25. életkor - 50. nap az első naphoz képest (frissítések hozzáadva)

Közvetlenül az első nap előtt: Felébredt, utálta az életet, kiengedte a feleségemet és a gyereket az ajtón, felment az emeletre, és egy fél órás reggeli fülkel kezdte, mielőtt dolgozott. Végül is megérdemeltem.

50 nap: Felébredt, huszonöt percig ült, nagyra értékelte a napfelkeltét. Kaptam a feleségemnek és a gyereknek kávét és reggelit, sétáltam a lányomat a napközibe. Hazajött, fél órás 3k futásra ment. Végül is megérdemeltem.

Mondod, hogy a nap kezdésének melyik módja teljesebbnek hangzik. Maradjon erős fagyos fonalak.

LINK - 50. Nap összehasonlítva a közvetlenül a 1. Nappal.

by Dukeofurl111


 

FRISSÍTÉS - Tehát ez néz ki az 90 napokban

Megcsináltam. Nehéz fokozat.

Nincs angyali kórus és mennyei ragyogás fentről, sem a szupermodell csoport üvöltésének, sem az átölelésének, sem a palack Veuve Cliquot permetezésének, a dobogóra és a virág- és éremkiállításra.

Csak egyfajta perspektíva, néhány új megtalált integritás és némi alázat. Ja, és valódi érzés, hogy ahhoz a sok szegény, ügyes PMO-függő lélekhez képest egy kicsit rossz szamár vagyok. Tekintettel arra, hogy alig 90 napja egyike voltam azoknak a szegény ügyes lelkeknek, vigyázok, hogy ne engedjem a fejembe.

A PMO teljes ciklusa - ahogyan beleilleszti magát a pszichéjébe, ahogyan megváltoztatja önmagához való viszonyát, ahogyan megváltoztatja a szabadidejére vonatkozó nézeteit, hogyan torzítja az intimitásról és általában a nőkről alkotott nézeteit - valóban megdöbbentő. Ezt az egész folyamatot úgy hasonlítom, hogy egy óriási, fertőzött, benőtt szőrt kivágok, majd kihúzok. Folyamatosan csodálkozni fog, milyen mélyreható, és mennyire fertőzött. Azt hiszed, hogy mindent megkaptál, és ott még több tekercselt és készen állt a kihúzásra. Minden ott van, közvetlenül a felszín alatt.

Az is elképesztő, milyen elképzelhetetlennek gondoltam ezt csak három hónappal ezelőtt. A pornó csak az élet része volt, része annak, amire szükségem volt, hogy átvészeljem azokat a nehéz nehéz pillanatokat, amikor nyugtalannak és nem szeretettnek éreztem magam. Szünet volt, amit megérdemeltem, mert az élet igazságtalan volt.

Most figyelek azokra a nehéz pillanatokra, és közvetlenül, átlátással és együttérzéssel szembesülök velük, hogy ne kelljen újra és újra átélnem őket. Miközben ezt teszem, ezek a pillanatok belátássá válnak, és elpárolog az igény, hogy szexuálisan kényszeres vagy tárgyiasító szempontból szemléljük a világot.

[További magyarázat] Részleteztem, hogy a PMO nem igénybevétele lehetővé tette-e, hogy figyeljek azokra a kis pillanatokra, amikor kételkedtem magamban és megtapasztaltam a mindennapi élet fájdalmait. Megmutatta mindazokat a fájdalmas pillanatokat, amelyeket automatikusan elkerültem, természetesnek vettem, és kényszeres magatartással egyszerűen eltoltam az útból. Kezdem foglalkozni ezekkel a pillanatokkal (tudod, a szorongás, az önutálat, a düh, a rossz emlékek, a tehetetlenség két percnyi zsebe), és figyelem, ahogy elmúlnak, mert nem takarom el őket azzal, hogy szomorú szökést figyelek a floridai lányokat szomorú wannabe színészek ütik meg Hollywoodból, majd nemi úton tüsszentenek egy kleenexbe. Csak a rossz pillanatnál maradok és nézem, ahogy elmúlik. Ennek eredményeként észreveszem, hogy ezek a pillanatok kevesebbek és messzebb vannak közöttük. Pillanatról pillanatra való tudatosságom tényleges textúrája olyan módon javul, ahogyan azt előre nem tudtam volna látni. Ez az elképzelhető legjobb előny.

Most kezdtem látni, hogy az öröm mankóként való használata csak egy újabb módszer a fájdalom állandósítására. Amikor a fájdalom elmúlik, látni fogod, milyen kicsi, szánalmas és megalázó a mankó. Nincs fájdalom, nincs mankó. Nincs mankó, nincs fájdalom.

