Ma elértem az 5. hetemet. Ez idő előtt szinte minden nap PMO-t csináltam. Ez csak egy rituálé volt számomra, és nem sokat gondolkodtam rajta. De a mellékhatások szörnyűek voltak. Sok év óta súlyos depresszióim voltak öngyilkossági gondolatokkal. Füstöltem az edényt, és soha nem hagytam el a kollégiumi szobámat. Küzdöttem magammal, hogy leszokjak a dohányzásról, de soha nem sikerült. De talán ~ 10. nap után az igény teljesen eltűnt (ugyanaz, mint a sörnél). Már nem voltam paranoid. Éreztem, hogy arcom folyamatosan mosolyog, beszélgetéseket kezdtem, meglátogattam a szüleimet (diák vagyok). ~ 30. nap óta eltűntek a PMO iránti késztetések is. Nincs szükségem sok alvásra, 5 óra után kelek fel, és minden pillanatban félelmetesnek érzem magam.
Most már 2 állásaim vannak, és számítógépes diplomamunkámon dolgozom, és nem érzem magam túlterhelten. Minden reggel gyakorlatokkal kezdtem. 6-12km séta és néhány hatalmas edzés a Chin Up-en, melyeket egy éven át nem használtam az ajtómon (elkezdtem olvasni egy könyvet arról, hogy a börtönben lévő srácok hogyan edznek). Megváltoztattam étkezési szokásaimat (inkább, mint atkins mr), ez idő előtt sok burgonyát evett. A zöldségek mindig is nagy részét képezték táplálkozásomnak, de most felismerem, hogy minden nap szükségem van húsra.
A hal is félelmetes, főleg, ha egyedül fogom. Furcsa módon elkapom a legnagyobbakat az elmúlt 5 hétben. baromsági felszereléssel a mellettem lévő srácok nem hitték el, amit láttak. Amikor horgásztam, azt is felismertem, hogy kezeim jobban kézben vannak. Könnyedén készíthetek tökéletes csomókat harag és ujjmozgás nélkül. És igen, a harag, mindenben benne volt. Csak eltűnt.
„Nem hiszem el, hogy olyan messzire mentem, hogy figyelembe veszem, hol kezdtem. Nem vagyok szomorú és egyedül vagyok. Élek, és még csak a kezdet.
Ez csak néhány előnyemet jelent a PMO-ból való kilépés után, kíváncsi vagyok a jövőre.
üdvözlettel, 1337
LINK - Az 5 hét elkészült
by 1337
;