Ez az út hullámvasút volt. Voltak emelkedések és bukások. Először azzal fogom mondani, hogy az első két hét, amikor nem zajlanak, őszintén szólva a legnehezebb akadály. Az első 30-napokat kemény módban tettem, és nem sokkal később találkoztam egy lányval.
Bensőségesek voltunk, de nem szexeltünk. Az egész helyzet furcsa. Nem érzem, hogy érzelmi instabilitásom miatt elkötelezhetném magam. Vigyázzon az üldöző hatásra, ez valóságos és potenciálisan veszélyes is lehet.
Érzelmeim újjáéledni kezdtek, és egész életemben a legkarizmatikusabb voltam. Úgy érzem, hogy az érzelmeim megállnak, de azt hiszem, ez idővel változni fog. Nem számíthatok arra, hogy egy olyan szokás, amelyet életem 40% -ában (10 év) gyakoroltam, 90 nap alatt megtisztul.
Egy másik hangon; Megkaptam a golyókat, hogy tegnap kérje a főnököm emelést. Azt mondta, hogy meg fogja vitatni ezt a magasabb rendőrséggel, és figyelembe veszi kérésem.
Majd szeszélyes lesz, és remélhetőleg lesz egy jó barátja, aki felhívhatja az irracionális bikaszarra. Ha tanácsot tudnék adni másoknak, az az lenne, hogy olyan tevékenységeket kell találnia, amelyek elfoglalják magukat attól a helytől, ahol a Fap zóna volt. Menjen edzőterembe, fedezze fel a természetet, olvasson, önként jelentkezzen ... stb. Tűzzön ki magának célokat, és érje el őket. Egy másik tanács az, hogy a nofap az utazásod, és erről a kérdésről egy szem sóval kell véleményt venned. Tedd azt, ami neked megfelel!
Ha nem tetszik nekik a véleményük, köcsögd le őket. Ne maradjon le a negativitásukon, mert ez csak fel fogja háborítani. Ne feledje, hogy néha azt hallja, amit szeretne. Végül lehet, hogy utoljára néztem egy ideig ezt az alsót. Őszintén szólva elegem van attól, hogy elolvassam az emberek angyali szerzetes módjának szarát. Szexuális gondolatokat, nedves álmokat fog megélni és fantáziálni fog egyszer-egyszer, de ezek nem indokolják a jelvény visszaállítását. Ezek a szempontok a nofap területével járnak. Ember vagy!?!
Másodszor már rosszul vagyok a visszaeső történetek olvasásától. Azoknak az embereknek, akik valóban fel akarnak gyógyulni, nehéz idők járnak, és alkalmanként visszaesnek, de harcolni fognak, és egyre hosszabb csíkok felé haladnak. Úgy tűnik azonban, hogy más emberek nem akarnak tisztulni, hanem csak azt akarják érezni, hogy egy csoport tagjai. Figyelmet és együttérzést akarnak más emberektől, mert visszaestek. Nincs semmi baj, ha tartozni akarunk, de figyelmen kívül hagyják a nofap teljes aspektusát. Minden arról szól, hogy dolgozzon magán. Senki, aki ez az alosztály, nem csapja be az ajtót minden alkalommal, amikor visszaeshet. Meg kell szereznie az önkontrollt, hogy ne használja a PMO-t.
Ezt a nyilatkozatot hagyom mindannyian, mert ez volt a saját mottóm a nofap számára. (Az 1 nap és az 90 nap közötti egyetlen különbség az, hogy az 90 nap szerint tudja, hogyan kell kezelni a sürgetését.)
Maradj erős!
LINK - 90 napjelentés
KORÁBBI POST - Kötelező 30 napos jelentés ... egy kicsit korai ... egy kicsit hosszú
26. Nap, Férfi, Életkor: 23, Hardmode Elnézést kérek, ha ez hosszú. Ez a saját dokumentációmhoz tartozik, így visszatekinthetek és visszatükröződhetek.