Nincs már szükségem arra a mankóra. Soha többé nem használom. Az élet túl rövid ahhoz, hogy elkezdhessék a mankót, amire valójában nincs szükségem.

Következő lépés: szárnyak.


 

FRISSÍTÉS - Háromcsillagos jelentésem - 3 napos kemény mód - Részletes betekintés!

Kopogó háttér: Mi szinte 12 évekig rabja a PMO-nak, most 25 vagyok és szűz. Emlékszem, amikor először láttam pornót egy internetes kávézóban, a barátom oda vitt, és azóta bekapcsoltam. A szokásostól kezdve normális pornó. De az évek során a függőség egyre furcsább lett. Észrevettem, hogy az elején undorodtam a profi pornótól, mert hiányzott belőle az érzelmi érintés, csak amatőr dolgoknak tűnt. De ahogy telt az idő, jobban foglalkoztam rajta. Aztán elkezdtem nézegetni a kemény dolgokat, majd átmentem néhány nagyon bántalmazó dologra, amelyek a jelenetek nők számára biztosan nem élvezhetőek. De a vágyam egyre nagyobb lett. Nem voltam elégedett. Ezután a szar valóban elkezdődött. Elkezdtem nézni az állati pornót. Igen, állati pornó, Olyan undorító és szégyenteljes dolognak tűnik nekem most, de akkor emlékszem, hogy ezt élveztem. A feltaláló utam végén elkezdem követni a shemale pornót. 100% -ban egyenes srác vagyok, de a normális nő pornó videók már nem voltak izgalmasak számomra. Több mint egy évig folytattam a shemale pornó világának felfedezését olyan mértékben, hogy a shemale pornó lett a fétisem. Nem nézek más dolgot, csak a shemale pornót. Undorító, de eléggé lekötöttem.

Fapping rutinok

  • Kezdetben 14 vagy 15 évesen, amikor csak tudtam, bekattantam. A pornó akkor még nem volt könnyen elérhető, de bármilyen fantáziára gondoltam.
  • 18-20 körül a pornó eléggé elérhető volt számomra, internetkapcsolatot kapott otthon, majd pornót nézett és maszturbált, amikor egyedül voltam a PC-vel. Általában heti 5-6 alkalom. Egy foglalkozás legalább pár órát vesz igénybe.
  • Az 22 - 25 körül sokkal inkább egy hétvégi cucc volt. Az egész héten normálisan megyek, és amikor a hétvégén jön, napi alkalommal maszturbálom az 5-et 6-re, olyan pontra, ahol a farkam fájdalmassá válik, de a fejemben nem fogadok el kifogást a farkamtól, és maszturbálok az ébredésből. fel az ágyból aludni.

Nincs fap próbálkozás

Legtöbbször undorítónak érezném magam, alacsony az önbizalom. Érdekes módon 2 éve kezdtem naplót írni, és most, amikor elolvastam a korábbi bejegyzéseket, világossá válik számomra, hogy mennyire utáltam magam akkor. Megpróbáltam a legjobban, de egyáltalán nem voltam sikeres, többnyire 15-20 nap múlva kudarcot vallottam. És elég nyilvánvaló volt számomra, hogy nem leszek képes ellenállni a pornónak, bármennyire is erősen próbálkozom. Elfogadtam a vereséget.

Fordulópont

Majdnem hat hónappal ezelőtt belebotlottam a redditbe, ironikus módon az is, hogy pornót keres, és nem tudom, hogyan kerültem bele ebbe a szubrédditbe. Olvassa el az információs sávot, és folytatta az agian-t. Néhány hónap elteltével ismét úgy döntöttem, hogy abbahagyom ezt a pmo szart, és most már tudtam, hová menjek, kaptam egy pultot és itt olvastam a történeteket, amelyek nagyon sokat segítettek nekem.

Ezen a ponton szeretnék megemlíteni néhány nagyszerű srác nagyszerű hozzászólását, amelyek sokat segített nekem. Kérjük, olvassa el őket Ez arany, szomorú! Arany!

