Őszintén szólva nem lehet ennél jobban izgatott. Sokat nőttem, és soha nem szórakoztattam a pornónézés ötletét, csak múló gondolattal. Az élet egy kicsit jobban érzi magát, tudva, hogy máris sikerrel járok valaminek az egész hátterében.
Tudom, hogy az utamnak még nincs vége, mivel továbbra is piszkos gondolatokkal kapok késztetést mo-ra, de mindig hagyom, hogy pillanatok alatt jöjjenek és menjenek ezek a gondolatok. Remélem, hogy 120 napkor ezek a gondolatok ritkábbá válnak vagy legalábbis valósághűbbek, kevésbé hasonlítanak a pornóhoz.
A „szuperhatalmak” csodálatosak. Most tulajdonképpen élvezem a legtöbb társadalmi interakciót, bár időről időre kissé ideges vagyok; de tudom, hogy ez csak gyakorlatot igényel. A szemkontaktus készítése egyre inkább szokássá válik, és úgy érzem, hogy a héten kívül 5 napig nagyon tiszta az elmém, és még a másik két nap is tisztább, mint a legtöbb pmo-n.
Néhány tipp azoknak, akik idáig el akarnak jutni. Az első és legfontosabb imo, valóban szeretnék. Olyan erősen, hogy a pmo nem opció. Ne csak ezt mondd el magadnak, hacsak nem tudod hamisítani, amíg elkészíted, azt hiszem, hanem érezd magadban igazán. A NoFap sokkal könnyebbé válik, ha úgy kezeli a pmo-t, mintha tűket tenne a szemébe .. Másodszor, azt mondanám, hogy szinte ugyanolyan fontos, de más szinten az, hogy felismerjük a kiváltó okokat. Az eseményindítók kulcsfontosságúak, és nagyon elhomályosíthatók. Például a kiváltó tényezõim, amikor reggel felkelek és mielõtt a zuhany alá kerülnék. Az agyam megpróbál egy régi szokássá tenni. Egy másik kiváltó ok, amelyet az elkerüléshez kulcsnak találtam, a közösségi média volt, de itt mindenhol megtalálhat erről szóló bejegyzéseket.
A harmadik tipp az lenne, ha elfoglalt maradna. Nem azt akarom, hogy csak a pokolért legyen elfoglalva, hanem valóban teljesítsek dolgokat. Használja ezt a sikerélményt a nofap-tól, hogy lendüljön előre, hogy további sikereket érjen el. Használja a nofap által tanult fegyelmet más függőségek esetén. Csak növekszik tovább, hogy ne legyen oka visszalépni.
Utolsó tipp .. Soha ne add fel. Emlékezzen korán a fejlődésre, nem pedig a tökéletességre. Többször kudarcot vallottam a NoFap-on, mint Edison villanykörték létrehozásával, de minden alkalommal jobb lettem. Ne rúgd magad, amikor leereszkedsz, ez egy kihívást jelentő életmódváltás, és ha megvered magad emiatt, akkor csak egy nagy falás lesz.
Sok sikert mindenkinek, és 120 nap múlva újra postázok, ha szükségesnek tűnik. Félelmetesek vagytok és remekül teljesítitek csak azért, hogy itt vagytok.
23 éves vagyok, és a tünetek, amelyek elindítottak, PIED, igen, ez nem mindig történt meg, de a korábbi partnerekkel alkalmanként előfordult, különösen, ha aznap vagy az előző este pornót néztem volna nehéz fenntartani. Még nem volt alkalmam kísérletezni, de rosszul mondtam a többi „tünetet”. Biztos vagyok benne, hogy rendben leszek, lol
Nagyon szégyent éreztem a pmo, a szorongás és az agyi szokásaim során, hogy túlzottan szexuális életet élek. Nem mintha te kérdezted volna, de ami engem igazán vezérel, az az utolsó tünet, mély és értelmes kapcsolatot szeretnék kialakítani. Nem látom, hogy a kettő kompatibilis
LINK - 90 nap ma!
By Frission7
;
