Tehát itt vagyok, miután 90 napos kemény üzemmódot végzett. Mindent egy próbával dolgozott ki (legalábbis az én szabványaim szerint).
Először nézzük meg, hogy ez valóban sikertörténet-e vagy sem, kevesen tudnak ilyen időszakot megtenni mindenféle szexuális inger nélkül. Ezt tettem.
Pornó Egyik sem. Nem néztem pornót. Nem akkor csináltam, amikor elkezdtem, és nem is kezdtem
Maszturbálás (mint a kezével) Csak az első héten öntudatlanul maszturbáltam, amikor aludtam. Mindig az orgazmus előtt ébredtem fel. Azóta a kezem nem került a péniszem közelébe szexuális ingerlés céljából.
Szélvédő (mint a kéz nélküli szexuális ingerek fogadásakor) Kétségtelen, hogy felébredtem, amikor a péniszemet a matracomhoz vertem a 67. napon. Azóta sem tettem, de nem vagyok biztos abban sem, hogy teljesen megszabadulok-e ettől a szokástól. Van itt egy kis szürke terület is. Például, amikor csontozóval ébredek, nehéz lesz, ha felkelés közben semmilyen nyomást nem gyakorolok arra az érzékeny csontra, akár bokszolóimtól, matracomtól, takaróimtól, akár a ruháimtól származik. Tehát mindig vannak szexuális ingerek, és ez nekem teljesen rendben van.
orgazmus Egyszer nedves álmom volt, a 35. napon. Azóta nem volt orgazmusom, a spermám többnyire megúszta szivárgás révén.
Pornó subs Néztem néhányat. Nagyon kevesen, de megtettem. A popkultúra manapság annyira szexuálisan kifejezett, hogy nehéz teljesen megkerülni. Utoljára a 67. napon néztem. Biztos vagyok benne, hogy a közeljövőben megszabadulhatok ettől a szokástól.
Mi változott?
- Akkor még nem volt ED-m, de a merevedések minden bizonnyal szilárdabbak és gyakoribbak.
- A pénisz nagyobbnak tűnik, ha nem felálló.
- Megnövekedett pénisz érzékenység
- A héj vastagabbá vált a szivárgás miatt
- A szakáll növekedése kissé megnőtt
- A hang kissé alacsonyabbá és férfiasabbá vált
- Nem vesztegetem az időmet rángatózással (ami a legfontosabb)
Hogy kerültem ide? Kevés vesztenivaló volt ebben a kísérletben. Nem volt más választásom abban a kérdésben, hogy rángatok-e valamire, mert egyszerűen mindig megtettem. Ezt szerettem volna megtenni, és helyesen. Első pillantásra a NoFap könnyűnek tűnik, de mint mindenkinek, nekem is meglepetés érte. Van azonban egy bizonyos egyszerűség a NoFap-ban, amely "ne rángassa le, bármi történjen is!" Tehát, amikor úgy érzi, hogy először készteti a feljövést, legyen kreatív. Fappolás helyett menj meditálni, menj a bevásárlóközpontba, menj és rohangálj meztelenül üvöltözve, kösd össze a saját kezedet, nem érdekel, mindaddig, amíg nem rángatsz le, egy lépéssel közelebb vagy a saját függőséged legyőzéséhez. Aludtam nadrággal és nagyon feszes övvel, aludtam kesztyűvel, nyugtató zenét használtam, fel-alá rohangáltam a lépcsőn és gondolkodhatsz a saját megoldásaidon, amikor elkezdődnek a késztetéseid. Továbbá, ha van egy megbízható, elkötelezett AP, valóban csodákat tett számomra, és szeretném megköszönni neki, hogy velem tartott.
Megvertem a függőségem? Nem, de akkor megint sokkal könnyebb és gyakoribb ellenállni a késztetésnek. Szokássá vált. Túléltem a legnehezebb részt. Szeretnék a jövőben szexelni, és ezentúl újra engedélyezem a szexet, de nem akarok tovább maszturbálni. Soha, hacsak nem szükséges orvosi vizsgálathoz vagy valamihez, és ezt az ígéretet teljesítem.
Meg tudja verni a függőségét? Teljesen. A NoFapnak két szabálya van. Ne fánkozz. Ne nézzen pornót / p-subs-t. Mindaddig, amíg betartja ezeket a szabályokat, legyőzi a függőségét. Ez ugyanaz lesz minden ember számára a föld minden országában.
Az öntudatlan nyaratkozás lehetetlennek tűnik a szokás megtörni, ám tapasztalataim megtanultak, hogy amikor ébren nem pofogtam, akkor még az a szokás is, hogy alszik, miközben alszik, lassan eltűnt.
Nehéz lesz, és sokak számára nehezebb, mint nekem, de mindig tudatosan ellenőrzése alatt áll, hogy mi érinti a péniszét, és hogy mit néz a számítógépen.
Most menj tovább, és verje le ezeket a PMO-függőségeket! Ha van valaki kérdése, nyugodtan tedd fel
LINK - 90 napos kemény mód - ez egy sikertörténet?
by Jongleerbeer