Személyes megértés

  • Első hónap: Az első hónapban minden lehetséges triggert eltávolítottam az életemből, abbahagytam a facebook, pinterest, youtube, instagram használatát. Megállt minden kedves film megtekintése. Észrevettem, hogy a facebookon kívül a kiváltó tényező az, hogy ez néha frusztrációt idéz elő, pl. Mindannyian régi barátaink, akik szórakoznak, meggazdagodnak, lányokká válnak, és csak itt rohanáltok. Átkozott stresszt ad, legalábbis nekem. Tehát bármi, ami engem kiválthatott, az első hónapban eltűnt az életből. Futballozni kezdtem, minden nap kimerültem, nincs energiám a pmo-hoz. Megkezdtem a dolgozatom és kutatómunkám kidolgozását, csak elfoglaltam magam hasznos dolgokkal.
  • Második hónap: A dolgok ott nagyon könnyűek voltak, néhány nap nagyon nyugodt volt, néhány nap nem volt sürgető, néhány nap nagyon nehéz volt, hangulatváltozás, lapos vonal és egyéb elmebeli trükkök, amelyeken az elméd játszott. de nem kockáztattam meg egyetlen kiváltót sem, elkezdtem használni a youtube-ot vagy a facebook-ot, de éber voltam. Összességében a dolgok nagyon egyszerűek voltak az első hónaphoz képest.
  • Harmadik hónap: Két kutatási cikket nyújtott be közzétételre, jelenleg a harmadik dolgozik. Túrázni ment. A dolgok jobbak lettek. Jobban érzem magam. nagy a bizalmam. Most az emberek szemébe nézhetek és beszélhetek velük. Úgy értem, hogy ez csodálatos, soha nem tudtam szemkontaktust létrehozni. Most a főnököm szemébe nézhetek és beszélhetek vele. ez elég elképesztő számomra. Érdekes, hogy korábban túl sokat gondoltam, mielőtt állapotot vagy képet tettem közzé a facebook-on, de most még csak egy cseppet sem adok. Amit postázni szeretek, azt postázom. Összességében elégedett vagyok magammal, az énem iránti undorító baromi érzés elmúlt. Személyes naplóm tele van magamról szóló undorító jegyzetekkel, de most már nem írok rólam szar dolgokat. Nemrég kezdtem el dolgozni. Tehát fejlesztem magam. Ez a Nofap utazás csak a kezdet számomra. Túl sokáig voltam rabja a PMO-nak, hogy 90 nap alatt teljesen meggyógyuljak. Ez az emberek. Éppen azt írtam, ami a fejemben volt. Remélem, ez segít valakinek odakinn.

PS: Számomra Nofap soha nem a lányok megszerzéséről szólott, csak a pornóról akartam megszabadulni és tökéletesíteni magam, és örülök, hogy ezen az úton haladok. Az 10% legrosszabb esetének tartom magam a legkedvezőbb helyzetben, pmo rabja srácoknak, és ha ilyen hosszú is lehet, akkor biztosan te is. 🙂


 

FRISSÍTÉS - A szuperhatalmakat nem olyan nehéz elhinni.

Valami, amit 100 napon át észreveszek. A szuperhatalmak nem annyira hihetetlenek. Nem a lézeres látásról vagy a szuper mozgékonyságról beszélek - csak arról a képességről, hogy vonzza és felhívja a nők figyelmét. Hadd magyarázzam.

Először is, a PMO kivágása az életéből ragyogó mód arra, hogy ráhangolódjon a körülötted lévő emberek energiájára. Ha ön függő függő, akkor nem érdekli az interakció. Csak egy „mentális pillanatfelvételt” szeretne készíteni, és visszaszaladni a durva szobájába, hogy megdörzsölje. És hidd el, a nők tudják, hogy valóban rájuk nézel-e, vagy lopva „rögzíted” a képüket későbbi „felhasználásra”. Nem tudják pontosan (senki sem tud tökéletesen olvasni gondolatokat), de megérzik, hogy valami nincs rendben. Ami a legfontosabb: érzékelik az önbizalom veleszületett hiányát és az önkontroll hiányát, amelyek együtt járnak az ilyen típusú viselkedéssel. Ha nem vagy büszke arra, hogy hajlamos vagy ilyen módon bámulni a nőket, az érezhető elmozdulást jelent. Nagyon sok kora ennek a kihívásnak az volt, hogy átállítottam a nőket. Már korán észrevettem, hogy hátborzongató / rászoruló szokásokra tettem szert. A nők általában nem hívják a férfiakat erre a szarra, mert ez a férfiak közvetlen agresszióját eredményezheti. De a szuperhatalmak fele az az egyszerű hülye felismerés, hogy a nyálkálás a női mellek miatt nem vonzó, és az a tudat, hogy sokkal jobban hangolódnak az energiádra, mint amit valaha is észrevettél.

