Néhány éve csinálom a NoFap be- és kikapcsolását, és ez valóban csodákat tett számomra. Az előnyök, amelyekről a legtöbben beszámolnak, amikor elkezdik ezt tenni, a nagyobb bizalom, energia és karizma. Éreztem ezeket az előnyöket is, és több mint elegendő okot adnak arra, hogy ezt folytassam. Számomra azonban ez volt az egyik legjobb előny, amely az életemet átalakította ezekben az években ez megadta a meghajtót, amire szükségem volt, hogy kimenjek és dolgokat tegyek az életemmel.
A NoFap előtt általában naponta egyszer vagy kétszer szoktam fappelni, mert egészségesnek gondoltam, és stresszelni fogom magam, ha nincs kiadásom. (Visszagondolva azonban, mivel elengedtem magam, soha nem volt sok kedvem kimenni oda és találkozni lányokkal, hogy bármi is történjen.) Elmennék a szakmai gyakorlatomra, hazamennék, és videojátékokat játszanék. Nem volt sok barátom, mert nem sokat szocializálódtam, de ezzel rendben voltam, mert a nap végén megvolt a PMO, az alkohol és a videojáték. Aztán amikor szocializálódnék az emberekkel, kényszeredettnek érezném magam, és ez jobban kihangsúlyozna engem, és arra késztetne, hogy jobban akarjak függni ezektől az ördögöktől. Az életem POV-jának csak olyan dolgokat kellett tennem, amelyek azonnali kielégítést jelentenek.
Nem emlékszem, pontosan hogyan tudtam meg a NoFap-ot, de érdekesnek tartottam, ezért szerettem volna egy lövést adni rá. Emlékszem egész hétemre, hogy magasabb és alacsonyabb szinteket kezdtem érezni. A legnagyobb késztetésem lenne a körülöttem lévő lányokkal flörtölni, de aztán vannak napok, amikor ok nélkül csak sírni akarok. Már nem éreztem olyan zsibbadtnak az életet, és félelmetes volt.
Idővel más helyeket kellett keresnem a dopamin megszerzéséhez. Szeretném a testmozgástól kapott dopamin-rohanást, ezért gyakrabban kezdtem ezt el, amikor stresszes voltam. Én is inkább a jó szokásokra összpontosítottam, elkezdtem többet főzni és többet tanulni. Mert ezek a dolgok boldoggá tettek.
Akkor valamikor az emberekkel való társasági élet már nem volt kedvem dolgozni.
A NoFap a gondolkodásmódomat az azonnali kielégüléstől az élet jó szokásaitól függően váltotta át, hogy jól érezzem magam. Természetesen az egész folyamat során megúsztam az ivást és a videojátékokat, már nem éreztem szükségüket ezekre.
Szeretem ezt a mozgalmat és a mögötte álló közösséget. Vannak emberek, akik valóban fel tudnak használni ilyesmit, hogy életüket helyrehozzák, csak szerencsém van, hogy véletlenül belebotlottam. Köszönöm, hogy hozzájárulsz az életem javításához, és segítek abban, hogy újra érezzem a célomat.
LINK - Utazásom a NoFap-on
by puch92
KORÁBB 3 HÓNAP - Hogyan változtatta meg a NoFap az életem jobbra.
Felnőttem mindig mókás gyerek voltam, tele energiával és jól tudtam teljesíteni az iskolában. Nagyon sok barátot szereztem általános és középiskolában, és életem elején elkezdtem lányokkal randevúzni. Nagyon jó volt, de az évek során észrevettem, hogy félénkebbé, kínosabbá váltam, és több problémám volt a barátokkal. A középiskola táján kezdtem elveszíteni barátaim többségét, és nagyon kínosnak és szorongónak éreztem az emberek többségét, akik nem voltak a kis baráti körömben. Ez idő alatt szinte egyáltalán nem találtam el a hölgyekkel, de azt gondoltam, hogy ez a legtöbb ember számára normális, ezért csak vállat vontam.
