem a naplómban.

A jövőben esetleg havi célokat adok hozzá, nem heti célokat, de most hetente tartok be.

Hogy érzem magam:

Átlag:

  • jó mennyiségű energia
  • nem depressziós
  • a társadalmi szorongás kevésbé, még nem ment, de sokkal könnyebben kezelhető (fokozott figyelmet kell fordítani rá, és engem a helyzetbe kell helyeznie)
  • visszatért az életmotiváció (még mindig lassan, de folyamatosan integrálva egyre több napi, de most heti célt is az életembe)
  • jobb képet kaptam magamról (megjelenés, magabiztosság stb.)

Nagyjából azt is mondom, amit most akarok mondani. A múltban gyakran nem nyitottam ki a számat, amikor valamiben nem értek egyet, vagy inkább egyetértettem, ahelyett, hogy nem értek egyet, hogy elkerüljem a vitákat.

Néha még mindig küzdenek olyan gondolatokkal, mint „honnan származik ez a motiváció, tényleg megváltozok, vagy csak gondolok?”, De a nap végén megragadom a könyvet, és elolvastam az 20-30 oldalakat, ahelyett, hogy megtennék. mint a múltban. Ugyanez vonatkozik a szobám tiszta tartására stb. Csak most csinálom, ahelyett, hogy nem tenném. Ragaszkodom a listáimhoz, amelyeket a múltban soha nem tettem (több százszor próbáltam ki ezeket a listákat korábban .. tudod, hogy vannak fiúk)

A párkapcsolat remekül megy: A barátnőm teljesen bennem van, szinte zavaró. Haha

Összegezve azt hiszem, azt mondhatom, hogy haladok az életemben. Semmi sem lehet tökéletes, de arra törekedhetsz, hogy az életedet a lehető legjobban felépítsd, és én most ezt csinálom. Nem siessem. Nem kell sietnem és túlzásba vinni. Fontos, hogy folyamatosan fejlődjek és fejlődjek. A legtöbb ember nem veszi észre, hogy csak el kell kezdenie valamit, és valóban megszerezheti azt az életet, amelyet akar, ha keményen dolgozik.

Bármi kérdés? Kérdezd meg alább! Mi vagytok srácok az elmúlt 30 napokban? Kellemes vasárnap fapstronautákat!

23 éves vagyok, és legalább 7-8 évig maszturbáltam. Ez az első sorozatom. Nos, pontosan mit mond az elején. Minden életemben nyomorultul érzem magam. Késleltetett magömlés gf-vel, társadalmi szorongás, motiváció nélkül stb. A szokásos dolgok.

[Hogy van a DE?] Azok az idők, amikor szexeltem, már nem volt ott. 😉

LINK - 60 napi jelentés: tudattalan haladás

KORÁBBI JELENTÉS

[30 napos] bejegyzés Tldr: Hosszú távú kapcsolat, a gf hamarosan át fog jönni, korábban problémái voltak a késleltetett magömléssel, nem tudtam befejezni a kezem nélkül stb. Magamnak [lapos vonal] volt kb. -2 nap. Elképesztőnek éreztem magam, és hirtelen, amikor a lapos vonal elkezdődött, olyan volt, mintha egész nap és éjjel csapkodtam volna. Fáradt, depressziós, szó szerint összezsugorodott pénisz stb.

Gyors frissítés [46 nap]:

Elég sokszor szexeltünk. A késedelmes magömlésnek már nincsenek jelei. Néha egy kicsit hosszabb, néha egy kicsit rövidebb, de semmi jele annak, hogy nem tudtam befejezni a saját kezem vagy bármi más nélkül - NEM MEGÉRTEM. (Szex közben is néha felmerült bennem a gondolat, alapvetően nyomást gyakoroltam magamra, ami rossz, de így is működött) Mondtam neki a NoFap-ról is, és ennek minden szempontból örült. Túl lusta a részletekbe belemenni. NYITVA srácok!

Amikor szoktam maszturbálni, a bűntudat és a boldogtalanság érzése kevesebb, mint egy perccel O. után következett be. Amikor az OI után egy perccel szexeltem, általában még mindig mosolyogtam, és ilyen a nagyszerű érzés. Ez egy teljesen más történet. Össze sem lehet hasonlítani. A szex a nőkkel / nőkkel egyébként sokkal intenzívebb O, mint a PMO-hoz képest a napokban, legalábbis számomra.

Ha 30 percig nem tudod befejezni a behatolást egy lányba, és csak unatkozik, furcsán érzi magát, mert érezteti vele, hogy nem elég jó (annak ellenére, hogy van), és addig kezdi nyomni magát, amíg meg nem áll és használ a kezed, hogy befejezd, mert csak ezt érzed, ennek teljesen értelme van. A „megfordítás” alatt nem egy perces korai magömlést értek, hanem átlagosan 10-15 perc finom időt, ami mindkettő számára szórakoztató ahelyett, hogy saját keze nélkül nem tudna befejezni.

Egyelőre a barátnőmmel nem éreztem, hogy ez visszalépés. Pl. A depresszió teljesen kiment az életemből. Amikor felébredek, inkább boldognak érzem magam, mint depressziósnak.

Teljes frissítést / jelentést más problémákról (lustaság, szociális szorongás, energiahiány stb.) 60 nap múlva teszek közzé. Folytasd mindenkinek, és szép ez év első hónapja! F * hideg most itt Németországban!

LINK - rövid frissítés, késleltetett magömlés GONE, gf