- Mindenki elkezdi ezeket a dolgokat a hátterükkel, és nem vagyok más, de úgy érzem, fontos, hogy életem stílusát nyújtsam, hogy megértsem, hogy a noFap hogyan játszik be az életem idióta / hétköznapi részébe.
-Nem vagyok 25, és elkezdtem fapping-t, amikor 12-et csináltam naponta, azóta, hogy a 15 korszak körül rendszeresen bemutassuk a pornó. Pár hónapig volt rajta csíkok, de nem volt kemény mód. Megyek egy katonai főiskolára, szigorú kijárási tilalomkal, és ritkán tölthetem el a hétvégét az iskolától. Emellett nem engedélyezzük a kollégiumunk látogatóit. Alapvetően, azt mondom, hogy korlátozott kapcsolatban állok az ellenkező neművel, amely később jön létre.
- Következő, bejutottam a NoFap-be, nem feltétlenül azért, mert a fapping megrontotta az életemet, vagy valamilyen formában szenvedett a depressziótól, még inkább azért, mert azt hittem:
- Mérsékelt társadalmi szorongásom van, és úgy érzem, hogy a NoFap egy útja annak csökkentésére.
- Azt hittem, jobb lesz az ember (több fegyelem, nyugodtabb, stb.).
- Az apátus utáni fapon túl vagyok (különösen a pornó után).
- Végül, de valószínűleg nem utolsósorban, jobb lenne az ellenkező nemhez? Számos más ok is van, de ezek a főbbek, miért álltam le.
Most az én anekdotám.
- Három csík volt az előző (az 30 napok körül) előtt, és észrevettem, hogy az elején szembe kell néznem a síkvonal előtt, mint a legtöbb, mániás hypersexual fázisban, ami fájdalmasan megnövekedett libidót jelent, ami 2-4 héten át tart. Ez azonban nem a NoFap valósága. Túl gyakran olvastam vagy hallottam másoktól, mondván: „Az 10 napjaiban a NoFap-ot csináltam, és már rögtön lenyűgözőnek érzem magam, soha nem megyek vissza.” Bár a jó érzés mindent eltekint a folyamattól , ez nem a NoFap valósága. A legtöbb srác nyíltan pozitív és buzgó a „mániás fázisban”, mert úgy gondolják, hogy ez így lesz innen. Ne érts félre, hogy jól érezzem magam, és hogy az eljutásból érzékenységet érzek, de csak rájöttem, hogy a mániás fázis nem tart, és hirtelen találkozik a lapos vonallal.
- Azt is észrevettem, hogy az emberek a „mániás fázisban” folyamatosan találnak módot arra, hogy kapcsolatba kerüljenek a nőkkel, de nem egészséges módon, vagy az „újraindítást” elősegítő módon. Például, a külvilággal való korlátozott kapcsolatom miatt mindig nehézkes vagyok, sok hal, instagram, stb. Folyamatosan keresek lányokat, sextinget, stb. A probléma az, hogy találok olyan lányokat, akik nem vagyok szükségszerűen érdekel (fizikailag vagy érzelmileg), és átnéznék velük, hogy valami szexuális esélyt kapjak. Most, míg én mindjárt kapcsolatba kerülek az ellenkező neművel, az agyam „mániás szeszélyeibe” kerülhet, nem lehet a legegészségesebb lehetőség, különösen, ha őszintén szeretné újraindítani az agyad. Csak hagyod, hogy az agyad megcsináld a szexuális fogaskerekedet, mert most már nincs pornó vagy fapping, mint az aljzat, és valószínűleg ennek megfelelően fog működni. Talán ez nem minden rossz, de nem hiszem, hogy az újraindítási igazságot vagy a fejlődő akaraterőt teszi. Oké most az idővonalamra.
