Úgy érzem, hogy sikerült, mert újra örömet érzek, amiről megfeledkeztem. A nemi vágyam a tető ellenére és következetes, tudok beszélni emberekkel, a nőket embernek tekintem, nem pedig szexuális tárgyaknak, magabiztos vagyok és képes vagyok koncentrálni. Csak csodálatosan érzem magam. 6 hónapig vagyok pmo-mentes, és havonta körülbelül egyszer vágtam le. Ez volt a célom, ha úgy dönt, hogy kemény módba megy, azt hiszem, hogy nagyszerű.
24 éves férfi vagyok, napi 12-kor kezdtem pornót nézni. 17 évesen abbahagytam a pornót, hogy meggyógyítsam az ajkamat, 2 hónap alatt meggyógyultam. 19 évesen visszaestem, és 6 hónapja működőképes függő voltam. Többször próbáltam abbahagyni, és 19 és 23 között visszaestem. 6 hónappal ezelőtt reggel felébredtem, akit letöltöttem egy éjszakai ivás után, és Pmo, amire nem voltam büszke, nem részletezem, de szerintem sokan közületek tud kapcsolódni. Úgy döntöttem, hogy ennyi, és végleg abbahagyom. Szinte azonnal lapítottam, ami 6 hónapig tartott be- és kikapcsolva. Ne hagyd, hogy ez megijesszen, érzelmi problémákkal is foglalkoztam, amelyek szerintem hozzájárultak a lapos tünetek kialakulásához.
Megpróbálom ezt a rövidet és édeset elkészíteni, és felsorolok minden olyan dolgot, amiről úgy érzem, hogy segített nekem.
- Nofap.
Srácok voltál ennek az egyetlen leghasznosabb része. amikor vágyaim voltak, vagy úgy éreztem, hogy soha nem fogom véget vetni a lakásomnak, elkaptam a nofapot, és jobban éreztem magam, vagy legalábbis képes voltam ellenőrizni a vágyaimat. Köszönöm mindenkinek.
- Edzőterembe menni.
Ha nem edz, és fizikailag képes edzeni, menjen edzeni. Az edzőterembe járás olyan szintre építette az önbizalmamat, amelyet nem tartottam lehetségesnek. Úgy érzem, hogy az edzőterembe járás az anti pornóm volt, minden rossz pornóért az edzőterem fordítva tett. Bármit csináljon, amikor megy, csak feltétlenül kutassa át az edzését, ha semmit sem tud róla, így nem okoz kárt. Nem tudom hangsúlyozni, hogy ez mennyire segített nekem.
- A férfi önfejlesztés / felvételi közösség.
Nagyon szelektív vagyok ezzel kapcsolatban, mert nem akarok sekély interakciókat a nővel. A közösség egyes részei arra kérik Önt, hogy tartsa tiszteletben a nőket, és szoros kapcsolatokat ápoljon velük, de a saját feltételei szerint. Ez az, amivel foglalkozom és most sikeres vagyok. Lehet, hogy ez nem mindenkinek való, de segített nekem.
- Naplót vezet
Ez olyan volt, mintha gondolataimat egy külső HD-re tettem volna, és eltávolítottam volna a fejemből. Ez tényleg segített a neurotikus körkörös gondolkodásomban. Ha látja, hogy gondolatait leírták, a dolgok egyszerűnek tűnhetnek. Felszólítom mindannyian, hogy próbálják ki ezt, egy kis időbe telik, hogy belekerüljetek.
- Elmélkedés
Segített kitisztítani a fejem és összpontosítani. Ez mindenkinek való. Azt mondanám, hogy ez majdnem olyan fontos, mint az alvás. Nagyon nehéz belemenni, de teljesen megéri és ingyenes.
- Kényszerítem magam, hogy szocializálódjak.
Régi életem egyik legnagyobb problémája az volt, hogy nem tudtam jól szocializálódni. Most már könnyedén szocializálódhatok, de nem volt könnyű odaérnem. Minden lehetőséget gyakoroltam, bár utáltam. Teljesen megéri.
- Diéta.
Nem térek ki a diéta teljes részleteire, mivel hosszú és unalmas. Amit elmondok, hogy csökkentettem a cukor, az egyszerű szénhidrátok és a feldolgozott élelmiszerek mennyiségét (a feldolgozás rossz fajtája). Arra kérlek benneteket, hogy vizsgálják meg a táplálkozást, ez segített abban, hogy csodálatosan érezzem magam. Az ételeimre vonatkozó összes információ az internetről származik. Kérjük, figyelje, mit tesz a testébe, a rossz étel sokkal rosszabb lehet számodra, mint a pornó.
Én éreztem, hogy ezek változtak a legnagyobb mértékben.
Ha ezt olvassa, mert kíváncsi, hogy a pornó abbahagyása neked szól-e, akkor sürgetem, hogy legalább próbálja ki. Ha neked nehéz megállítani, az azt jelenti, hogy a megállás előnyeit élvezheti az igazságosság, az teljesen megéri. Tegye meg az egyik legjobb dolgot, amit valaha magának tesz, és hagyja abba.
Ha harcol a késztetés ellen, ne tegye, megbánja. Menj sétálni, hívj egy barátot, üzenj nekem, és beszélhetünk. Komolyan ne csináld. Nincs szükséged pornóra. Ne csináld.
Ha hosszú síkja van, és kíváncsi vagy arra, hogy valaha is vonzódnak-e valódi nőkhöz, akkor te is. Egy ideje azt gondoltam, hogy én lehet szexuális, de ez csak egy nagyon hosszú, lapos vonal volt. Folytassa ezt, és ígérem, hogy javulni fogsz, csak haladj tovább.
Tudom, hogy ez hasonló a sok más hozzászóláshoz itt, de ezek a hozzászólások segített nekem, és remélem, hogy ez segít. Kommentáljon bármilyen kérdéssel, vagy küldjön üzenetet.
LINK - 6 hónapos sikertörténet.
;