25. életkor - Eltűnt az az érzés, hogy bármikor minden borzasztóvá válhat: felbecsülhetetlen

Nagyon hálás vagyok, hogy véletlenül belebotlottam az internet ezen kis sarkába. TL; DR: Tarts ki. Megéri. Nem fogsz többet félni az élettől.

Szerettem volna megosztani tapasztalataimat, hogy mindenkit, aki az 76 nap előtt küzd, motiválja a továbblépéshez. Minden nap arra kell emlékeztetnem, hogy más emberek megtették, és hálásak voltam, amire szükségem volt, hogy folytassam.

Megtapasztaltam a szokásos előnyöket, de a legnagyobb nagyhatalom az életszemléletem és a jövőm. A NoFap-ig egész életemet egy csendes, de erőszakos kétségbeeséssel töltöttem, mindig az elmém hátterében. Boldog srác vagyok, nagyszerű karrier, a család és a barátok támogató hálózata, egy nagyszerű feleség stb. Áldott meg. Nagyon sokat nevetek és képes vagyok élvezni az apróságokat. Én hullámvölgyön megyek át, mint mindenki, de még a legboldogabb időkben is mindig centiméterekre éreztem magam egy megnyomorító depressziótól.

Életem mindig úgy érezte, mintha a szörnyű és csodálatos határán fogna. A legrosszabb az volt, nagyon mély szinten (ezt csak a No Fap-ig értem be) úgy éreztem, hogy végső soron nem tudtam ellenőrizni, hogy milyen módon fogok, az univerzum véletlenszerű érme-dobásai irányítják, és ahogy az agyamat megtervezték. Ez ijesztő volt, és az is, ami tudat alatt meggyőzött arról, hogy annyiszor feladjam magamnak a diéta, a testmozgás, a vállalkozásalapítás, a véleményem elmondását, a dolgok melletti kiállást stb.

Végül, ahogy öregedtem, ezt csak a modern élet részeként fogadtam el, és arra gondoltam, hogy mindenki így érez. Összevontam az összes többi felismeréssel, amelyet az emberek nagykorúvá válnak, például rájönnek, hogy a felnőtteknek nincsenek olyan dolguk, amilyeneket gyerekként láttak.

A No Fap-ot úgy kezdtem, hogy soha nem gondoltam volna, hogy szenvedélybeteg vagyok a pornótól, és soha nem szenvedek olyan szexuális problémákkal, mint ED vagy bármi más. Csak hallottam, hogy ez motiváltabbá tette az embereket (és értelmes volt a lefelé irányuló szabályozás és a FosB tudománya), és mindig is ambiciózusabb voltam, mint a munkamorálom, ezért úgy gondoltam, hogy ez segít abban, hogy végigvigyem néhány mellékprojekten kívül munka.

De ahogy teltek a napok a No Fap-tal, az a részem, amely mindig iszonyatos nyomasztó érzést érzett, csak két centivel volt mögöttem, kezdett elhalványulni. Helyette egy erősség érzés állt a középpontban. Csak úgy tudom leírni, hogy „földelt” és stabil vagyok. Ez abszolút felbecsülhetetlen. Az életem nem változott drasztikusan kifelé. Valamennyi olyan rendszeres előnyre tettem szert, mint a fokozott koncentráció, több energia és elszántság, nagyobb képességem más fizikai függőségek / késztetések kezelésére, mint a nikotin, az alkoholos ételek és a halogatás. Ezek mind remekek, de hosszasan megvitatták őket. Ami azonban felbecsülhetetlen, az az, hogy a kétségbeesés és az ellenőrzés hiánya többé-kevésbé elmúlt.

Akár szomorú vagy boldog, akár dühös, akár fáradt vagyok, elmúlik az a félelmetes érzés, hogy bármikor minden borzasztóvá válhat. Talán hormonális és biológiai, talán inkább pszichológiai jellegű (ha valami nehéz dolgot elértem, úgy éreztem, hogy jobban kontrollálom magam), valószínűleg sok mindkettő, fogalmam sincs. Csak azt tudom, hogy teljesen megéri. Amikor valami stresszes dolog történt, akkor térdre rándultam egy mentális térbe, amely hihetetlenül megijedt mindentől. Be akartam mászni egy lyukba, és csak szörnyű életet lovagolni, amíg vége nem volt. Most, amikor stresszes vagyok, csak stresszelek. Amikor szomorú vagyok, csak szomorú vagyok. Aztán elmúlik, és újra boldog vagyok. És ennek tudatában az a legjobb, hogy nem egy kis részem aggódik a boldog időkben.

Miután lapos vonalam az 55. nap körül véget ért, egyre nehezebbé vált, és a sóvárgás olyan, mint az első két hétben, amikor stresszes vagyok és túlterhelt vagyok. Még mindig sokszor kapok pornó visszaemlékezéseket. De most már tudom, hogy teljesen megéri.

Bárhol is legyél, bármennyire is visszaesett, ezúttal tarts ki. Annyira megéri. Az erőfeszítés, amelyet belead (amiről tudom, hogy sok), olyan kicsi krumpli ahhoz képest, amit kihoz belőle. Ez az erő szorzója a jobb életért.

LINK - 76. nap. Nem lesz könnyebb. De jobb leszel. (25 éves)

by alwaystryingggg