Nincs több figyelmem a nők részéről. Nem orgazmálok, amikor egyesek rám néznek. De nagyobb bizalommal bírom rájuk mosolyogni, és jó érzés, amikor vissza mosolyognak. És ez nem csak a nőkön, hanem a férfiakon is, kisgyerek. A világ olyan, mint egy tükör, így mosolyogj rá. Véletlenszerű beszélgetést kezdhetek az emberekkel, amikor úszok, edzek és így tovább. Az emberek nem rosszak, és mindenki szereti a figyelmet. Szóval érzékeny vagyok a körülöttem lévő világra.
- A sürgetés nem áll meg 90 nap után. Időnként erőteljes vágyaim vannak, de megtanultam, hogyan kell kezelni őket. Az unalom gyakran oka. Több önbizalom? Határozottan van. Tudom, hogy megtehetek lépéseket annak érdekében, hogy azt az életet éljem, amit akarok. Csak az időre van szükségem.
- NoFap termelékenység? Nem. Csak azért nem vagyok produktív, mert nem kopogtam. Ez nem működik rajtam. Napi tervvel kell rendelkeznem. E nélkül nagyon sok időt töltenek a nap folyamán haszontalan tevékenységekre.
- Kevesebb alvás? Határozottan nem. Most alszom, mint egy csecsemő, és tetszik.
- A meditáció nagyon jó. Az élet nagyon gyorsan megy, így csak amire szükségem van, néha megállok. És az elpirult.
- Több energiám van, amikor edzek. Nem azon a napon, hanem a következőkön.
- Nincs depresszió? Néha vannak. Ha az életben nincs hullámvölgy, az azt jelenti, hogy meghaltál.
- A könyvek fantasztikusak. Csak a személyes növekedésről olvastam, de ez sok motivációt és más nézőpontot ad nekem. Mindenkinek azt javaslom: „Nincs több Mr. Nice Guy!”
- Nem tudok mindent egyedül csinálni. Szóval azt akarom, hogy más emberek is segítsenek nekem, így nem vagyok félénk segítséget kérni és segítséget is felajánlani. És megszabadulok olyan emberektől, akiket valamiért nem kedvelek.
- Vigyázok magamra. Külső és belső oldal. Calocagathy. És amit nem tudok vigyázni, azt el kell hagynom.
- Minden reggel és este kapcsolom a hideg és meleg zuhanyt. Növelje az imune rendszert.
- Minél kevesebb az internet, annál produktívabb vagyok.
- A PIED megszilárdult. De problematikus, hogy hosszabb ideig tartson. Ki kell találnom.
- A vágyak érkezésekor ez az alsáv mindig segít. Ezért szeretnék köszönetet mondani mindenkinek, aki itt küld. Bejegyzésed megmentett engem attól, hogy valami olyan dolgot tegyek, amit megbánok. Ugyanazon az úton vagyunk, így találkozzunk utazásunk végén. És ha van valami kérdése, nyugodtan tegye fel. 🙂
Nem voltam furcsa fétiseim. Mindig vanília pornóra néztem. Minden nap sürget. 😀 A trükk az, hogy csinálsz valamit, és elmennek.
[Válaszul az ED-vel kapcsolatos kérdésre] 100% -ban biztos vagyok benne, hogy megoldódik, de ne nézz a pornóra és ne maszturbálj. A szexuális absztinenciát választanám kb. Egy hónapig, mivel rossz emlékeim vannak arról, hogy a szex során elveszett az erekció. Hasonló kérdéseim voltak. Legközelebb jobb lesz. Similar Hasonló problémám volt, a penentráció előtt egyáltalán nem tudok megkeményedni. Azonnal elveszítettem az erekciót, amikor óvszert tettem, és forró volt, ezért megértem ezt a szégyent. Szerintem a probléma a pornóban, az önkielégítésben és a teljesítménytől való félelemben rejlik. Csinálj más dolgokat a rögtönzőidért, és ez jobb lesz.
Ha megnézed a 60 napos bejegyzésemet, lapos voltam. Lusta voltam, sokat aludtam vagy depressziós voltam. Természetes, hogy dopaminhiányom volt. Csak ne maszturbáljon, és lassan elkezd dolgokat csinálni, amelyek tetszik neked, és dopamint ad neked. A szexualitásod ezután javulni fog. Folytasd. 🙂
Változtattam az életmódomon. Hideg záporok, meditáció, napi tervek ... Láttam, mi a problémám, kezdtem néhány megoldást, és folytattam ezeket, amelyek beváltak, vagy úgy érzem, hogy életem egyes aspektusaiban javulást okoz. 🙂
25 éves vagyok.
LINK - Mit tanultam 90 + NOFAP NAPOKKAL?
By AllDayActive
;