Az 13 november 2014-ján indult NoFap, ami egy csütörtök volt. Nem terveztem NoFap-t csinálni, de a hétvégét egy olyan lánygal töltöttem, akit láttam, whisky faszot kaptam az egyik éjszaka, és úgy döntöttem, itt az ideje megállni. - Az első néhány hétbe beléptem a mániásan kanos fázisba. Állandó a társadalmi szekcióval és hasonlókkal, majd egy lapos vonalat értek el abban az időben, amikor hazaértem a téli szünetre (nagyjából 5 hét). A szexuális teljesítményem ténylegesen csökkent a laposvonal alatt, ami nagyon zavaró volt. Ebben a pillanatban rájöttem, hogy a síkvonal könnyen a legnehezebb része, mert a tudatos elméd, ami úgy tűnik, érvényes okai a NoFap megállításának (csökkent szexuális teljesítmény, depresszió, szinte rosszabb szociális készség stb.)
- A lapos vonal hosszabb ideig tartott számomra, mint vártam, és néha nehéz lenne megmondani, hogy benne vagyok-e vagy sem, de még ebben az időben is voltak előnyök. Először is észrevettem, hogy még napokban sem, amikor nem feltétlenül éreztem sok libidót vagy meghajtott, csak könnyebben tudtam a dolgokat. Például talán nem volt különösebb mentális motivációm, de úgy éreztem, hogy volt a fegyelem, és valahol bennem vezetem az iskolai feladatokat, és mi nem. Lehet, hogy nem voltam annyira zavarban szexuálisan. Továbbá, az a párszor, amikor az elmúlt 90 napokban az ellenkező nemet körülvettem, mindig csak természetesen dolgozom együtt, azt hiszem, ez egy pár különböző dolog funkciója:
- Úgy gondolom, hogy a NoFap alatt látens szexuális energiája van. Bár nem minden nap felébredhet, mint amikor pornó néztem, vagy a mániás fázis alatt, észrevettem, hogy én (és még ma is) rendkívül energikusnak érzem magam a szexuális feszültség által, amikor azt bemutatom nekem, még nem, amikor nem. Én vagyok, ha kell, és fordítva.
- Láttad ezt a fórumokon és az előnyök összeállításán, de pozitívan hiszem, hogy a nők jobban észreveszik a NoFap-on. Talán valamilyen phermonális illathoz kötődik, talán a bőrfelülethez kötődik, talán az elmélethez kapcsolódik, hogy az orgazmus nélküli ejakuláció csökkenti a vitalitást (tanulmányom egy többszörös orgazmikus emberről szóló könyvből hallottam). Bármi is legyen az oka, úgy gondolom, hogy van valami a női tudatalattiban, hogy a NoFap regisztrál a nőkkel, ahol észreveszik és nagyobb figyelmet fordítanak rád.
- Végül, úgy gondolom, hogy a NoFap arra törekszik, hogy jobban tisztázzam, és valahogy más módon is stimuláljam a stimulációt. Például hajlamos vagyok boldogabbnak és izgatottabbnak lenni a kevésbé alkohollal, mint korábban, ami határozottan szerepet játszana a nők jelenlétében is.
-Nem az 70 nap körül kezdtem észrevenni, hogy kiugrottam a Flatline-ból. Az előnyök némelyike kifinomult volt, és néhányat összehasonlítottam, amikor megszoktam a Fap-ot, és amikor nem voltam Fap.
- Rájöttem, hogy a 90 nap végén nem lóg ki egy fazék arany. Voltak jó és rossz napjaim, és ugyanolyan küzdelmek voltak, mint a múltban, amikor bekerültem. Nem láttam azonban, hogy visszatérnék arra, hogy a dolgok mindazon előnyöknek köszönhetők, amelyeket tapasztaltam, bármennyire is finomnak és aprónak érzik őket, és őszintén szólva nem tudtam elképzelni, hogy megtörjem ezt a hosszú sorozatot. Mert bár nem tűnnek hatalmasnak vagy annyira nyíltnak, mint a mániás fázisban, nagyobb dolgokban nyilvánulnak meg és az életed részévé válnak. Most ezeknek az előnyöknek a felsorolása nem külön sorrendben:
viselkedés:
- Folytonosság. Folyamatosabb a dolgok, amelyeket mindig az életemben akartam megvalósítani. Például sikerült drasztikusan csökkenteni a szociális média mennyiségét. Korábbi kísérletek csak órákig tartottak.
