25. életkor - Az érdeklődésem a pornó iránt csökken, elkezdtem a harcművészetet, egészséges ételeket főzök

MMA.PNG

hazámban nincs túl sok információ arról a függőségről. A legtöbb ember szerint ez normális. Tehát kezdjük. Most 25 éves vagyok. Nem emlékszem, mikor kezdtem pornót nézni. Egyébként úgy gondolom, hogy ez olyan volt, mint a legtöbb ember, kb. 13 éves? Nyilván nem gondoltam erre a témára problémakategóriában. Azt hittem: "mindenki ezt csinálja, szóval gyere".

Az első gondolat a pornóról való kilépésről 7 évvel ezelőtt volt, de túl gyenge volt. Mert sok olyan weboldalt olvastam, hogy „Ez egészséges, normális”.

Aztán megtaláltam a reddit-t, és felderült bennem! Sikertörténeteket olvastam, és az „előtte” részben magamról olvastam! Hú, ugyanaz a szar van! Végül találtam olyan embereket, akik pontosan ugyanúgy gondolkodnak, mint az agyamban elrejtett elmém. Mindenesetre az elején 7-14 napot kaptam PMO maximum nélkül, és… a pornó izgatottabb volt ezek után a napok után, így még mindig függőségben voltam. Lassan, lassan visszatértem a régi maszturbációhoz, így nem haladtam előre. Aztán arra gondoltam: "rendben van, tedd meg minél többen a pornót és a maszturbációt a szomorúval". Én csináltam. És 50 napja (január 12.) volt az utolsó. Megígértem magamnak, hogy ez volt utoljára, és a cél az - egy év, és hogy őszinte legyek, nagyon bízom benne, hogy ezt meg fogom tenni. Kezdjük elmagyarázni, mi történt az agyamban a következő napokban ...

0-14 nap Ricidó ideje volt! Sok helyzetem van, amikor a PC mellett ültem, szörföztem az interneten, majd eszembe jutott: „Ez idő alatt általában pornót fog nézni”. Úgy éreztem, hogy agyam megbénult, tényleg! Ebben az esetben megúsztam videojátékokat játszani. Nem találkoztam barátokkal, mert nem éreztem magam normálisnak.

15-30 napig úgy éreztem, hogy csökken a pornó. Elképesztő volt az az elme, hogy tiszta vagyok. Fokozott érdeklődés a vegyes harcművészetek iránt, amelynek eredményeként heti két napon kezdje el az MMA edzését. Jobban szocializálódtam. Úgy éreztem, hogy más módon beszélek emberekkel. Magabiztosabb, tisztább elme ... de mégis halogattam. Aztán elkezdtem könyvet olvasni. Elvégeztem az önvizsgálatot. De mégis szükségem volt valamire ...

30-35 nap Emlékszel videojátékokra? Igen, ez jó módszer a pornó elfelejtésére, egyetértek. Egyébként elkaptam magam, hogy pazarolt idő! Hadd magyarázzam. Például kaptam célt - ma mosok egy autót. Ezt a következő órákban terveztem megtenni. Aztán láttam, hogy a játékból származó barátom online, így a nap további részében videojátékot játszottam. Sok youtube videót néztem meg azokról a játékokról, amikor munka után gondoltam a játék szintem fölé. Aztán megint megígértem - oké, talán nem olyan nagy dolog, mint a PMO, de nem játszhatsz mindennap, és nem tudsz szörfözni az interneten sem (szemetes oldalakon)! Szóval csak hétvégén kezdtem el játszani, maximum kb. 2-3 órát, és sokkal jobb íze van!

35-50 nap felébredtem. Sok szabadidőm van! És fantasztikus, hogy ezúttal azért fektetek be, hogy produktívabb legyek. Ez kombó! Az MMA edzéseim lelkiismeretesebbek, és elkezdtem az edzőtermet is! De még mindig kevesebb volt. Szóval elkezdtem egészségesen főzni. Új ajándékom nehéz nap után egy könyv olvasása. Természetes erőt érzek. Nincs mentség! Nem tudom elképzelni, hogy visszatérek a pornófüggőségre, nincs semmi oka. Nem gondolok a visszaesésre, mert valójában ez a személyes rekordom, és nehéz lesz újrakezdeni. Olyan, mintha nem tudom ... 18 éves kor után kezdem el a füstdohányt?

Jelenleg - csak problémám van a lányokkal való találkozással. Ez az elmúlt évek hatása, mindenesetre elestem, hogy közelebb vagyok ehhez a témához ... szóval ... a második rész fog történni, azt hiszem!

És őszintén ... köszönöm mindenkinek, hogy fordítson időt a közösség felépítésére. Ez elképesztő. Köszönöm.

LINK - Cél? Egy év. Ma? 50 nap.

By enjoythatway