Mint a legtöbben, én is a serdülőkor elején kezdtem el kezdeni. Képekkel kezdtem, ezen a ponton; a nagy sebességű internet nem volt könnyen elérhető a nyilvánosság számára. Naponta maszturbáltam, de csak akkor kezdtem el pornódzni, amikor egyedül voltam otthon. Visszatekintve azt hiszem, anyám már tudta. Tudom, hogy apám küzdött a pornográfia használatával, és azt mondta nekem, hogy nem jó szokás fenntartani. De a pokolba, wtf tudta, igaz? Tudom, hogy fappelés előtt szinte minden éjjel nedves álmaim voltak. Tehát amíg bántalmaztam, nem kellett elmagyaráznom anyukámnak, miért kell mosnom minden másnap. Nem igazán emlékszem arra, hogy mikor kezdtem el videózni, vagy mikor váltottam tubusos oldalakra. Gyors előrelépés az egyetemre és a pornóhoz való szokás volt. A szobatársam elment, és bam… fap, fap, fap. A fapping volt a stresszoldásom. Idősebb koromban kezdtem észrevenni a gyakoriságom és az ízlésem változását. Most naponta 2-3-at keresgéltem, és bekapcsolódtam a cam webhelyekbe. Megkaptam az első igazi munkahelyemet, és a gyakoriság ugyanaz maradt. Elvittem az órai ebédemet, és hazafelé hajtottam, hogy töltsön. Milyen szomorú…
Az első sorozatom 21 nappal, júliusban volt. Egyedül azért kezdtem el egy csíkot, mert másodszor diagnosztizálták az epididymitist. Az epididymitis „a herék hátulján lévő cső gyulladása, amely spermát tárol és hordoz”, és rendkívül fájdalmas. Azt hiszem, epididymitist kaptam, mert gyakrabban nyaggattam. Hadd mondjam csak el, hogy nincs semmi kínosabb, amikor a labda fájdalma miatt elmegyek a doktorhoz, majd az STI-re vizsgálják. Orvosa azt kérdezi, „mikor voltál utoljára szexuálisan aktív”, és te azt válaszoltad: „Soha, szűz vagyok”. Milyen szánalmas…
Az első sorozatomban elmondtam egy munkatársamnak, ő pedig a NoFap-ról. Nem hittem neki, és még baszást sem okoztam neki. Bárcsak. Természetesen visszaestem, ha a mellékvese-gyulladásom kitisztult. Milyen naiv…
Biztos vagyok benne, hogy mindig is volt egyfajta társadalmi szorongásom, de az egyetemen egyszer szinte minden érzelmemet elvesztettem. Apátus voltam minden és mindenki iránt. Nem volt hajlamom arra, hogy kapcsolatban álljak egy lánnyal, és csak a nőket láttam szexuális tárgyként. Ritkán volt energiám a társas interakcióra, és csak iskolába, táncra és munkára hagytam el a házamat. Anyám észrevette, milyen messzire kerültem, és azt mondta, hogy nem szoktam ilyen lenni. Mondtam neki, hogy magas intelligenciámnak köszönhetően serdülőkorban szociopátiás hajlamok alakultak ki bennem. Nagyon ideges volt. Tudtam, hogy változtatnom kell. Ha nem nekem, akkor neki. És így tettem ...
Egy nap csak abbahagytam a csapkodást. A vágyak szörnyűek és gyakoriak. Éjjel csak a pornóra gondolok. Néha még arról is álmodom, hogy pornót nézek. Szar. Ami a jó oldalt illeti, miután nem kezdtem el a fap-ot, elkezdtem dolgozni, és heti 12 mérföldet futok. Hetente kezdtem sziklamászni. Kéthetente kezdtem el tanítani a táncórát. Egy helyi főiskolán kezdtem el korrepetálni. Sokat olvastam. A társadalmi szorongásom elmúlt. Bárkivel beszélhetek bárhol. Egy barátom azt javasolta, hogy próbáljak „Nagy Testvér” lenni. Valójában lövést akarok adni rá. Érzelmeim kezdnek visszatérni. Volt egy kicsi kirepülésem egy lánnyal. Semmi szexuális, de randira kértem. Igazából meséltem neki a NoFap-ról, és azt mondtam, hogy időre van szükségem, hogy dolgozzak magamon. Még nem vagyok kész a kapcsolatra. Életem legszomorúbb pillanata volt. Egy barátom alapvetően azt mondta nekem, hogy nem tudok randevúzni, vagy jó apa lenni, mert nem vagyok vallásos. Sírás után nem hagytam, hogy fázisba lépjen. Magam mögé tettem. Most karizmatikus vagyok, és alig várom, mit hoz minden nap. A NoFap megváltoztatta az életemet. Ha más embereket látok a helyzetemben, megkönnyítette ezt az utat. Soha többé nem akarom használni a PMO-t. Tudom, hogy az újraindítás időbe fog telni. Valószínűleg hosszabb, mint 90 nap, de minden nap haladok. Találkozunk még 30 napon belül. Mennyire erős ...
[Megjegyzések másoknak]
A hangulatváltozások, a letargia és az alacsony energia mind normális szempontok az újraindításhoz. Vannak emelkedések és lejtők, de fontos, hogy motiváltak maradjunk, amikor lent vagyunk. Ne add fel! Számomra a lapos vonal az, ahol nincs késztetésem, nincs szexuális vágyam vagy libidóm. Néha kedves, mert nem foglalkoztat a szexuális dolgokon való gondolkodás.
;