- Fegyelem. A fegyelem és a hatalom általában. Ne essen szeszélyre, mint korábban.
- Eredményorientált. Az elmúlt kettőhöz hasonlóan észrevettem, hogy amikor valamilyen cselekvésbe veszek részt, úgy gondolom az eredményt, és valószínűleg részt veszek abban az esetben, ha a végeredmény méltó.
- Szociális szorongás. Úgy érzem, hogy ez jelentősen csökkent. Még mindig ideges vagyok vagy aggódom bizonyos társadalmi helyzetekben, de rájöttem, hogy az idő, amelyre szükségem van ahhoz, hogy egy adott helyzetben vagy az egyes emberek körül kényelmesebb legyen, csökkent. Az idegesség fizikai érzése csökken.
- Kevesebb agyi köd. A Brain Fog még mindig ott van, de úgy érzem, hogy a gondolataim inkább sajátok, ha egyáltalán nincs értelme.
- Általános jólét. Sokkal jobban érzem magam, sokkal kevésbé hangulatos, vagy érzésem „rossz ok nélkül”, bár ez még mindig megtörténik, sokkal jobban csökkent.
- Kevesebb a hangulat ingadozása. Amikor megszoktam, jól érezzem magam. Függetlenül attól, hogy becsapódtam, diktáltam, hogyan éreztem aznap. Bár még mindig jó vagy rossz hangulatban vagyok, ezek a hangulatok kevésbé ingadoznak, és látszólag logikusabbak.
Szexuális
- Látens szexuális energia. A fenti meghatározás. De alapvetően én vagyok, amikor kell lennem, és nem, amikor nem (nem a legkedvezőbb az online társkereső).
- A lányok többet észlelnek. A cselekedeteim és a gondolataim jobban értékelik őket. Több szemkontaktus. Úgy érzem, jobban nézek rájuk, vagy inkább férfiasak.
- Szociális szorongás. Kevésbé vannak a lányok.
- Hajtás. Ha látok egy lányt, akit vonzok, láthatom magam, hogy felemelkedek, és valamit csinálok ezzel kapcsolatban, nem hagyom, hogy a lehetőség eltűnjön.
- A kis beszélgetés jobb. Nem hatalmas előny, de sokkal természetesebbnek tűnik, hogy csak beszéljünk az emberekkel, mert kénytelenek lennének körülöttük. (felvonók, középiskolai ismerősök stb.)
- A whisky fasz / óvszer nem jelent problémát. Azt mondom, hogy a laposvonal alatt nem működött megfelelően.
Egyéb:
- Arcszín. Úgy érzem, hogy a bőrem tisztább, még mindig akne, de jobban érzem magam.
- Arc / mellkasi haj. Valószínűleg placebo mégis úgy érzem, hogy a hajom sűrűbb.
- Edzés-etika. A síkvonal után az edzőm eléréséhez való vezetésem feltétlenül emelkedett. Mégis a laposvonal alatt emlékszem arra, hogy „mi a pont az edzőteremben?”, Ami ritka volt még a Fap napjaim alatt is.
- Stimuláció. Egyszerűen a stimuláló dolgok ösztönzése. Könnyen fogyasztom az alkoholt, de ha úgy érzem, ugyanazt a kedves áramlást szeretném, ha olyan „édes folt” részeg lenne, ahol elég merész ahhoz, hogy beszéljenek a lányokkal, de túlságosan részegek a vezetéshez. A zene / beszélgetés / nevetés jobban érzi magát.
- Figyelem. Nem azt mondva, hogy ez gyógyíthatott volna ADD-et, de találok magamnak, hogy a dolgokra összpontosítsam kissé hosszabb ideig.
TL, DR: A NoFap mindenkit másképp érinti, néhány embernek több előnye van, mint másoknak, bizonyos előnyök túlságosan finomak ahhoz, hogy az átlagos fickó észrevegye / vigyázzon. Azt hiszem, az életem legtöbb részét jobbá tette, és továbbra is ezt teszem, és ajánlom senkinek.
LINK - 90 nap: nem egyszarvú és szivárvány, de a fű zöldebb.
by zonograph
;