A nők olyan férfiakra is figyelnek, akik célirányosak és képesek ragaszkodni saját napirendjükhöz. Ha nem tudod a nadrágodban tartani, annak ellenére, hogy önutálatod és megállni akarsz, ez nem jelent magabiztos és célirányos magatartást. Ha megpróbálja elrejteni önuralmának hiányát, az elmozdulást vagy teljesen „holt” hatást eredményez. Ez utóbbi azzal a gondolattal jár, hogy „Ha nincs semmilyen kifejezésem, senki sem fogja megtudni”. A nők ismét megérzik ezt, és ez nem vonzó dolog.

Ellenkezőleg: a nadrágban tartása és a hátának fordítása valaminek, úgy tűnik, a férfi lakosság 99% -a nem tudja irányítani, különlegessé tesz. A legtöbb férfi az önkontroll hiányát felületes mellkasi veréssel és az alfa hím blúzával leplezi le. Ha valóban önkontrollod van, akkor te vagy az igazi. Önnek olyan szintű fegyelme van, mint a legtöbb férfinak, akit elhalad az utcán. Tehát a nofap valóban egy módja annak, hogy kiemelkedjen. A nők még egyszer nem fogják tudni, mi folyik itt, de megérzik, hogy Önnek nem mindennapi fókusza és önfegyelme van, ami mindig vonzó.

Amikor ezen a szálon srácok „szuperhatalmakról” beszélnek, egyszerűen arról beszélnek, hogy képesek nyugodt és valós módon jelen lenni, miközben egy vonzó nővel beszélgetnek. Nincs mozgás, sürgősség. Nem szégyelli, bármi szemérmetlenség miatt nézett néhány órával korábban. Nem találod magad azzal, hogy cölöpverő pornót vetítesz a lányra, aki előtted áll, és ez jó dolog. Nem érzi azt a nyugtalan szükségletet, hogy megússza és „megkönnyebbítse” magát. Csak ott lehet, sütkérezhet a jelenlétükben, és biztos lehet benne, hogy semmi különösnek nem kell történnie.

Nem tudja elhinni, hogy ez milyen hatalmas megkönnyebbülést jelent a nők számára. Hidd el, elmondták. Az ügyes, furcsa, furcsa, kanos szar az, amit legtöbbször a férfiaktól tapasztalnak. Amikor meglátják magad megszállott, magabiztos, mosolygós arcát, pokolian biztos lehet benne, hogy hisznek abban, hogy látnak benned valamit.


 

FRISSÍTÉS - Köszönöm Nofap

Tehát ha követed a bejegyzéseimet, tudod, hogy abbahagytam a tanítást, hogy teljes munkaidős író legyek. A Nofap az első számú prioritás volt, mert nem tudtam szembesülni azzal, hogy egész nap egyedül voltam otthon a számítógéppel, ha a fapping lehetőség volt. Ez indított el ezen az úton a pornóval való félszíves szeretet / gyűlölet viszony után, amely körülbelül két évtizedig tartott.

Nos, már nagyon közel állok ahhoz, hogy megállapodást kössek egy nagyon nagy rocksztár menedzsmentjével, aki a színpadi show-ját tervezi Vegas számára. Hozzáadtunk néhány színházi elemet és néhány elég gömbölyű látványt. Imádják, de hegyes kérdéseket tesznek fel, ahogy a menedzsment teszi. Kreatív munkatársam szavai szerint, aki tegnap találkozott a menedzsmentjével: „túl vagyunk a kávéfázison és az első randevú szakaszán, és valójában nemi életet élünk. Most csak meg kell látnunk, hogy fogantatás fog történni. ”

Mindez abban a reményben van, hogy végül eladhatjuk a Rockstar-t egy musicalben, amelyet pár évvel ezelőtt írtam róla, és ez közelebb visz minket. Akárhogy is, hatalmas. És csak azért, hogy a labda guruljon, az elmúlt három hónapban két forgatókönyvet is kijavítottam. Ha ez az üzlet megvalósul, minden mást sokkal könnyebb lesz továbbvinni.

Ez mind a nofap-nak köszönhető. Komolyan. Nem lett volna olyan fegyelem, hogy betartsam az írási ütemtervet, soha ne veszítsem el a figyelmemet, szüneteket tartva érdekes forrásokat nézzek a sleave videók helyett. Amikor felébredek, nem nyúlok a farkamhoz, egy könyv vagy folyóirat után nyúlok, amelyet előző este félretettem, hogy tovább folytassam a projektjeimet. Emellett az egész perspektívám elmozdult. Nyugodtan kilépek a mókusketrecből, és egyre közelebb kerülök a valóságban való élethez. Ami baromi klassz.

Tehát tartsa keresztbe az ujjait. Köszönöm Nofap.