24. életkor - A szociális szorongás és a HOCD jelentősen csökkent. Újra kapcsolatba kerültem olyan dolgokkal, amelyeket szeretek

flirt.aoirg; ld.jpg

Hú, elég meglepett, hogy idáig eljutottam. Határozottan az egyik legnehezebb dolog, amit életemben megtettem. Azt hiszem, van még módom a továbbjutásra, de összefoglalom, mi volt jó, mi rossz, és mi segített az úton.

A lil háttér. 24 év / férfi. Csak egy gf az életemben, 2 évre kelt. Szexelt 9 lánnyal. Soha nem volt gond felkelni. Életem nagyon mélypontján találtam a nofap-ot. Megpróbáltam visszakapni az exemet, hosszú órákat dolgoztam, sok drogot fogyasztottam és csettintettem. Érzéketlenné váltam minden iránt. Nem éreztem semmit. Öngyilkossági gondolatai, társadalmi szorongása, HOCD voltak, és csak három méter magasnak érezte magát. Ez körülbelül egy évvel és három hónappal ezelőtt volt.

Innen teljesítsen 180-at, de 360-at nem. E sorozat előtt három 45 napos futásom volt, de szétterültek. Az a legnagyobb dolog, hogy komoly csíkot kapsz, ha azt mondod magadnak: "Már nem csinálom ezt, az a régi voltam." Ezt nem könnyű megtenni, és sok sikertelen próbálkozásra van szükség, de itt építi fel az önkontrollt és a fegyelmet. Jobban tudok összpontosítani, mint voltam, de tudom, hogy jobb is lehetek.

A jó:

Újra kapcsolatba kerültem olyan dolgokkal, amelyeket szeretek; gördeszkázás, zene, a szabadban, a családom és Isten. Amikor azt mondom, hogy Isten, ne gondolkodj a valláson. Megtaláltam, hogy sokkal több és sokkal mélyebb. Kapcsolat> vallás. Most az egyházi zenekaromban játszom, és eléggé kielégítőnek találom. Nem vagyok sok szónok, de nagyon jól tudok énekelni, és azt tapasztaltam, hogy az éneklés segít közelebb érezni magam Istenhez vagy egy magasabb hatalomhoz. Bármit is akarsz hívni. Zenészként hébe-hóba koncertezek, és többet írtam. Ami csodálatos. Lassan, de biztosan jobb munkát kapok. Most egy étteremben dolgozom, és imádom, de az órák nehézek, és drogokra és ivásra ösztönöz. Ezeket kordában kell tartanod. Még mindig iszom, de sokkal kevesebbet dohányzom. Számviteli végzettséggel rendelkezem, és jó munkát szeretnék szerezni annak felhasználásával, miközben támogatom a zene iránti szenvedélyemet is. Egy másik nagy dolog az a képesség, hogy barátok legyünk a lányokkal. A hs-ben sok lánnyal barátkoztam, de nem nagyon kötöttem ki. Válogatós voltam, és amikor megkedveltem egy lányt, újra kedveltem. Emlékszem, hogy amikor szakítottam az exemmel, gondoltam mindazokra a lányokra, és arra, hogyan tudtam volna megdugni őket, ha megpróbálom. Rossz gondolkodásmód. A 9 lány közül, akikkel szexeltem, csak 4-kel éreztem kapcsolatot. És szarnak érzem magam. De most két lánnyal lógtam, akikkel együtt dolgozom. Először is, van egy csöppségem, de nem hiszem, hogy egymásnak lennénk igazak. Szóval barátok, és ezzel jól vagyok. És jól szórakozom velük.

A rossz:

A szociális szorongás nem múlt el teljesen. A HOCD sem. Szerintem össze vannak kötve. Mindkettő jelentősen csökkent, de továbbra is tolakodó gondolatok támadnak, amikor megpróbálok beszélgetni néhány emberrel. Leginkább új emberek. De minél többet csinálom azokat a dolgokat, amelyeket szeretek, és újjáépítem identitásomat, látom, hogy halványulnak. Csak tovább kell mennem. Továbbá, a magány / lányok. A Nofap egy magányos út. Ez a fórum annyira segít, de néha a hozzászólások komolyan el vannak dugva, vagy egyáltalán nem segítenek. A magány miatt pmo akar lenni. Ez annyi éven át segített abban, hogy kevésbé érezzük magunkat egyedül. Olyan sok dolog derül ki a Nofapban, néhány nem olyan nagy dolog. Rájöttem, hogy egy éjszaka alatt szívok, szeretem az igazi kapcsolatokat, az igazi embereket. És ezeket nehéz megtalálni. A Nofap számomra azt eredményezi, hogy a világ szexmániának és csúnyának tűnik. De kezd örömet szerezni az apró dolgokban, különösen a természetben.

Nem akarok életem végéig cölibátus lenni. De azt hiszem, folytatnom kell. Ha most újra elkezdném rángatózni, nem tudnék sokáig távol maradni a pornótól. Ezt a szériát rögtön azután kezdtem, hogy elrepültem ezzel a lánnyal. A szex jó volt, rá összpontosítottam, és remek feneke volt. De a szex után üresnek éreztem magam. Még mindig az exemre gondolok. Csak nem érezte jól. A szex a legközelebbi két ember, ami valaha is lehet. Nem akarom, hogy bárkivel is legyen, vagy csak egy lánnyal, mert meleg. Ez ellentmond annak, amit a világ mond nekünk. A barátaim furcsának gondolnák. De nekem szerintem elég nagyszerű vagyok. Nem szabad, hogy bármelyik lány aludjon velem. Azt akarom, hogy kölcsönösen kívánják. Amikor csökkentem a normáimat, csökkentem a tiszteletemet.

A magam embere vagyok, és ti is mindannyian. A Nofap MINDENKINEK más és mindenki megtalálta saját okaiból. Bízz magadban, hallgass magadra, és megtalálod az utad. Legalábbis ezt próbálom megtenni.

Sok szerencsét mindenkinek. Haladjon tovább

LINK - első 90 napi jelentés

by kaleidoscopekid92


UPDATE

gahhhhh, nekem le, de ki nem.

Nem harapok. Nem fogok. Egy üldözővel.

Hihetetlenül büszke vagyok magamra, amiért ezt megtettem. 100 nap után visszaestem, nincs pmo, de nem használtam pornót. A legnehezebb dolog, amit valaha tettem. Visszatérni a lóra nehéz.

De a kapcsolataim olyan nagyszerűek! nem romantikus csak kielégítő. És újra kedvelem magam. Egy lány, akivel együtt voltam, a minap azt mondta nekem, hogy jó hangulatom dörzsöli őt. Annyira boldoggá tett. Nem látok már minden lányt mint lehetséges hazugságot. Meg akarom ismerni őket. Igen, mindannyian vonzóak, de nem hiszem, hogy most készen állok a kapcsolatra, ezért csak beszélgetek. Ráadásul közeli srác barátaim észrevettek egy változást bennem, és most értékelem őket. Régen természetesnek vettem őket.

A nofap előtt elzárkóztak a korábbi kapcsolataimtól, és csak pornót és drogokat használtam, hogy folyamatosan magas szinten maradjak. A Nofap segít megtalálni az örömöt az apró dolgokban. Beszélgetések, ételek, zene (biztos), ez a legjobb dolog, amit valaha is megtehettem volna magamnak.

Csak vissza kell térnem rá.

a p-vel első ízben visszatért az 120 napokban. A pozitív eredmények csodálatosak, és felcsúsztam