Tizenéves koromban naponta legalább egyszer ráncoltam, és súlyos pattanásokkal küszködtem, hetente fokozatosan csökkent 1-3-ra, amikor elkezdtem edzni az edzőteremben, az pattanások is elmúltak. Még mindig gyengesnek érzem magam a kopogás után, és később sajnáltam, amikor csináltam.
A NoFap elindítása után láttam, hogy a bőröm teljesen kitisztult (nincs pattanás, nincsenek sötét foltok), és "újjászületett" az érzésem.
Elme:
- Jobb koncentráció
- Nincs elme köd
- Képesség órákig számítógépeken dolgozni (webfejlesztő vagyok) anélkül, hogy bármilyen szűrő használata nélkül elterelnénk a figyelmet pornográf vagy más haszontalan webhelyekről.
- Az ötletek folyamatosan popsálnak, míg a nofap előtt folyamatosan gondolkodtam pornóval vagy hasonló dolgokkal.
Test
- A barátaim azt mondják, hogy pumpáltam
- Tiszta, világos arc
- Több fizikai erő a súlyemelés közben
- Több állóképesség, miközben ténylegesen kardiót végez, mint például futás, kerékpározás. (Ahelyett, hogy csapkodna a LOL kardiopróba helyettesítésére!)
- Superman úgy érzi, mintha minden tekintetben hatalmasnak érezném magam, pl. Lustának éreztem magam, mint egy szart bármilyen feladat elvégzéséhez, például egy nagyobb súly emeléséhez az edzőteremben, a kényelmi zónámból, de most ez így van: ! ”Ugyanez vonatkozik a projektekre vagy bármilyen feladatra a nap folyamán. Rövid időn belül képes vagyok hatékonyan befejezni őket, még van időm a kikapcsolódásra - és energikusnak érzem magam, bármennyi munkát is végzek. Mintha rájöttem volna valamilyen végtelen energiaforrásra, hogy magam hatalmába hozzam. 😀
lélek
- Tisztelet az ellenkező nemre, ahelyett, hogy minden lányt szexuális játéknak tekintne.
- A „béke” érzése.
- Tiszta érzelmek és gondolkodás.
15 éves korom óta rángatom a pornót. Idén január környékén indítottam el a NoFap-ot, természetesen néhány visszaeséssel. De most azért írom ezt a bejegyzést, hogy emlékeztessem magam arra, hogy a jövőben nem lehet visszaesés.
15 napja óta kemény üzemmódban tervezem, hogy most legalább 90 napig folytatom a NoFap-ot, és lehet, hogy azután is. Nem lehet jó életed, ha a WC-ben tovább öblíted magjaidat. Tanult lecke a kemény úton!
LINK - Az elme, a test és a lélek egyensúlya! : NoFap jelentés
by 217
FRISSÍTÉS - 60 napi jelentés!
Most vagyok 27 éves. Azért kezdtem a NoFap-ot, hogy abbahagyhassam a lustálkodást mindenben, és elkezdhessem értékelni a munkámat, az embereket és általában az életemet life
Azt hittem, ez egy remek alkalom, hogy frissítsem titeket. Köszönöm mindenkinek a támogató és motivációs hozzászólásokat. Itt vannak a frissítéseim -
| NoFap előtt | NoFap után | |
|---|---|---|
| Felébredési idő | Az 8-10am között | Az 5 között: 30-6am |
| Energia szint | Alacsony-Med | A tetőn keresztül |
| Beszélgetés idegenekkel | Kevés sem | Bárkivel beszélgetés szellő |
| Koncentrációs szint | Elő/Utó | Magas |
| Motivációs szint | Elő/Utó | Magas |
| Pattanás | Kevés | Egyik sem |
| Erősségi szintek | Med | Magas |
- A fent említett dolgokon kívül többször megyek ki egy nap alatt, mint a NoFap előtt. Szívesen beszélgetek különböző emberekkel, reggel edzek, új dolgokat tanulok a számítógépes programozásban.
- Még nem találtam randit / barátnőt, de könnyebben beszélgetek jó emberekkel általában. Bár a barátnőm megszerzése nem a végcélom.
- A NoFap segített abban, hogy életem szinte minden területén kiemelkedő teljesítményt nyújtsak, és ez segít mindennapok jobb verziójának elkészítésében!
Remélem, mindannyian találjátok ezt egy kicsit motiválónak, és nyugodtan tegyetek észrevételeket, és örömmel válaszolok kérdéseire, és válaszolok azokra.
Köszönöm, hogy elolvasta! 🙂
EDIT: Soha nem gondoltam, hogy ilyen sok hozzászólást és szavazatot kapok hozzászólásomért! Ez egyértelműen megmutatja a pozitivitást, amely itt folyik ezen üzenet elolvasása után. Köszönöm mindenkinek
EDIT2: Kövesse ezt a fickót Jocko el fog jönni a twitteren mindig nagyszerű motivátor és sokat segített nekem utam során!
;