Körülbelül ekkor emlékszem, hogy anyám elmondta, hogyan ismerkedett meg apámmal, amikor fiatalok voltak. Szüleim egyaránt Kubában születtek és nőttek fel, és a 70-es években felnövekedni ott alig jelentett semmilyen elektronikát vagy pornót. Valószínűleg volt valamilyen pornó, de kétlem, hogy bárhol olyan egyszerű volt, mint itt lenni. Ennek az volt a lényege, hogy anyám azt mondta nekem, hogy emlékeztetem őt apámra, mondván, hogy nagyon okos, tele van energiával és ambícióval. De azt is megemlítette, hogy szerette a társasági életet, és hogy hatalmas kacér volt, és randevúval számtalan lány nőtt fel. Ettől elgondolkodhatnék azon, vajon miért nő fel ilyen karizmatikusan, de én nem, vagy bárki, akit ismertem.
Középiskola után a húgommal a városba költöztem, ott részmunkaidős munkát vállaltam, és szintén egyetemre kezdtem járni. Még mindig szereztem néhány barátot, de még mindig kínos voltam. Soha nem is kacérkodtam senkivel, keveréke volt annak, hogy nem éreztem úgy, hogy nekem is szükségem lenne, mert csak a PMO-t tartanám, amikor csak akarok, és mindig túl furcsán éreztem magam a lányokkal való flörtöléshez. Nem arról van szó, hogy nem akartam, csak nem tudtam, hogyan. Néztem egy kicsit a PUA-n, hogy segítsek, de ez nem igazán juttatott el sehova. Én is ekkor kezdtem el többet inni és dohányozni, és nem igazán volt ambícióm elvégezni a dolgokat. Én is majdnem felhagytam az egyetemen. Engem általában az élet nyomasztott, és szinte naponta iszogattam, videojátékokat és PMO-t játszottam, munka vagy iskola után. Észrevettem, hogy más emberek szociálisabbak nálam, de nem tudtam, miért és miért nem.
Aztán egy nap belefutottam ebbe a NoFap mozgalomba.
Eleinte párszor kipróbáltam, 1-2 hétig tartott. Amit észrevennék, hogy abban az első pár hétben úgy érzem, hogy diófélékbe kerülök. Emlékszem, a széria második napján csak ok nélkül sírni kezdtem, azt hiszem, azért, mert nagyon sok érzelem borult a PMO és más rossz szokások alá. Emlékszem, hogy az ágyban feküdtem, és azon gondolkodtam, vajon megéri-e ez a kihívás, mert milyen őrült lesz a hangulatváltozásom. Úgy döntöttem, hogy ragaszkodom hozzá, és lassan kiléptem abból az időszakból. Szinte azonnal azt vettem észre, hogy társasabb vagyok, sokkal ambiciózusabb, és nincs gondom az emberek szemébe nézni és bármiről beszélni.
Őrületes volt, hogy az életem milyen jól kezdett válni, egyszerűen azért, mert felhagytam a pornóval és a fapolással. Természetesen kezdtem elmenekülni az ivástól és a videojátékoktól, anélkül, hogy nagy erőfeszítéseket tettem volna rá. Sokkal produktívabbnak éreztem magam, és úgy éreztem, hogy gyorsan követem a karrieremet. Voltak dombjai és dudorai, de mindenképpen megérte. Ami az előnyöket illeti, nagyon társaságkedvelővé váltam, kijöttem mindenkivel, szinte teljesen elvesztettem azt a félelmemet, ami miatt nem ismert emberekkel beszéltem. Kiskereskedelemben dolgoztam egy kicsit, és munkatársaim mindig azt hitték, hogy kacérkodni fogok a női vásárlókkal. Pedig azt sem éreztem, hogy flörtölnék, csak normálisan csevegtem velük. Sokkal kényelmesebbnek éreztem magam a saját bőrömben, újra randizgattam, és valóban ismét magabiztos voltam.
Gyorsan előre, most vagyok 23 éves, és karrierem során 50 ezer dollárt keresek, csodálatos barátnőm van, és örülök a sikereknek. Úgy érzem, most már értem, hogy apám milyen karizmatikusan nőtt fel, mert nem volt olyan pornója, hogy lelkileg elzavarja, mint ahogy sokan nőnek fel ma. Úgy érzem, hogy a NoFap és mindnyájatok támogatása nagy szerepet játszott abban, hogy hogyan jutottam el oda, ahol ma vagyok. Tehát köszönöm mindenkinek, úgy érzem, most úgy élem az életet, ahogy kellett volna.
;
