Egy csomó hasznot látok; lelkileg, fizikailag és lelkileg is hasznot húz. Mentális előnyök: Jobb összpontosítás, több bátorság, több szabadidő, fokozott társadalmi indíttatás és sokkal-sokkal több önbizalom.
Fizikai előnyök: Az év 1/1-e óta 8 kg-ot fogytam, és úgy tűnik, hogy nagy része kövér. A bőröm sokkal tisztább, a korpám gyakorlatilag eltűnt, a hajam domborúnak tűnik és sokkal jobban növekszik, és megesküdhettem, hogy az arcom kissé férfiasabbnak tűnik, de ez csak a zsírvesztésből származhat.
Lelki: Elkezdtem meditálni és hideg záporokat folytatni, így sikerült elérnem a béke lelkiállapotát és ajavítsd a fegyelmemet. Ateista vagyok, ezért lelki jólétem nincs kötve egy magasabb szintű istenséghez, de megértettem, hogyan kerülhet szorosabb kapcsolatba az istenével az, aki valóban hisz egy vallásban.
És őszintén szólva, ennél sokkal több előnye van a NoFap-nak; Bárcsak rájöttem volna hamarabb.
Tehát amikor először kezdtem a NoFap utamat, úgy gondoltam magam, mint egy férfit, akinek maszturbációs problémája van. Egy hét múlva úgy gondoltam magam, mint aki nem maszturbál. Most sok dolognak gondolom magam; a maszturbáció eszembe sem jut. Még messze nem fejeztem be utamat, de szerintem ez a mentális változás hosszú utat mutat be. Még mindig nem állítottam vissza és nem álltam vissza, amire büszke vagyok, de ha eljön az a nap, akkor is kiváló előrelépést tettem magamban.
LINK -
;
